Розовый – смягчает настроение, делает его лиричным.

Повышает настроение оранжевый и ярко-зеленый цвета. Проверь на себе: среди слякотной, мрачной зимы надень оранжевую кофту. Люди при встрече с тобой начнут улыбаться. Да и ты сама невольно начнешь смотреть на мир веселее.

А вот черный скорее вгонит в депрессию, чем поможет скрыть ее.

Серый и коричневые цвета не пускают в голову легкомысленные настроения.

13. Следи за модой.

Четырнадцать лет – самое время начать определяться со своим стилем одежды, способным подчеркнуть твою оригинальность. Не стоит во всем следовать моде и заставлять маму покупать все новинки в магазине. Так никакого шкафа не хватит.

Сама для себя реши, что к твоему лицу и фигуре идет больше. Пойми, что тебе нравится – само платье или ты в нем. Последнее гораздо важнее.

Не можешь решить сама – спроси у подруги. Но только у хорошо одевающейся подруги. Любой советчик в этом деле тебе не подойдет.

14. Не теряй свою индивидуальность.

Придумай для себя какую-нибудь фенечку. Вот жена известного актера и режиссера Никиты Михалкова все время ходит с распущенными волосами и с черным ободком на голове. Ей это не идет, но она остается верна себе. Пугачева не изменяет своей рыжей копне волос и коротким юбкам. Что бы ни происходило, голова Леонтьева завита мелким барашком.

Вот и ты найди свою характерную черточку в одежде, в прическе. Главное, помни, то, что ты считаешь своим недостатком – жидкие волосы, плоская грудь, узкая или широкая талия, – это все твоя индивидуальность. И то, что ты о ней знаешь, плюс для тебя, потому что ты всегда можешь скрыть одну особенность и подчеркнуть другую. В твоих силах превратить недостаток в достоинство! Не ищи проблему там, где ее нет. Лучше займись чем-нибудь полезным.

1. Основополагающие правила.

Моют ее по мере загрязнения, раз в три дня или раз в неделю. Шампунь нужно подбирать под тип волос. Хороший шампунь тот, после которого голове легко и приятно, волосы воздушные, легко расчесываются.

Время от времени меняй шампунь, а то кожа головы привыкнет и ей станет грустно.

Волосы надо расчесывать два-три раза в день собственной расческой. Расческа должна быть чистой, иначе ты будешь пачкать волосы.

Не пользуйся часто феном – от этого волосы сохнут и становятся ломкими.

2. Болезни головы.

Основная проблема головы – перхоть. Возникает она от недостатка витаминов или от нехватки кислорода. Если ты будешь все время ходить в кепке или в шапке и не снимать их в помещении, то с перхотью непременно вскоре познакомишься. Если это случилось, начни пользоваться специальным шампунем и дай своей голове подышать свежим воздухом. Не забудь пить специальные витамины для волос. Смени ежедневный шампунь.

От стресса после экзаменов волосы могут начать выпадать или сечься на концах. Если у тебя выпадает больше ста волос в день, то начни пользоваться укрепляющими бальзамами для волос, принимай витамины, больше гуляй на воздухе и думай о приятном.

Секущиеся концы могут быть результатом тугой резинки или постоянных кос. Чтобы избавиться от этой проблемы, смени прическу, а если не хочешь лишаться своей копны, подрежь кончики и походи денек-другой с распущенными волосами – пусть они подышат.

3. Долой условности.

Экспериментируй, делай так, как хочется тебе. Распусти волосы или собери их в затейливый хвост, постригись коротко или сделай дреды. И ни в коем случае не слушай мнения других, прислушивайся к себе.

Считается, что смена прически способна поменять твое отношение к окружающему и к самой жизни. Не пришло ли время перемен?

4. Стильная заколка, сочетающаяся с поясом или брошкой.

Твоя голова, как и ты сама, не терпит уныния и однообразия. Придумывай себе каждый раз какой-нибудь необычный аксессуар. Пусть твоя заколка сочетается с брошкой на твоем плече или с новым поясом. Такое комбинирование вызовет массу подражания в классе.

5. Приколи брошь на волосы.

Все мыслимые и немыслимые заколки уже перепробованы, пришло время брошек.

Если у тебя длинные волосы, заплети их в косу, скрути в пучок, зафиксируй его яркими шпильками, прикрепи красивую брошь невидимками.

Если волосы короткие, то просто прикрепи невидимками брошь над ухом.

6. Надень два оригинальных ободка.

Ободки не только поддерживают волосы, не давая им падать на глаза. Подобранные по цвету, они могут подчеркнуть цвет глаз или стать твоей фирменной фенечкой. Еще лучше, если их будет не один, а два. Для этого тебе понадобятся одинаковые ободки разных оттенков. Один из них расположи на макушке, второй сразу над линией волос.

7. Подбери под цвет волос или глаз платок.

У тебя не самые пышные волосы, они не вьются крупными локонами и не прикрывают поясницу. Увеличить объем волос можно красивым платком. Наклони голову вниз и собери волосы высоко на макушке в хвост. Волосы скрути в свободный узел и заколи шпильками. Возьми платок или бандану, один его конец невидимкой закрепи у основания пучка. Присборь ткань и снова закрепи. Так повтори вокруг всего пучка.

Бандану можно использовать и по-другому. Собери хвост на макушке. Один конец банданы закрепи в резинке хвоста. Теперь волосы с платком собери в пучок.

Пусть он будет смотреться небрежно. Это придаст тебе шика.

8. Используй ленты.

Ленту подбирают под цвет глаз, под цвет одежды.

Чтобы лента лучше сидела на голове, надень ее на шею и через лицо натяни на волосы. Если ты будешь ленточку завязывать под волосами, то туго у тебя может не получиться.

Сейчас продаются специальные эластичные повязки. Чтобы они выглядели нарядней, поверх такой повязки надень красивые бусы, сочетающиеся с остальными аксессуарами.

Длинные волосы можно собрать в высокий хвост. Короткие – зачесать назад, закрепить гелем и надвинуть повязку на волосы.

9. Вместо банального хвоста – хвост-петля.

Сколько можно – каждый день все хвост и хвост. Пусть сегодня это будет хвост-петля. Собери низкий хвост, протяни через резинку не все волосы, а оставь петлю. Чтобы хвост сильно не лохматился, закрепи его лаком для волос.

10. Прически для разных типов волос и форм лица.

Густые жесткие волосы лучше выглядят, если подстрижены коротко.

Редкие волосы лучше подстригать на одну длину, так они будут выглядеть пышнее. Локоны и волны также придают им дополнительную пышность.

Вьющиеся волосы лучше стричь прядями разной длины.