Сегодня представители здорового образа жизни и валеологи наделали много ошибок в своей практике, и эти ошибки надо исправить, а полезное развить, не так ли? Настоящие ошибки не те, которые совершаются, а те, которые не исправляются.

Давайте тщательно разбираться и прибиваться к определенному берегу. Самые серьезные научные открытия можно объяснить на пальцах, если говорить языком символов, и они от этого только выиграют. А можно простые вещи так запутать, что и десять умных не разберутся. Поэтому будем действовать так:

Вопросы Духа изложим в богословии Восточной церкви (православии). Нам надо разобраться, чем руководствовались наши предки и лучшие российские умы, исповедуя нашу традиционную философскую систему.

Вопросы здоровья и все оздоровительные мероприятия будем рассматривать через иммунные проблемы и натуропатию.

Вы скажете, дорогой читатель, что темы очень непростые. Я отвечу, мол, ничего, истина вообще штука непростая, но искать ее все же необходимо. Для этого надо выбрать точку зрения, т. е. откуда именно смотреть на проблему.

Любой взгляд на жизнь страдает ограниченностью. Человек может быть врачом и смотреть на мир с точки зрения врача. Он может быть учителем и смотреть на мир с позиции учителя… Представьте себе, дорогой читатель, такой образ: огромный дом-крепость, в котором живет человек. Назовем его «Внутренний мир человека». Из этого дома человек выглядывает в большой мир через окошко врача, педагога, инженера или родителя. Среди множества окошечек есть такие, из которых видна почти вся картина жизни, а есть и другие, из которых виден лишь ее кусочек. Мало того что на жизнь можно смотреть из разных окон, так каждое еще находится и на определенной высоте (уровне сознания). Видение из нижнего окна — материальное видение жизни, из среднего — профессиональное видение, из верхнего — духовное. Человек должен уметь взглянуть на явление со всех уровней — и с нижнего, и с профессионального, и с верхнего. Главное — научиться видеть из верхнего, чтобы охватить всю картину жизни.

Каждому из нас очень важно научиться любое явление рассматривать двояко — с глобальных позиций и с позиции части и целого, ибо нельзя мыслить только глобальными или частными категориями. У одного человека видение жизни идет от общего к частному и возвращается снова к общему — это правильно построенное мировоззрение. У другого наоборот — от частного к общему и снова к частному — это ошибочно построенное мировоззрение.

Подведу итог. Чтобы быть здоровым и счастливым, надо знать основные мировоззренческие вопросы Духа и тела. Без знаний этих вопросов ни о каком здоровье не может быть и речи. Если говорить о нашей стране — это место, где обитает вымирающая нация.

Сегодня здоровых людей у нас практически нет, и остаться здоровым, не «работая» на здоровье, невозможно. Я предлагаю во всем тщательно разобраться, вывести некую формулу здоровья и использовать ее в своей жизни, на этом этапе…

Нам бы надо начать книгу с духовного здоровья, но тогда мы потеряем часть единомышленников. Поскольку сегодняшняя жизнь «стоит на голове», приступим — как положено — к разговору о здоровье тела.

Если посмотреть на жизнь внимательным взглядом, то мы увидим, что многие серьезные заболевания часто возникают как-то вдруг, неожиданно, без жалоб, болей и повышения температуры. Это «как-то вдруг» закрепилось и стало уже привычным. Выходит, на пороге XXI века мы не в состоянии заранее предвидеть самые опасные заболевания?! Все специалисты — иммунологи, онкологи, эндокринологи — говорят одно и то же: «вдруг возникло», «неожиданно появилось», «нежданно-негаданно»… По этому поводу врачи долго высказывались на понятном только им языке, а набирающие силу поборники здорового образа жизни говорили попавшим в беду: «Надо было голодать, чиститься, купаться в проруби, и ничего такого не было бы». А так ли это? Неужели те, кто ведет здоровый образ жизни, а значит, проводит оздоровительные процедуры, соблюдает диеты, режим, не знает болезней? Ох, как надо во всем этом разобраться.

Представьте себе, дорогой читатель, некую плоскость человеческой жизни. На ней есть области здоровья и области болезни, зоны пограничного состояния между здоровьем и болезнью. Человек находится на этой плоскости в какой-то определенной области здоровья, нездоровья или какого-то пограничного состояния. Но вот он начал что-то предпринимать, например закаляться, и «шагнул» в какую-то иную область. Затем начал, скажем, голодать и «шагнул» в другое место. Далее ему посоветовали фитотерапию, он начал усиленно пить зверобой и перебрался в третье место. Затем заболел гриппом, начал принимать антибиотики и опять оказался в другом месте.

Чувствую, дорогие читатели, пришла пора провозгласить основные принципы оздоровления.

Чтобы не навредить своему организму и не получить «чужие» болезни, необходимо соблюдать три следующих принципа оздоровления.

Первый принцип оздоровления: «Хорошее самочувствие не является показателем хорошего здоровья». Более того, если у вас после 35 лет нигде ничего не болит и хорошее самочувствие — это должно насторожить! Помните, я говорил" в начале главы про «вдруг возникло» и «неожиданно появилось»… Дело в том, что, когда опасная болезнь только развивается, человек долгое время может не ощущать никаких недомоганий.

Второй принцип оздоровления: «Оставайтесь со своей болезнью и новых не приобретайте».

А теперь, дорогие друзья, сообщу вам очень важную информацию: каждый человек имеет свои «любимые» болезни на плоскости жизни. Все потому, что каждый из нас вольно или невольно «выбрал» определенные области на этой плоскости, а каждая область имеет свои болезни. Проживая в этих областях, человек старается остаться в зоне здоровья и не попасть в зону болезни. И если попадает в болезнь, то в «свою» болезнь, свойственную его зоне. Но в результате «прыжков» по плоскости у человека появляется другая, несвойственная ему болезнь, а свойственная той зоне, куда он «приземлился», а то и две и три «чужие» болезни… Хорошо, если бы прошла первая болезнь, так как он ушел в другую зону, — так нет же, опыт показывает, что и первая остается, и добавляются еще другие… Тогда можно сказать, что здоровье — это пребывание в зоне, где со свойственной этому месту болезнью организм легко справляется.

Если вы пытаетесь сменить свою болезнь, то поменяйте ее лучше на менее опасную, чем на более опасную… Непонятно? Давайте разбираться подробнее…

Все рекомендации, которые можно дать больным и здоровым, количество заболеваний на земле не уменьшат, а лишь переведут одно заболевание в другое.

В сказке сказывается, как молодец пришел на перепутье, а там три дороги идут в разные стороны: по одной пойдешь — коня потеряешь, по другой пойдешь — голову потеряешь и т. д. Сказка говорит, что во всем и везде в жизни есть выбор, есть даже такой сквозной космический закон выбора. Действует он и в данном случае, ибо кардинально вопрос не решается, болезнь не лечится, а лишь меняется на другую, например менее опасная на опасную и наоборот.

Отсюда вытекает третий принцип оздоровления.

Третий принцип оздоровления: «Меняйте болезнь тяжелую на легкую». Грустная перспектива, не так ли? Но это нормально, человек на Земле подвержен страданиям и не может от них освободиться, может лишь сделать их менее мучительными. Это первый пласт проблемы. Если идти вглубь, можно увидеть, что, уходя от страданий физических, человек выходит на другой пласт и приобретает заболевания психические, оттуда на следующий пласт — приобретает болезни социальные, заболевает неудачами и т. д. Поэтому истинное освобождение от болезней — это уход в область здоровья во всех пластах жизни. Причем самым сложным является обретение духовного здоровья. Но мы сейчас разбираемся с первым пластом -физическим.

Итак, я провозгласил три принципа оздоровления и чувствую, что многих удивил или поставил в тупик. Ничего, дорогой читатель, это только начало…