Просто родители предпочитают обходиться в ненастные сезоны без прогулок, и малыши несколько месяцев кряду торчат в квартирах.

Подлинная причина подобного «затворничества» в том, что самим родителям «в лом» маяться битый час по морозу. Вносят лепту и бабули: куда вы его тащите, на улице страшный мороз! А юная мама с радостью соглашается – погода, мол, и правда такая, что и плохой хозяин собаку из дому не выгонит.

На самом деле для отказа от ежедневной прогулки существуют лишь два основания.

Во-первых, сильный дождь. Малышу-то он не страшен – коляска накрыта полиэтиленовым чехлом, но маме или папе сложновато управляться сразу и с «транспортом», и с зонтиком.

Во-вторых, температура ниже —20–25°. Опять-таки правильно «упакованному» малышу часик на таком морозе нипочем, а вот маму или папу жалко.

Иначе говоря, в Центральной России в году наберется дней 20–30 «невыездных». В каждый из оставшихся 335–345 дней коляска должна «нарезать» не менее чем по 5 км. Такое расстояние мы проходим примерно за час. Пользу от долгих прогулок трудно переоценить. Ребенок закаляется, привыкает «дышать холодом», нагуливает аппетит, адаптируется к иному, нежели в квартире, составу воздуха, прекрасно высыпается, а значит, меньше капризничает.

Не менее важна прогулка и для взрослого, который ведет малоподвижную жизнь за компьютером.

Знаете ли вы, что длительная ходьба так же полезна для здоровья, как бег трусцой? При этом ходьба куда менее травматична: бегуны нередко подворачивают ноги, грохаются оземь, а порой даже… расстаются с жизнью (во время бега от удара ногой по асфальту редко, да метко отрывается тромб).

Чтобы прогулка не казалась тяжкой обязанностью, всякий раз намечайте конкретную цель: сходить за продуктами в супермаркет, встретить папу с работы у метро, оплатить коммунальные услуги, выбрать что-то из одежды или косметики и т. п. В выходной устраивайте праздничную прогулку втроем с остановкой в кафе. Короче, получайте удовольствие вместе с крохой.

И не бойтесь, что в людном месте малыш подхватит инфекцию: всю свою жизнь ему предстоит провести среди людей.

Изоляция приведет лишь к обратному эффекту – в коллективе малыш будет часто заболевать, поскольку не «нагулял» иммунитета.

На первый взгляд, наличие или отсутствие специального стульчика для кормления не имеет отношения к воспитанию. Однако это не так. Одно дело, когда ребенок кушает, «как маленький», на таком стульчике, другое – когда ребенок ест, сидя на обычной табуретке, – «как взрослый». Иначе говоря, мы считаем стульчик лишним: без него малыш быстрее становится самостоятельным – ВЗРОСЛЕЕТ.

Бесполезны и детский столик с маленьким стулом. Когда ребятенку «стукнет» 2 года, купите ему сразу обычный «компьютерный» стол. Малыш с удовольствием будет сидеть за ним на «взрослой» табуретке, «как большой» – ну прямо так, как папа сидит за своим столом. Да и на папиной «клаве» растущий человек, имея собственное рабочее место, станет реже жать всякие кнопочки. А из специальной детской мебели требуется разве что кроватка.

Почему же люди сплошь и рядом захламляют квартиры? Во-первых, так «принято», так повелось «испокон веков», т. е. с детства самих родителей. Во-вторых, столики-стульчики служат своеобразными игрушками для юных мам и пап. Им кажется, будто обилие никчемных предметов ускорит развитие малыша, хотя в реальности все как раз наоборот.

Кстати, мы чуть не забыли о коляске. Мебелью ее назвать, конечно, можно чисто условно – в том смысле, что в квартире коляска занимает место. Если у вас приличные соседи, бросайте коляску на лестничной клетке, и вы избавите себя как от лишней грязи в прихожей, так и от ежедневного мытья колес (в некоторых многоэтажках предусмотрены колясочные помещения на 1-м этаже, но их ушлые председатели ТСЖ сдают в аренду под ремонтные мастерские, магазины, офисы и т. д.).

Итак, выбирая коляску, руководствуйтесь правилом: меньше «понтов» – больше удобств. Понятно, что молодым родителям хочется похвастать перед встречными «навороченной» коляской подобно тому, как мужчины гордо предъявляют миру сверхмощное авто. То и другое, мягко говоря, не слишком умно.

У одних модных колясок «каретные» колеса: передняя пара маленькая, задняя – побольше. С мелкими колесиками вы намучаетесь съезжать с бордюров или катить по ступенькам. А это неизбежно предстоит, так как не везде в наших городах устроены пандусы (асфальтированные отливы) и салазки (две стальные полосы вдоль лестниц).

Другие «модняцкие» коляски и вовсе на трех колесах – того и гляди опрокинутся.

Не бросайте денег на ветер! Купите обычную четырехколеску – она должна быть:

а) легкой (вам же предстоит наяривать с ней минимум по 5 км ежедневно),

б) сбалансированной (не стремиться ни влево, ни вправо) и

в) трансформируемой из спальной в прогулочную (понадобится, когда малыш научится сидеть).

На формирование личности влияет и гигиена. Одно дело, когда ребенок постоянно в памперсе (т. е. он «как маленький»), и другое – когда он большую часть суток проводит без оного («как взрослый»). «Модель» подгузника не имеет особого значения: проще и дешевле брать в гипермаркете самую большую упаковку.

Важно другое – чтобы ребенок не носил один и тот же памперс сутками напролет. Как ни крути, а памперс постепенно отсыревает, ребенок потеет, возникают раздражение нежной кожицы, потница и опрелости. Даже бывалые медсестры в поликлинике порой приходят в ужас от измученной ярко-красной попки очередного пациента.

Словом, меняйте подгузник несколько раз в день, хотя бы перед прогулкой, после нее, до ночного сна и по утрам.

Сняв старый «горшок», не спешите надевать «горшок» новый: пускай малыш попринимает воздушные ванны. Ну а под простынку на это время подложите клеенку: мало ли что!

Но вот пришла пора одевать голыша на прогулку. Неопытные мамы и сердобольные бабушки превращают дитя в кокон: тут и пеленка с начесом, и вязаные штаны с кофтой, и шерстяное одеяло, и вязаная шапочка…

Вам наверняка знакомо подобное зрелище, читатель: укутанный под самый нос малыш едет в коляске, которую катит под палящим солнцем мамаша в футболке и шортах.

За что же так мучить детей, а? Мнение, будто у маленького ребенка несовершенный теплообмен, – заблуждение. Ребенок – не лягушка, а такое же теплокровное существо, что и вы, родители. Другое дело, что вы дополнительно разогреваетесь благодаря ходьбе.

Поэтому правило простое: в холодное время года надевайте на малыша на один «капустный лист» (рубашку, свитер и т. п.) больше, чем на себя. Ну а в жару «капустных листьев» на малыше должно быть столько же, сколько и на вас.

Так вы защитите ребенка от потницы, обеспечите ему хорошее настроение, крепкий сон и огромный интерес к окружающему миру.

В общем, соблюдайте принцип, известный человечеству с библейских времен: не делайте другим того, чего бы не хотели испытывать в отношении себя.

Есть расчудесное средство для усиления эффекта от воздушных ванн. Малышу с самого рождения очень полезен домашний массаж на… сырых крупах и больших мячах.

Всякий массаж улучшает кровообращение и лимфоток, т. е. обеспечивает интенсивное питание внутренних органов, делая организм здоровее.

Ребенок же испытывает наслаждение, что косвенно усиливает любознательность и укрепляет иммунитет (не припомним, чтоб во время массажа дети хныкали – наоборот, они «отрываются»!).

А массаж, который мы сейчас опишем, помимо прочего, способствует решению некоторых родовых проблем (грыжка, незаросшее пупочное отверстие, плоскостопие и пр.).