Методика внушения является наиболее действенной для лечения ПД. Если Вы ею овладеете на таком уровне, что сможете проводить самовнушение, то и ПД Вам, скорее всего, будут нестрашны. Нужно будет только проводить периодическую диагностику, на предмет обнаружения их наличия, и своевременного устранять. Вот только подобного рода профессионализм приходит только после длительной практики, а, поэтому практикуйтесь и еще раз практикуйтесь, оттачивая на себе своей уровень мастерства.
Кодировка
Кодировка, по своей сути, опирается на методику внушения, но, вот только начинка у нее немного другая, в нее входит развернутая программа действий. Другим словами, Вы самостоятельно, либо на бумаге, либо на других носителях – аудио, видео, формулируете, правильное функционирование своей профессиональной области, то есть, как бы Вы хотели, чтобы все работало. Начните, с малого. Для начала, сформулируете по времени профессиональную деятельность, то есть составьте собственное расписание. Дальше, на его основании уже можно разработать порядок своей работы, а, также карьерный рост. От того, насколько полно и скрупулезно будет разработана программа нормального функционирования профессиональной области, а, проще говоря, Вашей трудовой деятельности, и, зависит то, что Вы получите в итоге. Либо, это будет ничего, либо эффект все таки будет заметным.
После того как Ваша программа работы, в которой естественно, отсутствует и намек на ПД, будет разработана, следует самый ответственный этап – ее нужно реализовать на практике, сделать руководством к действию в Вашей профессиональной деятельности. Тут уж, все непосредственно зависит от Вашей воли и планомерности – поэтапно, реализуйте его.
Положительный эффект кодировки заключается в том, что психике и организму показывают как нужно правильно работать, без ПД, а, они уже в свою очередь учатся этому – функционировать в ином, правильном режиме.
Забывание
Если бы человек мог на свое усмотрение управлять собственной памятью, тогда бы, наверное, можно было бы овладеть действительно мощным способом лечения. Представьте себе, что организм и психика – эти сложные механизмы, которые когда—то работали в нормальном режиме, и, вот на каком то этапе возник сбой в их работе – ПД, после чего все пошло под откос. Вот если, психика забудет, что когда—то она работала неправильно, со сбоем, то единственным выходом для нее будет вернуться к нормальному функционированию, которое было перед тем, как возникла ПД.
Не стоит думать, что в технологии лечения ПД «Забывание» есть что—то новое. Каждый из нас в течение жизни, хотя бы раз использовал ее, быть может, чтобы забыть ранее любимого человека или какой—либо другой малоприятный случай из собственной жизни. Относительно же ПД, объектом использования технологии «Забывания» будет то, что когда—то в работе психики существовал сбой. Но стоит, сразу же оговорится, что ее действие применимо для лечения только такой профессиональной дисфункцией, как «Профессиональное выгорание».
Не стоит ожидать результата тут же – должно пройти некоторое время, после которого произойдет забывание ПД, и возврат психики в нормальный режим работы. Единственное, что стоит помнить во время использования этой технологии – это то, что все время в процессе выполнения профессиональной деятельности, нужно думать, о том, как Вам хорошо и какой внутренний психологический комфорт Вы от этого испытываете.
Все психологические методики лечения ПД достаточно сложны в своем использовании, но, знание направлений и конкретных приемов их использования может стать отправной точкой их эффективного лечения. Стоит помнить о том, что результативность и эффект от их использования определяет в первую очередь степень Вашего собственного желания, сила воли, поэтапность лечения. Если, изначально, вы не настроены на то, что лечение ПД – это сложный и длительный по времени процесс, то лучше не стоит браться за это. Только неотступное следование намеченному графику лечения может стать залогом эффективного лечения, и, как следствие восстановления трудоспособности, и, выход на более высокие показатели результативности профессиональной деятельности. К тому же используя на практике, психологические методики, Вам нужно будет включить на максимум собственную фантазию и креатив. Тут, как ни в одной другой области, придется на месте придумывать новые методики, на основании старых.
При практическом использовании психологических методик лечения профессиональных дисфункций следует учесть их потенциальную возможность вступления друг с другом в конфликт. Этот конфликт может, как свести на нет весь результат лечения, так и в некоторых случаях нанести непоправимый вред профессиональной деятельности. Например, реализуемая программа кодировки, может вступить в конфликт с программой внушения, а психика как бы будет разрываться в разные стороны. Поэтому, не стоит одновременно использовать в программе лечения, несколько психологических методик, а, лучше всего будет для начала полностью использовать одну методику, а уж если она не покажет желаемого эффекта, переходить к использованию следующей. Это не только обезопасит Вас, но и существенно повысит результативность лечения. Лучше, всего совмещаются психологические методики с воздействием через физиологию, которые не только можно, но и нужно использовать, так как они поддерживают друг друга, и, вряд ли вступят в конфликт между собой.
В любом случае, использование как психологических, так и физиологических методик не может быть спонтанным – один раз сделал и поможет. Тут, главным катализатором успешности лечения, служит планомерность и поэтапность лечения. Именно, план лечения, который и будет картой Вашего выздоровления, должен стать той основой, к которой подбираются методики лечения, а не наоборот.
Рис. 3. Основные психологические методики лечения профессиональных дисфункций
5.5. Намечаем направления и план лечения
Зная методы диагностики, суть и специфику развития профессиональных дисфункций, а также основные методики и направления лечения, вы имеете в своих руках практически все составляющие для того, чтобы избавиться от такой помехи на Вашем профессиональном поприще, как трудовые дисфункции, путем самолечения либо обращения к специалисту. Но все это только части головоломки, которые Вам предстоит собрать. Как в игре «Пазлы» – вроде все детали на месте, но для того, чтобы их собрать, нужна исходная картинка. Этой картинкой в лечении ПД и станет план реанимации бизнеса. Лучше всего, если все Ваши идеи будут носить системный и последовательный характер. Представьте себе бизнесмена, который сначала вкладывает деньги в одну, а через несколько дней в совершенно другую область – тут уж недалеко и до того, чтобы обанкротиться. Ваша профессиональная деятельность приносит доход, посредством которого мы и реализуем свои желания. А теперь представьте, что бизнес, в который Вы не только вложили большое количество времени, денег, да еще за счет, которого живете, вдруг неожиданно перестает давать доход и находится на грани банкротства. Вот тут-то у адекватного бизнесмена и возникнет желание срочно что-то изменить, следствием которого станет продуманный план действий по «починке» собственного бизнеса. Примерно то же самое происходит и с профессиональной сферой, в которой развиваются ПД – она не только перестает давать доход, но и находится на грани краха. Если трудоголизм не ведет напрямую к рушению карьеры, а в некоторой степени лишь способствует этому, то другие ПД могут создать условия в которых выполнять прежнюю деятельность Вы уже не сможете. Так, например, при неконтролируемом развитии профессионального выгорания логическим следствием будет крах карьеры.
Именно на этапе составления и реализации плана лечения ПД не только можно, но и скорее нужно поступать как бизнесмену, делом жизни которого является его собственная компания. Что же делает хороший бизнесмен? Во—первых, он периодически производит мониторинг состояния собственного бизнеса. Во—вторых, после того, как обнаружит проблему, разберется в ее. В—третьих, узнает какими методами можно наладить нормальное функционирование собственного бизнеса. В—четвертых, разработает план «починки» собственного бизнеса.
