печали покинут тебя.

Обновляй покаяние, ослушания же Аллаха избегай, по-

тому что оно отравляет нашу жизнь.

Чаще читай Коран, размышляя над его аятами, и посто-

янно поминай Всевышнего Аллаха.

Делай людям добро, и почувствуешь себя счастливым.

Будь смелым, ибо смелость приносит радость и уверен-

ность в себе и помогает человеку стать счаст ливым.

Очисти своё сердце от злобы, зависти, ненависти, ску-

пости и других пороков.

Избегай лишнего во всём — в еде и питье, в общении

с людьми, в словах и делах. Лишний груз отягощает

путника.

Живи сегодняшним днём, не трать много времени

на размышления о прошлом и будущем.

Усердный труд и полезная деятельность заставят тебя

забыть печали и заботы.

19 | Стань счастливым

Чаще смотри на тех, кто менее красив, богат, благополу-

чен и здоров, чем ты.

Будь готов к наихудшему варианту развития событий,

и, если он осуществится, это уже не будет для тебя по-

трясением.

Избегай дурных мыслей и скверных предположений.

Не гневайся. Учись прощать, проявлять снисходитель-

ность и великодушие, помни о том, что жизнь коротка.

Не бойся ухода радости, которая пришла к тебе,

и не бойся прихода беды, которая не пришла, а уповай

на Аллаха.

Не делай из мухи слона и не преувеличивай трудности.

Не жди ежеминутно, что небо упадёт на землю или нач-

нётся всемирный потоп. Знай: всему своё время, и что

должно постигнуть тебя, то не обойдёт тебя стороной,

а что не должно обрушиться на тебя, то и не обрушится,

и нет причин тревожиться заранее.

Веди простую жизнь и избегай роскоши, ибо излиш-

ки мирских благ занимают тебя, а изнеженность тела —

наказание для духа.

Сравни милости, которыми наделил тебя Всевышний

Аллах, и испытания, которые постигли тебя, и ты пой-

мёшь, что приобрёл больше, чем потерял.

20 | Рецепты счастья

Если тебе грустно, подумай, что полезного ты можешь

сделать для себя и окружающих, и уйди в работу с го-

ловой.

Если кто-то сказал о тебе дурное, знай, что его слова по-

вредят не тебе, а ему, и потому перестань думать о них.

Думай о благом, а не о скверном, ибо благие мысли

и положительный настрой — залог счастья.

Не жди ни от кого благодарности — совершай благие

дела ради Всевышнего, стремясь к Его довольству и Его

награде.

Старайся выбрать себе занятие по душе, чтобы твоя ра-

бота была частью твоего земного счастья и при этом

приносила пользу тебе самому и окружа ющим.

Берись за любое дело решительно и не оставляй на зав-

тра то, что можно сделать сегодня.

Думай о милостях Всевышнего, которыми Он наделил

тебя, рассказывай о них и благодари за них.

Аллах даровал тебе здоровье, имущество, семью и ра-

боту. Довольствуйся же этим и благодари Его.

Старайся замечать в людях их достоинства и закрывать

глаза на их недостатки, помни о том, что совершенных

людей не бывает и к тебе самому это относится в пер-

вую очередь.

21 | Стань счастливым | Думай и благодари

Не обращай внимания на сплетни и слухи, не выиски-

вай в людях недостатки и не следи за каждым их ша-

гом, дожидаясь, что они допустят ошибку или совер-

шат нечто порицаемое, ибо это не принесёт счастья

ни тебе, ни им.

Заботься о своём здоровье, потому что в здоровом

теле — здоровый дух.

Постоянно обращайся к Аллаху с мольбами о проще-

нии и благополучии.

Думай и благодари

Подумай о благах, которые даровал тебе Всевышний

Аллах, и ты поймёшь, что ты купаешься в них и они

окружают тебя.

«Если ты попробуешь сосчитать милости Аллаха,

ты не сочтёшь их» (14:34).

Здоровье и безопасность, воздух и вода, пища и одежда,

жилище и средство передвижения, имущество и дети,

семья и друзья… Тебе даровано столько всего,

а ты и не чувствуешь, а ты и не замечаешь. У тебя есть

руки и ноги, глаза, уши и язык. Ты можешь ходить, дви-

гаться, слышать, видеть и говорить. Разве это не блага?

Рассказывают, что один бедняк пожаловался учёно-

му на свою бедность и на то, что Аллах не наделил его

22 | Рецепты счастья

ничем из Своих милостей. Учёный спросил бедня-

ка: «Продашь ли ты своё зрение за сто тысяч?» Тот от-

ветил: «Нет». Учёный спросил: «Продашь ли ты свой

слух за сто тысяч? Продашь ли ты свои руки за сто ты-

сяч? Продашь ли ты свои ноги за сто тысяч? Продашь

ли ты свой разум за сто тысяч?» Бедняк ответил: «Нет».

Тогда учёный сказал ему: «Ты жалуешься на бедность,

владея сотнями тысяч?!» И человек этот понял, что не-

материальные блага значат больше, чем деньги, и что

милости Аллаха неисчислимы.

Живи сегодняшним днём

Дожив до вечера, не будь столь уверен, что доживёшь

до утра, а дожив до утра, не рассчитывай непременно

дожить до вечера. Ты живёшь сегодня, сейчас. Прошлое

не вернуть, а будущего ещё нет. А потому уделяй внима-

ние дню сегодняшнему.

Живи так, будто ты родился сегодня и сегодня

умрёшь. Делай всё как в последний раз. Если бы чело-

век, приступая к совершению молитвы, знал, что она

по следняя в его жизни, как бы он совершал её? Раз-

умеется, со смирением. И с такой сосредоточенно-

стью и богобоязненностью, которые просто не под-

даются воображению. Попробуй сделать такой

каждую свою молитву, ведь ты действительно не зна-

ешь, доживёшь ли до следующей. Не нужно ожидать,

что у тебя всегда будет это получаться, но ты должен

стремиться к этому.

23 | Думай и благодари | Живи сегодняшним днём

И совершая благое дело, представь, что оно по-

следнее в твоей жизни. Совершай его так, будто ты зна-

ешь, что вот-вот умрёшь.

Все твои дела и твоё поклонение должны быть такими.

Не отягощай себя скорбью о прошлом, которое

ушло и не вернётся, и не омрачай свою жизнь страха-

ми, связанными с будущим, которое ещё не наступи-

ло. Живи сегодняшним днём. Делай сегодня всё, что мо-

жешь и должен сделать. Не откладывай на завтра, ибо

ты не знаешь, наступит ли это «завтра» для тебя.

Используй каждую минуту дня сегодняшнего,

ибо это бесценная возможность сделать добро, при-

нести пользу себе и другим и заслужить прощение

и награду Господа миров.

Будь доволен тем, что есть у тебя сегодня, ибо ты

не знаешь, что случится с тобой и со всем, что ты име-

ешь, завтра.

Замечательно сказал поэт:

Что ушло, то ушло навсегда,

А что будет, нам всем неизвестно.

Значит, есть у тебя только час, —

Час, с которым сейчас ты вместе…

Если ты счастлив сегодня, значит, ты счастлив. Счастье,

которое было у тебя в прошлом, — это счастье прошло-

го, там оно и осталось. А счастье, которое суждено об-

рести тебе в будущем, — это счастье будущего, и оно

ещё там. Старайся же стать счастливым сегодня.

Трудись сегодня, желая обрести счастье в обоих

мирах, и ты обретёшь его с позволения Всевышнего!

24 | Рецепты счастья

Мираж

Многие люди чувствуют себя несчастными потому, что

неправильно смотрят на жизнь и неправильно воспри-

нимают её. Причина их несчастья не во внешних обсто-

ятельствах и не в других людях, а в них самих, в их не-

правильном отношении к жизни.

Такие люди часто говорят: «Когда у меня будет то-

то и то-то, я буду счастлив». Эти люди уверены в том,

что они обретут счастье только тогда, когда у них будет

то, чего нет сейчас — дом, машина, богатство, семья, хо-

рошее образование, учёная степень, высокооплачива-

емая работа, признание, известность и так далее. Этот