Если вы большую часть времени ходите с нахмуренными бровями, научитесь улыбаться. Да, этому тоже надо учиться. Можно воспользоваться следующим упражнением, которое следует выполнять ежедневно.

Для начала нужно принять удобную позу и расслабиться, затем едва заметно улыбнуться уголками губ и постараться удерживать улыбку и возникающие при этом ощущения в течение нескольких минут.

После этого у вас появится состояние легкой внутренней радости. А теперь попробуйте «перевести» улыбку внутрь себя. Губы не должны больше участвовать в этом процессе. Пусть улыбается ваше сознание и ваше сердце. Когда вы овладеете данной техникой, улыбка на лице станет для вас естественной. Помимо этого нужно научиться строить внутреннее пространство. Для этого также существует упражнение. Утром, едва проснувшись, не торопитесь открывать глаза. Это время является наиболее подходящим для работы над своим внутренним «я», поскольку в момент пробуждения наш мозг начинает активно работать. Итак, вы проснулись, ваши глаза закрыты. Постарайтесь представить себе, что вы находитесь в пустой просторной комнате, где царит полумрак. Горят свечи, посредине стоит зеркало, покрытое шелковой тканью. Эта комната – ваш магический храм, в котором вы чувствуете себя комфортно и свободно, поскольку рядом с вами никого нет. Это ваше личное пространство, где вы можете быть самим собой. Далее представьте, что вы входите в комнату обнаженными и закрываете за собой дверь. Теперь оглянитесь и хорошо рассмотрите магическое зеркало и свечи.

Свечи освещают помещение храма, создавая атмосферу таинственности и одновременно комфорта.

Итак, вы полностью обнажены и ощущаете спокойствие и расслабленность. Вы согреты светом свечей, абсолютно одни, и вам никто не мешает. Когда вы вступаете в свое личное пространство, ваши мысли успокаиваются. Теперь подойдите к воображаемому зеркалу и рассмотрите красный шелк, которым оно покрыто.

Затем снимите ткань, аккуратно сверните ее и положите рядом с собой на пол. Сядьте на нее и посмотрите в зеркало: оно настолько велико, что вы можете видеть в нем всего себя.

Затем загляните себе в глаза, прямо в зрачок, который является бездонной областью, скрывающей тьму, и произнесите мысленно: «Ты и я – одно целое. Все, что с тобой происходит, произойдет и со мной, так как ты – моя жизнь, моя плоть и кровь, и я тебя люблю больше всех на свете».

Трижды повторите эту формулу, после чего встаньте, разверните покрывало и снова накройте зеркало.

Затем повернитесь к нему спиной и, не оглядываясь, выйдите из комнаты. Дверь заприте на замок, а ключ унесите с собой.

Теперь можете открыть глаза и встать с постели. Вглядитесь в зеркало и постарайтесь увидеть в нем то, о чем вы давно мечтали. Практикуя ежедневно это упражнение, вы со временем сможете «уединяться» даже тогда, когда рядом с вами будут находиться люди. Это позволит вам ненадолго расслабиться и сохранить прекрасное настроение до конца дня.

Бывает так, что мы, сами того не понимая, «программируем» себя на одиночество. Об этом говорит обстановка в нашей квартире, к примеру, крупные непарные предметы – одно большое кресло в единственном экземпляре или одиноко стоящий торшер. Ситуацию можно исправить, если заменить кресло на пару пуфиков, а по обеим сторонам кровати разместить ночные лампы.

Если вы привыкли спать, занимая всю поверхность двуспальной кровати, а в вашем шкафу нет не только свободных ящиков, но и места для еще одной вешалки, то и в вашей жизни пока нет места другому человеку. Запомните: очень важно уметь делиться своим пространством даже с пока еще не существующим партнером. Для начала освободите в шкафу хотя бы одну полку.

Довольно часто при разводе в качестве его причины говорят избитую фразу: «Не сошлись характерами». Но в большинстве случаев это недалеко от истины. В связи с этим возникает понятие совместимости партнеров, которая выражается не только в схожести их характеров, но и в удовлетворенности друг другом на бытовом и психологическом уровнях. Так, философ Ибн Хазм, живший в X в., писал следующее: «Сходное обычно призывает сходное, и подобное доверяется подобному». А старинная английская поговорка гласит: «Не женись на девушке, если она не смеется над смешным тебе». Таким образом, понятие «психологическая совместимость» партнеров складывается из многих составляющих: симпатии, влечения, любви, привычек, поступков, идеалов и интересов каждого из них. Не последнюю роль в этом играет также их мировоззрение.

Поэтому если вы понимаете, что вы со своим партнером совершенно не подходите друг к другу по характеру, но все равно любите, постарайтесь осознать, что ваша совместная жизнь вряд ли будет гармоничной. Лучше отпустите своего любимого или любимую и попробуйте начать жизнь с чистого листа. Конечно, с помощью магических заклинаний и молитв вы привяжете к себе его или ее, но это будет союз, основанный на принудительной любви, не имеющей ничего общего с истинным чувством.

Любовь долго не угасает, если ее пламя поддерживать. Где взять время, когда с утра до вечера работа, а по вечерам и выходным дням – сплошные домашние заботы? И все же для такого важного дела, как любовь, изыскать время необходимо. Впрочем, его и искать особенно не нужно. Утренний кофе, неторопливо выпитый вдвоем в постели, совместные водные процедуры в душистой пенной ванне, – для таких удовольствий не требуется чего-то особенного.

А о магии романтического ужина при свечах и говорить не нужно. Поставьте на стол ароматические свечи или букетик фиалок, роз, сирени, жасмина. Ароматы этих цветов способны пробудить задремавшую страсть. Будоражат кровь и эфирные масла сандала и лаванды. Сервируя стол для такого ужина, воспользуйтесь продуктами, имеющими свойства афродизиаков. Это морепродукты (икра, рыба, в особенности лосось и форель, только не надо добавлять в блюда из рыбы уксус), а также спаржа, ревень, изюм, орехи, грибы, тыква, яйца. Для десерта подойдет кокос. Пламя страсти разжигают также кунжут и корица. Ну и, конечно же, немного алкоголя, в небольших количествах он «разгоняет кровь» и повышает потенцию. Полезны коньяк, бренди, ликеры бенедиктин и шарт рез. Только не увлекайтесь, иначе добьетесь совершенно противоположного результата.

А романтический вечер в маленьком ресторанчике, ночь в небольшом гостиничном номере и вовсе покажутся сказочными. Вы давно не танцевали? Домашний ужин при свечах или посещение ресторана – прекрасный повод для этого. Что может быть лучше танго вдвоем с его изумительными, полными страсти движениями. Не умеете? Возьмите несколько уроков, не пожалеете.

Хозяйственные дела легко отодвинуть, однако дети, если они есть, отнимают много времени. И тут можно найти выход, если воспользоваться помощью родственников или друзей. Если они имеют те же проблемы, то отнесутся с пониманием к вашей просьбе и с радостью помогут вам. А как приятно будет вашему партнеру получить от вас романтическую открытку просто так, без повода. Положите ее незаметно в карман пальто или портфель, чтобы затем он (или она) ее случайно обнаружил на работе и воспринял как еще одно доказательство вашей нежности и любви.

Причины, по которым женщины хотят вернуть ушедшего из семьи мужа, понятны. Казалось бы, не любит тебя человек, так пусть идет на все четыре стороны. В этой ситуации, прежде чем обратиться к услугам магии или прибегнуть к помощи православных молитв, постарайтесь все же воспользоваться рекомендациями опытных психологов.

1. Слезами, как известно, горю не поможешь, а вот испортить можно все. Были времена, когда ваш партнер любил вас по-настоящему, клялся в вечной любви и верности. Задумайтесь при этом, отчего же его сердце билось сильнее, а дыхание становилось неровным при взгляде на вас? Он видел в вас то, что нравилось ему очень сильно. А теперь он ушел. И вы, конечно, в слезы! Разве он сможет так же с любовью смотреть на униженное существо с покрасневшими от слез глазами, которое умоляет его вернуться? Что он думает, глядя на вас? Вы сами смогли бы съесть торт месячной давности, зная о том, что в прошлом месяце он был очень вкусным и свежим? Вряд ли. Он сказал, что любил вас прежнюю, а такой, какой вы стали, нет? Он честен перед вами и сам предлагает решение проблемы, как бы говоря: «Изменись, стань лучше, и я вновь полюблю тебя».