Аффирмация должна отвечать вашему внутреннему звучанию, резонировать с ним, только тогда она станет по-настоящему эффективной. Очень помогают самые простые слова:
– Я делаю все вовремя и все хорошо!
– У меня все получается!
И еще – старайтесь сделать аффирмацию как можно более простой и понятной. Ни к чему составлять сложносочиненные предложения – вы не сочинение пишете, а инструкцию для своего «внутреннего автопилота»! Или, если хотите – программу для своего подсознательного компьютера. Этот компьютер обладает мощнейшим процессором и памятью бесконечного объема. Его программы определяют всю нашу жизнь!
До сих пор вы жили, реализуя программу «обычная жизнь». А теперь можете заменить эту программу на другую, про которую можно сказать: «волшебная сказка», «жизнь, полная радости и свершений», «вместе долго и счастливо»… Выбирайте на свой вкус!
Только учтите, что для запуска новой программы придется потрудиться и запастись терпением. Повторение, повторение и повторение – вот основа успеха при замене старых программ новыми! Только когда новые программы достаточно укоренятся в вашем подсознании и станут основными в сознании, они начнут действовать в полную силу.
Повторяйте аффирмации утром после пробуждения, вечером перед сном, по пути на работу и домой, во время скучного совещания или уборки… Повторяйте их снова и снова. Вспоминайте о них каждый раз, когда появляются сомнения в успехе, когда чувствуете себя неуверенно.
У меня уже появилась устойчивая привычка, когда я одна иду по улице, я постоянно проговариваю про себя мою любимую аффирмацию успеха:
– Успех в настоящем, успех в грядущем, успех – небо надо мной, успех – земля подо мной, успех несет меня к успеху!
Автоматически повторяя эти чудодейственные слова, я снова и снова запускаю программу действий в жизнь. И все действительно получается!
Вы также повторяйте свои любимые аффирмации, и наполняйтесь уверенностью, силой и смелостью действовать, идти к своим целям и желаниям. Не удивляйтесь, наблюдая за тем, как чудесным образом, «сама собой» меняется ваша привычная реальность!
В заключение – небольшой список аффирмаций, которые на практике доказали свою мощь и удивительную эффективность. Выбирайте ту, которая наиболее близка вам – и вперед, к новым свершениям!
Список могущественных аффирмаций
– Я могу достигнуть всего, к чему стремлюсь!
– С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше!
– Я получаю все, что мне нужно, легко и быстро!
– Я все успеваю и делаю все хорошо!
– В моей жизни много любви и счастья!
– Деньги и успех любят меня!
– Чем больше я отдаю, тем больше я получаю!
– Я богата и успешна по праву рождения!
Аффирмации можно написать на желтых бумажках и развесить вокруг себя для создания хорошего настроения постоянно. Желтый цвет бумаги выбран неслучайно. В соответствии с даосской магией космического дракона, именно желтый цвет способствует расширению всего хорошего, получению и процветанию. Так что во всем есть свой глубинный смысл!
Как работают аффирмации
Скажу несколько слов о том, как работают аффирмации. Часто люди спрашивают меня: «Как же я буду утверждать то, что не соответствует действительности? Как мне преодолеть это противоречие?»
Дорогие мои, все, что у вас есть в настоящий момент – это результат ваших прежних мыслей, слов, поступков. Сам тот факт, что вы читаете эту книгу, уже создает вам лучшее будущее. Почему? Да потому что если вы дочитали до этой главы, то вы уже настроились на очень позитивную, конструктивную и созидательную волну. Мысли, идеи, слова – это ведь тоже энергия, и энергия очень могущественная. Поэтому даже просто читая эту книгу, вы меняете свою жизнь к лучшему, а уж если вы проделываете упражнения, то готовьтесь к самым настоящим чудесам!
Основы квантовой физики, которую я очень уважаю, так как она способна объяснить суть чудес, говорят нам о следующем. Любое внимание к предмету в буквальном смысле слова создает этот предмет. Создает, и увеличивает, и укрепляет. Если человек думает об одиночестве, потерях и предательстве – он и создает в своей жизни все больше и больше подобных ситуаций. Поэтому концентрируйтесь не на том, что вам не нравится, а на том, что вам нравится.
Пусть даже в настоящий момент этого вроде бы у вас нет. Почему вроде бы? Потому что все относительно. Сейчас нет, но раз вы начали концентрироваться на предмете, будь то это любовь, успех или изобилие, вы уже создаете это! Нужно только время, чтобы они проявилось в вашей жизни. Мне очень приятно писать об этом, потому что я убеждалась в великой силе этого закона десятки раз. Мы действительно обладаем огромным могуществом для того, чтобы изменить свою судьбу! Это правда.
Только концентрируйтесь на том, что вы хотите получить, и это вскоре станет нормой вашей жизни!
Лучшие аффирмации для установления любовных взаимоотношений
– Я достоин(на) самой прекрасной любви на свете!
– Я открыт(а) для чудесной любви и сейчас принимаю ее в свою жизнь!
– Я выбираю любовь и счастье!
– У меня самые замечательные взаимоотношения с людьми!
– Я наслаждаюсь любовью!
– Я вижу любовь везде! Я окружен(а) любовью и счастьем!
– Господь дарует мне любовь!
– Я – чудо жизни и любви!
– Я – любимец богов!
– Я наполняю свою жизнь дыханием любви!
– Я люблю свое тело!
– Я с радостью принимаю в свою жизнь достойного меня человека!
– У меня все хорошо сейчас и всегда!
Преображения. Живые истории живых людей
Светлана, Краснодар
Я очень люблю фильм «Москва слезам не верит», могу пересматривать его бесконечное число раз. Одна из ключевых фраз в нем «в сорок лет жизнь только начинается». При всей свое любви к этой киноленте, в этот тезис я не верила, а историю главной героини воспринимала как красивую сказку для взрослых. Да и как я могла думать по-другому? Мне 42, я никогда не была замужем. У меня была крайне болезненная история любви с женатым мужчиной, который, как водится, много обещал, но ничего не сделал. В финале этой истории он остался со своей семьей, со своими детьми, а я – с разбитым сердцем и уверенностью в том, что любовные отношения для меня остались в прошлом.
Некоторое время назад в магазине мне попалась на глаза книга с зазывным названием «Я привлекаю любовь и счастье». С сомнением я взяла эту книгу в руки, с сомнением открыла ее… А закрыть не смогла. Прочитала. Потом прочла другую книгу этого автора, и еще, и еще. Я не просто читала интересные и полезные книги, я чувствовала, как меняюсь изнутри и как меняется мир вокруг меня. Из черно-белого он стал красочным и ярким. Появилось ощущение, что не все еще потеряно в мои 40 с небольшим. Я ощутила потребность развиваться, двигаться дальше. Устроила поиски в Интернете – долго искать не пришлось – информации о Наталье Правдиной там предостаточно. Я узнала, что Наталья не только пишет книги, но и проводит семинары и тренинги в разных городах, в том числе и в моем родном Краснодаре.
Такого количества новой информации, полезных знаний и умений я не получала, наверное, с детства. Мне казалось, что я просто расту над собой, становлюсь мудрее и сильнее. Моей любимой аффирмацией на длительный срок стала такая: «Я любима, молода и прекрасна». Может быть, кому-то такая фраза в устах сорокалетней женщины покажется смешной. Но я просыпалась с этой аффирмацией, проживала с ней каждый день и засыпала счастливая, повторяя ее. Еще никаких видимых перемен не было в моей жизни, но я чувствовала их приближение.
А теперь самое главное. Спустя пару месяцев после посещения тренинга, я встретила мужчину, которого полюбила. Случайно. В транспорте (прямо как героиня моего любимого фильма). С ним жизнь совершенно изменилась. Я не чувствую своего возраста, я кажусь сама себе полной сил, молодой, красивой девчонкой – именно такой видит меня мой избранник. Мы уже подали заявление в загс. И я надеюсь, нет, просто уверена, что в моей жизни будет еще много прекрасного и интересного. В конце концов, она только начинается!
