Обитатели леса засмеялись, за исключением лисицы, внимательно зайца слушавшей. «Они не ценят тебя, ушастый, – наконец сказала она, – потому что никто в лесу не знает, как ловить рыбу, чтобы хватило надолго». Заяц, почувствовав поддержку, торжествующе кивнул. «Но, честно говоря, я тоже не совсем понимаю, о чем ты, – тем временем задумчиво произнесла лисица. – Впрочем, чем я лучше других? Или, может быть, ты привираешь, раз никому не говоришь?» Заяц возмутился до глубины души. Но лиса была замечательным собеседником – и слушать умела, и вопросы нужные задавала.

Гордый своим открытием, заяц выложил ей свой гениальный способ. «Да, – сказала лиса, – я бы до такого не додумалась». И вот странно – сидит всезнайка и говорун ушастый голодным, а лисица всегда с рыбкой. Не знаете, почему?

/Н. Сахарников, «Басни»/

Постоянное напряжение и готовность к действию – не одно и то же. Первое обеспечит вам стресс, второе – позволит правильно распределить силы. Не работайте на износ, иначе не сможете насладиться плодами дел своих.

Как часто случается, что человек, гордящийся своей работоспособностью, сгорает за короткое время, так и не успев завершить своего дела! Постоянное напряжение – вот причина многих поражений среди людей, которые стремятся взойти на олимп успеха, не умея правильно рассчитать свои силы. Конечно, никому не хочется остаться за бортом и упустить ту единственную возможность, которая дается только раз в жизни. Но дело в том, что люди часто путают жизненную активность с напряжением, рано или поздно приводящим к полному краху.

Человеческая жизнь, к сожалению, коротка – и поэтому многие стараются «убить двух зайцев сразу», бросаясь на амбразуру всеми силами. Вначале перегрузка не отражается на работе организма, но проходит время и хроническая усталость проявляется в самый неподходящий момент. Человек теряет интерес к жизни. Дело, на которое он потратил столько сил и энергии, не вызывает ничего, кроме раздражения, а подчас и ненависти.

Стресс может вылиться в серьезный нервный срыв и полную потерю работоспособности или в физическое недомогание – таким образом организм протестует против подобной грубой эксплуатации. С другой стороны, настоящий деловой человек никогда не позволит себе почивать на лаврах и ожидать, что все достижения упадут на него волей судьбы. Так каким же образом следует поступать?

Закон успеха гласит: умей распределять силы. Прежде всего следует раз и навсегда понять, что залог любого успеха – это крепкое здоровье, которое поможет победить даже после глубокого кризиса. Любому человеку свойственно иметь собственные маленькие увлечения. Не стоит относиться к ним, как к недопустимым капризам – хобби помогает отвлечься и расслабиться, хорошо отдохнуть и накопить силы для следующего броска. Работа до изнеможения не может принести удовлетворения, между тем как с другой стороны труд считается одним из самых великих человеческих наслаждений.

Кроме того, замечено, что люди, которые обладают способностью распределять свои силы, чаще и уверенней достигают поставленной цели. Ведь работа, приносящая успех и пользу, делается прежде всего ради более комфортной во всех смыслах жизни. Так неужели следует лишать себя радостей жизни, пропуская мимо себя ее дары? Научитесь расслабляться, чтобы быть во всеоружии перед жизненными неурядицами.

Перпетуум мобиле – вечный двигатель, не знающий усталости и никогда не останавливающийся. Он работает день и ночь, им гордятся, его демонстрируют гостям. Но никто не знает – для чего этот механизм работает. Для чего нужны эти бесконечные сутки труда, которому нет ни начала, ни конца. Окружающие думают, что это станет известно, когда работа, наконец, будет закончена. Но приходит неизбежный момент – и механизм ломается. Как раз тогда, когда от него никто этого не ждет.

Люди ценили заслуженный отдых на протяжении всей истории человечества. Умение прийти в себя после тяжелой работы оказывалось залогом дальнейших побед и на поле боя, и в хитросплетениях дипломатических интриг. Поэтому история хранит не только факты великих сражений, но и описание блестящих балов и пиров, светской охоты и домашних концертов. Но, конечно, история хранит и рассказы о том, каким образом предпочитали отдыхать великие люди прошлого, чья работоспособность не вызывает ни у кого сомнения.

Так, великий император Франции Наполеон Бонапарт после полного царственных забот дня отправлялся вечерами бродить по улицам Парижа. Причем его сопровождали в этих прогулках только ближайшие друзья, знавшие его еще офицером. Объяснялось его пристрастие к ночным прогулкам тем, что на светских раутах от Наполеона требовали четкого следования этикету, установленному еще при предшествовавших ему правителях. Поэтому император воспринимал подобные официальные развлечения как еще одну часть его трудоемкой работы. Между тем, по-настоящему отдохнуть он мог, только хотя бы на время став простым офицером, то есть вернувшись в прошлое, когда на его плечах не было еще всего груза ответственности и власти. И, как отмечали биографы императора, после них он возвращался в Лувр помолодевшим и полным энергии.

Из этого примера видно, какую большую роль играет в жизни человека умение расслабиться. Нередко для этого требуется на время «примерить» на себя другую жизнь, чтобы изменить привычный стиль поведения. Ведь очень часто причиной усталости является не только тяжелая работа, но и… постоянство, превращающееся со временем в нудную рутину. Для тех сильных мира сего, кто сделал свою карьеру самостоятельно, это как раз своеобразное «возвращение к истокам». Связано это с тем, что человек чаще всего склонен к идеализации прошлого и потому стремится возвратиться к навсегда прошедшему.

Так, например, поступал и великий ученый М. В. Ломоносов. Современники знали его серьезным, всегда собранным человеком, которому хватало времени только на исследования в совершенно различных областях науки и искусства. Неудивительно, что академику необходим был отдых, чтобы продолжать работу. Когда дела позволяли, Ломоносов отправлялся один на прогулку в окрестности Петербурга, одевшись простым человеком.

Он беседовал со встречными в трактирах, гостил в избах крестьян, даже помогал им по хозяйству. Таким образом, из известнейшего в России ученого Михаил Васильевич снова становился простым холмогорцем, которым однажды покинул родное поморье. Такие путешествия помогали ему расслабиться, на время забыть о своем титаническом труде.

А вот императрица Екатерина II предпочитала отдыхать от тяжести венца среди веселой молодежи Петербурга. Среди компаний молодых франтов и модниц царица была известна как легкомысленная и кокетливая Фике. Как известно, среди ее свиты в ночных прогулках по всем затаенным и даже опасным районам столицы было негласное соглашение: не вспоминать о величии царицы до первого луча зари. В это время «искатели приключений» отправлялись обратно во дворец. Тем не менее подобные развлечения не мешали ей наутро вновь становиться властной и решительной Екатериной.

Как видно из примеров, отдых помогал людям не только восстановить потерянную энергию, но и правильно распределить свои силы для последующих действий. К сожалению, понимают это далеко не все. Существуют люди, которые в принципе не умеют отдыхать. Их работоспособность и жертвенность ради дела, которое им наверняка не по плечу, потрясает воображение, но замечено, что такие трудоголики редко добивались намеченных целей. Причины этого не всегда одинаковы, но суть одна: человек перестает радоваться жизни, видеть ее краски – и, как следствие, «сгорает».

Примером подобного стиля жизни можно назвать барона Йоруса Шпейгеля, служившего в администрации «железного канцлера» Бисмарка. Барон отличался исключительной верностью своему делу. Ради исполнения порученного ему задания Шпейгель мог не спать по трое суток, проверяя и перепроверяя данные. Несомненно, барон был крайне честолюбив и желал занять достаточно высокое место в администрации. Однако ему не суждено было реализовать свои мечты и увидеть плоды своего непомерного трудолюбия. Барон умер на рабочем месте, доведя себя до острого сердечного приступа, вызванного постоянным нервным и физическим напряжением.