Морошка – 6,0
Нектарин – 13,0
Облепиха – 5,0
Персик – 9,5
Рябина – 8,5
Рябина черноплодная – 11,0
Слива – 9,5
Смородина белая – 8,0
Смородина красная – 7,5
Смородина черная – 7,5
Урюк – 53,0
Финики – 68,0
Хурма – 13,0
Черешня – 10,5
Черника – 8,0
Чернослив – 58,0
Шиповник свежий – 10,0
Шиповник сушеный – 21,5
Яблоки – 9,5
Яблоки сушеные – 45,0
ГРИБЫ
Белые – 1,0
Белые сушеные – 7,5
Грузди свежие – 1,0
Лисички свежие – 1,5
Маслята свежие – 0,5
Опята свежие – 0,5
Подберезовики – 1,5
Подберезовики сушеные – 14,0
Подосиновики свежие – 1,0
Подосиновики сушеные – 13,0
Рыжики – 0,5
Сморчки – 0,2
Сыроежки – 1,5
Шампиньоны – 0,1
ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ
Арахис – 15,0
Грецкие – 12,0
Кедровые – 10,0
Кешью – 25,0
Кокос – 20,0
Миндаль – 11,0
Подсолнечные семечки – 18,0
Семена кунжута – 20,0
Тыквенные семечки – 12,0
Фисташки – 15,0
Фундук – 15,0
СУПЫ, БУЛЬОНЫ
Бульон куриный, мясной – 0,0
Суп гороховый – 20,0
Суп грибной – 15,0
Суп овощной – 16,0
Суп томатный – 17,0
Суп-гуляш – 12,0
Щи зеленые – 12,0
КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ, СЛАДОСТИ
Варенье клубничное – 71,0
Варенье малиновое – 71,0
Варенье яблочное – 66,0
Вафли обычные – 65,0
Вафли фруктовые – 80,0
Джем – 68,0
Джем диабетический – 3,0
Карамель с начинкой – 92,0
Конфеты шоколадные – 51,0
Конфеты-помадка – 83,0
Леденцы – 70,0
Мармелад – 76,0
Мед – 75,0
Молоко сгущеное – 56,0
Мороженое сливочное – 22,0
Мороженое фруктовое – 25,0
Мороженое эскимо – 20,0
Пастила – 80,0
Печенье сдобное – 75,0
Пирожное с кремом – 62,0
Повидло диабетическое – 9,0
Повидло яблочное – 65,0
Пряники заварные – 77,0
Сахар – 99,0
Торт бисквитный – 50,0
Торт миндальный – 45,0
Халва – 55,0
Шоколад горький – 50,0
Шоколад молочный – 54,0
Шоколад с орехами – 48,0
ПРИПРАВЫ, ПРЯНОСТИ
Горчица (1 ст. л.) – 0,5
Каперсы (1 ст. л.) – 0,4
Кетчуп (1 ст. л.) – 4,0
Клюквенный соус (1 ст. л.) – 6,5
Корень имбиря (1 ст. л.) – 0,8
Корица (1 ч. л.) – 0,5
Майонез столовый – 2,6
Маргарин – 1,0
Масло растительное – 0,0
Перец чили молотый (1 ч. л.) – 0,5
Подлива мясная (на основе бульона, 1/4 стакана) – 3,0
Пряные травы (1 ст. л.) – 0,1
Соевый соус (1 ст. л.) – 1,0
Соус барбекю (1 ст. л.) – 1,8
Соус кисло-сладкий (1/4 стакана) – 15,0
Соус тартар (1 ст. л.) – 0,5
Томатный соус (1/4 стакана) – 3,5
Уксус (1 ст. л.) – 2,3
Уксус винный белый (1 ст. л.) – 1,5
Уксус винный красный (1 ст. л.) – 0,0
Уксус яблочный (1 ст. л.) – 1,0
Хрен (1 ст. л.) – 0,4
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
Компот абрикосовый – 21,0
Компот вишневый – 24,0
Компот грушевый – 18,0
Компот из винограда – 19,0
Компот на ксилите – 6,0
Компот яблочный – 19,0
Минеральная вода – 0,0
Сок абрикосовый – 14,0
Сок апельсиновый – 12,0
Сок виноградный – 14,0
Сок гранатовый – 14,0
Сок грейпфрутовый – 8,0
Сок мандариновый – 9,0
Сок морковный – 6,0
Сок сливовый – 16,0
Сок сливовый с мякотью – 11,0
Сок томатный – 3,5
Сок яблочный – 7,5
Чай, кофе без сахара – 0,0
АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
Вино красное сухое – 1,0
Вино белое сухое – 1,0
Виски – 0,0
Водка – 0,0
Коньяк, бренди – 0,0
Ликер 60 г – 18,0
Пиво 250 г – 12,0
Ром – 0,0
Текила – 0,0
Народные средства для похудания
Чайный гриб при борьбе с лишним весом
Несмотря на то, что избыточный вес может появиться в результате комплекса различных причин, но, так или иначе в его основе всегда лежит плохое пищеварение. И зачастую восстановив пищеварение, человек уже делает первый большой шаг к нормализации веса. Также для похудения важны такие факторы, как ускорение обмена веществ и выведение из организма токсинов. И это все обеспечивает ежедневный прием настоя чайного гриба.
При этом доказано, что настой чайного гриба:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
