Вероятность зачатия можно уменьшить, если за 20 минут до коитуса ввести во влагалище половинку тонкого ломтика лимона так, чтобы он стал поперек влагалища. Такое сочетание механической преграды и химического действия лимонной кислоты позволяет предупредить возникновение беременности в 85 % случаев.

МЕХАНИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ используют для создания препятствий на пути сперматозоида к яйцеклетке.

Мужской презерватив (кондом), изготовленный из очень тонкой натуральной резины и специальных синтетических материалов, предохраняет от зачатия почти в 90 % случаев. Его надевают на мужской член перед или во время полового акта. Однако это возможно лишь при наличии у мужчины хорошей эрекции, к тому же применение презерватива снижает остроту сексуальных ощущений и лишает женщину благотворного влияния на ее организм мужской семенной жидкости.

Существует много механических противозачаточных средств, применяемых женщинами,— шейные колпачки, пессарии, губки. Их эффективность достаточно высока, но только опытный врач может определить, какое из этих средств в конкретном случае подходит женщине. Алюминиевый колпачок Кафки и резиновый колпачок Миспа надеваются (после окончания менструации) и снимаются (перед началом следующей) в женской консультации врачом или акушеркой, а влагалищный колпачок КР вводится самой женщиной перед коитусом так, чтобы отграничить шейку матки, и удаляется через 10—12 часов после полового акта.

5 Азбука секса

Эти средства практически не влияют на сексуальные ощущения, но необходимость регулярного посещения гинеколога, к сожалению, отпугивает многих женщин.

ВНУТРИМАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА (ВМС) относят ся также к механическим контрацептивам. Они надежно защищают от зачатия, исключают постоянный прием таблеток, процедуры до или после каждого полового сношения. Однажды введенное ВМС может находиться в матке до 5 лет. После трехмесячного перерыва ВМС можно ввести повторно. Эффективность ВМС — 95—98 %.

Давно известно, что наличие в матке постороннего тела не позволяет яйцеклетке закрепляться в ней.

В Древнем Египте с целью контрацепции в матку вводили золотое колечко, а на Руси — комок паутины.

Сейчас у нас в стране широко распространен внутриматочный контрацептив в виде петли Липпса, или ЛВК, а также ВМС в виде буквы Т из полиэтилена с добавлением меди (финского и отечественного производства). ВМС вводятся только врачом-гинеко-логом в медицицинском учреждении. Они противопоказаны при воспалительных заболеваниях женских половых органов, миомах матки, при нарушениях менструального цикла. Не рекомендуется вводить ВМС ранее не рожавшим женщинам.

ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ применяются по медицинским показаниям и обеспечивают постоянную стерильнось (невозможность зачатия). Рекомендуются женщинам, у которых беременность и роды опасны для здоровья. Эта операция (обычно перевязка труб) проводится только в условиях специализированного стационара. Стерилизация мужчин про водится путем перевязки семявыносящих протоков.

Стерилизация до сих пор представляет со о практически необратимую контрацепцию, но либидо, потенция и способность к оргазму при этом сохра-няются.

ПРЕРВАННОЕ ПОЛОВОЕ СНОШЕНИЕ. При этом способе предупреждения беременности мужчина вы-

водит пенис перед эякуляцией, и семяизвержение происходит вне влагалища. Практиковать его могут

только опытные мужчины, а постоянное применение этого метода чревато развитием половых расстройств.

Кроме того, всегда присутствует риск, что мужчина, увлекшись, удалит пенис из влагалища слишком поздно.

Несмотря на все недостатки, прерванный акт применяют очень часто, так как способ прост и не требует подготовки. Он рекомендуется, если другие методы существенно мешают половому сношению или же противопоказаны по состоянию здоровья.

К сожалению, у нас в стране контрацепцию применяют всего 68 % пар, и среди способов регулирования деторождения на первом месте стоит аборт — искусственное прерывание беременности. При этом врач вслепую выскабливает всю внутреннюю поверхность матки, создавая подчас кровоточащую рану размером с ладонь. Для того, чтобы ввести в матку инструмент, расширяют, а вернее, надрывают ее шейку. Удаление из матки зародыша приводит к гормональным нарушениям: гормоны, лишаясь точки приложения, «бьют» по яичникам, матке, молочным железам. Аборт часто приводит к воспалению придатков, непроходимости маточных труб, бесплодию, внематочной беременности, нарушениям менструального цикла и осложнениям при последующих родах.

о гигиене

Жизнь женщины, в зависимости от функционального состояния ее половой сферы, принято делить на 5 периодов: детство, половое созревание, половая зрелость, климактерический и постклимактерический (старость) периоды. В каждом из них необходимо соблюдать правила гигиены, предупреждающие многие заболевания.

Для здоровья девочек особенно опасны скарлатина, корь, дифтерия, которые могут привести к нарушению функции яичников, задержке полового развития, а также к воспалительным заболеваниям половых органов.

Надо приучать детей вовремя отправлять естественные потребности, так как переполнение мочевого пузыря и прямой кишки может привести к загибам матки.

Дважды в день девочку необходимо подмывать теплой кипяченой водой по направлению от влагалища к заднему проходу. У нее должна быть своя кровать, горшок, ванночка.

В 10—12 лет девочка должна знать гигиенические мероприятия во время месячных. В эти периоды половые органы более подвержены проникновению болезнетворных микробов, поэтому необходимо подмываться утром и вечером теплой водой с мылом и носить гигиеническую прокладку. Такие прокладки продаются в аптеках, их можно сделать из мягкой ткани, бинта.

Во время менструации надо отказаться от усиленных физических нагрузок (волейбол, теннис, танцы, катание на лыжах, коньках, велосипеде, гимнастика). Водные процедуры лучше ограничить душем.

Здоровая женщина менструирует до 45—50 лет. Месячные длятся от 2—3 до 5—6 дней, при этом цикл и тип их меняется в зависимости от возраста, условий труда, питания, климата и т.д. Менструальная кровь темнее обычной и медленнее сворачивается. За менструацию женщина теряет 100—200 граммов крови.

Очень важно, чтобы половые органы супругов были всегда чисты. Несоблюдение правил гигиены может вызвать воспалительные заболевания, снизит удовольствие от совокупления.

Особенно об этом должны помнить партнеры при подготовке к половому акту. Им следует привести свои органы в идеально чистое состояние. Нечистое тело, всевозможные неприятные запахи отталкивают партнера, неизбежно создавая конфликтную ситуацию в семье.

Женщина каждый день утром, перед сном, а также перед сношением обязательно должна обмывать с мылом свои половые органы теплой кипяченой водой: рукой раскрыть малые половые губы и вымыть клитор, большие губы и далее промежность. После водной процедуры следует насухо протереть органы марлевым тампоном или мягким полотенцем.

У евреев и мусульман существует обряд обрезания. Коран утверждает, что «так велел аллах для сохранения здоровья мусульманина» — обрезать крайнюю плоть головки члена. Действительно, при низком уровне личной гигиены это имеет оздоровительное значение: обычно под крайней плотью мужчины, если ее регулярно не промывать, скапливается грязь, остатки спермы и мочи (так называемая смегма), обладающая канцерогенными свойствами. В условиях жаркого климата смегма быстро разлагается, что часто приводит к раку полового члена и вызывает аналогичные заболевания женских половых органов. А у мусульман, возможно, благодаря обрезанию, рак половых органов встречается редко.

Крайне нежелательна половая жизнь во время месячных. В первые восемь недель беременности она вообще может спровоцировать выкидыш. В последние два месяца перед родами половая жизнь также не рекомендуется — это может вызвать преждевременные роды и внести инфекцию матери и ребенку.