Ответ: Задача решена до меня. Просто излагаю. Методика рассчитана на взрослого человека, у которого завершены процессы формирования / роста организма. Предполагается, что до применения методики человек имел возможность питаться как захочет и питался либо достаточно, либо чрезмерно. Также предполагается, что человек занят некой постоянной деятельностью, в противном случае самочувствием можно принебречь, например, в пользу удовольствия. Начинаем с т.н. контрольного голодания (далее КГ). Минимальная продолжительность - сутки, рекомендованная - 2-е суток. Разрешена обычная вода и минеральная (либо подсоленная) вода без газа. Во время КГ необходимо функционировать в обычном режиме, не снижая и не увеличивая никаких нагрузок. В процессе КГ необходимо прислушиваться к реакции своего организма, ради этого все и затевается. Вы будете испытывать постепенно возрастающее чувство голода и необходимо уловить момент, когда голод начнет мешать вашей жизнедеятельности. Нет, не так. Мешать он начнет сразу по возникновении, т.к. будет посторонним отвлекающим чувством. Нужный момент находится там, где вам начинает мешать не чувство голода, а сам недостаток пищи. Небольшая слабость, рассеянность мысли, и т.п. Фиксируем, какое именно чувство голода мы испытывали в этот момент. Это чувство отныне будет являться вашим индикатором. Вам необходимо принимать пищу только по достижении этого ощущения, не позже и не раньше. Оптимальный рацион питания у каждого человека индивидуален. Суть метода состоит в том, что в данном режиме вы сами будете знать, что надо съесть. К примеру, вам не захочется пережаренной телятины с чили, вам захочется отварить тот же кусок. Или всё же захочется жаренной, это будет говорить о том, что ваш организм относится к тому редкому типу, для которого жареная телятина с чили полезнее. КГ повторяется 1 раз в 15 месяцев. Во-первых, контрольное ощущение имеет свойство постепенно стираться из памяти и заменяться конфабуляцией. Во-вторых, полезно проводить КГ каждый раз в разное время года.
Вопрос: Мешает мне обычно не само чувство голода, а повышающаяся раздражительность и агрессивность, что крайне мешает общению (а это основное в моей деятельности). Насколько я понял, это следствие понижения сахара в крови из-за голодания. Нужно игнорировать раздражительность, ждать дискомфорта от самого голода, а потом ждать слабости, рассеяния мыслей и т.п.? Надо заранее к этому моменту заготовить набор разнообразных продуктов, чтобы было из чего выбрать? Т.к. иначе, если я не ел сутки, то могу сьесть все, что угодно более или менее сьедобное из того, что есть :)
Ответ: Тут необходима некоторая работа над собой. Раздражительность проявляется из-за того, что организм считает свое состояние некомфортным. Но это не значит, что состояние действительно таковым является. Абсолютно те же симптомы испытывает большинство курильщиков при вынужденном отказе от сигарет. Так что - да, игнорировать и подавлять. Да, в этом состоянии вы с удовольствием съедите всё, что угодно. Но надо именно прислушиваться к себе. Понимаете, если вы будете доходить до этой точки, а потом есть "что дают" - это уже выйдет огромная польза по сравнению с принятым здесь режимом питания. Но в идеале надо есть именно то, что хочется. Кстати, будьте готовы к тому, что у вас неожиданным образом сменятся предпочтения. Вопрос: Есть текущее состояние человеческой цивилизации на этой планете… Задача состоит в том, чтобы приемлемым для применения образом (даже если в приблизительном или абстрактном виде) определить мои дальнейшие действия, дабы максимально увеличить шансы появления доступных мне имморталистических технологий до наступления моей смерти (т.е. максимальное увеличение вероятностной продолжительности жизни, что можно свести и просто к гедонизму).
Ответ: При ваших вводных есть два основных метода решения задачи. В первом случае мы учитываем, что технологии продления жизни на планете существуют, просто они недостаточно эффективны. Однако, это не повод ими не пользоваться. Про то, как это делать, у вас исписана гора литературы, я даже не буду сейчас углубляться. Скажу только, что применять методы надо избирательно: только те, которые успели проверить временем. Таким образом, вы максимизируете вероятность дожить до появления эффективных методов. Методики продления жизни в несколько раз должны появиться на планете в течении 3-5 десятилетий при условии невмешательства в естественный научный прогресс. Кстати, вам надо озадачиться своим материальным положением. Некоторые из существующих методик требуют денег. То, что появится, будет поначалу неприлично дорого. И это "поначалу" может длиться довольно долго. Продлив жизнь в несколько раз, вы почти гарантированно доживете до трансформации планеты в полуурбан или что-то подобное. А там будет идеальная медицина, что решит задачу окончательно. Второй способ учитывает тот факт, что идеальная медицина уже давно существует, просто лично вы не имеете к ней доступа. Чтобы его получить, необходимо иммигрировать отсюда в любую урбан-территорию. Учитывая масштаб задачи, вы вполне можете потратить на её решение несколько десятилетий. Задача сводится к тому, чтобы заинтересовать кого-то из тамошних жителей своей персоной. Это может быть профессиональный потенциал, либо любые другие возможности, конвертируемые в какую-либо выгоду. Учитывая суммарную вероятность несчастных случаев и т.п., я бы оценил оба способа, как примерно равнозначные по вероятности успешного исхода. Удельная жизненная опасность при выборе второго пути, скорее всего, возрастет, зато уменьшится продолжительность самого пути. Я бы рекомендовал отталкиваться от личных предпочтений, а совсем в идеале - комбинировать оба способа. Это вполне реально сделать. Это общая рекомендация, составленная для абсолютно незнакомого мне человека, которым вы и являетесь. Для более точных рекомендаций я должен что-то о вас знать.
68. Задача от Малы №3. Волшебная бутылка. - 2010-04-29 02:13:00
Попробую ещё разок задать вам задачку из своей практики. Если я не ошибаюсь, эта задача была моей первой разработкой, за которую я получил деньги в Ассоциации Конструкторов. Дебют, так сказать. Итак, к вам обратилась некая торговая организация, специализирующаяся на поставках алкогольных напитков. Они просили разработать недорогую емкость для вин, с возможными объемами от 0,4 до 6 литров. Основное требование состояло в том, чтобы напиток, разливаемый из этой ёмкости, всегда имел заданную температуру (теперь вы поняли, почему я так ржал над тем термометром?). Задача, на первый взгляд, была тривиальной, однако в своём тривиальном виде она уже давно была решена. От нас же требовалось усовершенствовать имеющиеся решения, а потому наша жизнь была осложнена следующими вводными:
1. Емкость не имеет права быть термосом. В силу этого, при хранении в различных условиях вино будет подвержено непредсказуемым изменениям температуры.
2. Емкость не имеет права использовать никаких дополнительных источников питания. Ни внешних, ни внутренних. Внешних, понятно почему - чтобы можно было использовать где угодно. А внутренних, потому что:
3. Емкость должна иметь неограниченный срок службы, как по времени, так и по количеству использований. Сидим в лесу, выпили вино, налили воды из ручья. Всё работает, никаких дополнительных действий.
Моё решение получило настолько широкое распространение, что впоследствии я никогда не задавал своим ученикам в БСГ этой задачи. Потому что у нас, кажется, каждый ребенок знает, как устроена эта штука. На мой взгляд, моё решение невоспроизводимо на нынешнем уровне развития земной технологии. Поэтому, как всегда, отвечаем только на принципиальный вопрос: И что же надо сделать, что бы стало так? Ок, вот вам уже подсказка. Я хотел бы обратить ваше внимание на тот факт, что мы разрабатываем на абы какую емкость для жидкостей, а именно емкость для пищевых продуктов.
