Еще хуже, что вы начинаете присутствовать в восприятии вас другими персонами. То есть становитесь озабочены тем, как они вас видят, как вас воспринимают, что о вас думают, и какое впечатление вы производите.
В результате вы начинаете смотреть на себя их глазами и, само собой, выходите из осознанности. Перестаете осознавать себя.
Надо научиться в любых ситуациях, в присутствии любых персон осознавать только самого себя и свои действия.
Поймите, что для осознания вам больше никто не нужен. Только вы сами. И тогда будет все очень просто, до предела просто. Каждое мгновение осознаем только себя, именно себя. Есть только ты – и есть этот мир. Все окружающие – только факторы, существующие вокруг тебя.
Весь мир нужно разделить на две четкие категории. Есть ты, и это все, что тебе нужно для осознания. Это единственное, что имеет ценность. И есть все остальные персоны – это для тебя пустое место. Если ты теряешь осознанность в присутствии других персон, значит, они создают для тебя какой-то эмоциональный фон. Если ты относишься к другим как к пустому месту, то эмоциональный фон исчезает. Пустое место не может вызывать никаких эмоций.
Поэтому надо помнить четко и никогда не забывать, что другие люди для тебя – это пустое место. А часто это – просто грязь, которая не стоит никакого твоего внимания и не может вызывать никаких эмоций.
Если ты начинаешь придавать неоправданно большое значение другим человекообразным, значит, ты забываешь, что это просто пустое место и грязь, и начинаешь думать, что это шоколад. Даже если к каким-то людям ты относишься как к своим, это все равно не шоколад, а все та же грязь, даже если это твоя родная грязь.
Что делать, если те, кого вы считаете ближними, пытаются на вас давить, хотят вас подвинуть и заставляют страдать? В первую очередь надо усвоить, что страдать вы не должны никогда и нигде, ни при каких обстоятельствах. Поэтому надо прекратить считать их ближними. Даже если это ваши родственники – если они хотят вас подвинуть, то это уже не ближние и не родственники. Прекратите относиться к ним, как к родственникам, и относитесь, как к пустому месту или грязи под ногами. Тогда вы не будете страдать, а будете все время идти вперед и побеждать.
Если вы все равно чувствуете, что в присутствии других теряете осознанность, потому что они вызывают у вас какие-то эмоции и вы начинаете смотреть на себя их глазами, вам надо научиться определенным образом дышать.
Сначала дыши как обычно: вдох – выдох, вдох – выдох. Затем делаешь вдох – и со вдохом в тебя вливается сила и превосходство. Выдох – от тебя уходит слабость и сомнения. Вдох – в тебя вливается превосходство и ощущение, что ты стоишь над всеми. Выдох – исчезают слабость и сомнения. Вдох – ты наполняешься сознанием своего величия и могущества, выдох – ты ощущаешь окружающих тебя как пустое место, как грязь под ногами. Вдох и выдох, вдох и выдох. На вдохе в тебя вливается ощущение простоты и силы окружающего мира. Выдох – исчезают все сложности, самонакрутки и придумывания. Вдох – выдох…
Освойте этот способ дыхания и повторяйте как упражнение каждый день, столько раз, сколько захотите, пока не исчезнет вся зависимость от других людей, пока не научитесь сохранять осознанность в их присутствии.
Следующий аспект силы – постоянное поддержание тонуса, физического и психического. Свое состояние надо постоянно корректировать, ежедневно. Например, ты покачался, накачал мышцы, какое-то время у тебя мышцы в тонусе. Чувствуешь себя взведенным, взвинченным, сильным – все отлично. Но проходит какое-то время – и объем мышц спал. Значит, надо снова работать с ними. С психикой – то же самое. Ты накачал себя психически, настроил себя, пребываешь в этом накрученном, разогнанном состоянии. Но через какое-то время исчезает этот кураж, драйв, исчезает сила. Значит, нужно по новой ввергать себя в это состояние. Снова и снова создавать психический накал, драйв, кураж, снова работать, снова заниматься. Вот так и регулируется тонус, так накачивается сила.
И наконец, важнейший аспект силы – закладка в свою психику алгоритма на достижение цели. Механизм, с помощью которого это делается, прост и при этом неимоверно эффективен. Что бы вы ни делали, вы предваряете каждое свое действие намерением выполнить это действие. Это дает осознанность, и это дает силу. Постоянно тренируйтесь в этом – предварять каждое свое действие намерением. Это самый главный и самый мощный способ наработать колоссальную силу. Потому что это способ натренировать свою психику, выработать у себя рефлекс на достижение любой цели.
Намереваюсь выполнить действие – и тут же его выполняю. Намереваюсь выполнить другое действие – и тоже выполняю. В психику закладывается алгоритм, рефлекс: я намереваюсь – я делаю – я получаю нужный мне результат. Я всегда получаю то, что я хочу получить.
Такой алгоритм, заложенный в психику, начинает действовать беспроигрышно в любых ситуациях. То есть вы начинаете достигать любых целей, которых намереваетесь достигнуть. Это дает не просто колоссальную, титаническую силу, а сверхъестественную, запредельную силу. Даем себе установку – и достигаем. Тренируется это на мелочах, на обычных действиях, таких как взять телефон, выпить чаю, и т. д. Но когда алгоритм «даю установку – достигаю» закладывается в психику, после этого можно дать себе любую установку, любого масштаба, и достичь цели. Например: «Я хочу стать миллионером» – станешь. «Я хочу стать миллиардером» – станешь. «Я хочу стать политиком» – станешь. «Я хочу стать шоу-бизнесменом» – станешь.
Поставь любую цель, и ты ее достигнешь.
Но для этого сначала ты должен натренировать достижение цели. Если ты не натренировал достижение цели, бесполезно двигаться вперед. Тренируйте достижение цели. Закладывайте в психику алгоритм «намереваюсь – достигаю». Это главный, непревзойденный по своей эффективности способ накачки внутренней силы.
Стать запредельно сильным очень просто, друзья. Начинайте с мелочей, но помните, что в психологии мелочей нет. По большому счету и в жизни мелочей нет. Если ты на 99 процентов перепрыгнул пропасть, это значит, что ты с воплем летишь вниз. Если ты сделал важное дело, но недоделал какую-то мелочь – ты с задачей не справился.
Поэтому каждый час выберите одну минуту, Всего-навсего одну минуту каждый час, чтобы дать себе нужные установки. Одна минута каждый час – это не много.
И каждый день найдите один час, чтобы реализовать эти установки.
Начните с простых установок. Каждый день находите один час, чтобы почитать Писание, расширить кругозор, получить знания, выполнить психические, физические, интеллектуальные упражнения.
Далее: каждый месяц выделяйте один день на реализацию своих установок. Потратьте один день раз в месяц, но только полностью весь день, чтобы читать, тренироваться, совершенствоваться, развиваться.
И наконец, каждый год найдите одну неделю – всего одну неделю в году, которую вы посвятите только своему психическому и духовному росту.
В итоге вы выделяете каждый час одну минуту, каждый день один час, каждый месяц один день и каждый год одну неделю, чтобы совершенствоваться. В это время вы должны отрываться от всех других дел и концентрироваться на своей миссии. Вы можете в это время возносить хвалу Создателю, или выполнять какие-то психофизические практики, или пополнять свои знания, или давать себе установки на интеллектуальное развитие. И вы увидите, как вас попрет, дорогие друзья.
А теперь предлагаю вам подумать над следующей притчей.
Жил когда-то один великий воин. Не было равных ему. Но всегда находились те, кто желал посостязаться с ним в силе. И однажды его вызвал на поединок один знаменитый мастер боя на двух длинных мечах. Великий воин принял вызов, но пришел на поединок, вооружившись лишь одним коротким кинжалом. Друзья спросили его: «Как же ты будешь биться с этим знаменитым мастером боя двумя длинными мечами, имея при себе лишь один короткий кинжал?» На что великий воин ответил: «Человек не должен зависеть от длины своего клинка». После чего вытащил свой короткий кинжал и нашинковал в капусту этого мастера боя двумя длинными мечами.
