Увеличивается и объем легких, в то время как частота дыхания становится меньше. А мышечная сила к 15 годам возрастает в 2 раза. Это происходит благодаря усиленной выработке организмом мужского гормона тестостерона и огромному синтезу белка. Поэтому в этом возрасте подросток объективно так же силен, как и взрослый мужчина.
Изменение формы тела
У мальчиков-подростков есть свое неоспоримое преимущество перед девочками: они очень редко страдают от избыточного веса. Дело в том, что у мужчин вообще от природы жировая прослойка незначительна, поэтому полнота у мальчиков наблюдается в исключительных случаях, например при нарушении обмена веществ или в результате генетической предрасположенности к полноте. Скорее, родителей мальчиков-подростков беспокоит иная проблема – они излишне худощавы. Однако вес постепенно придет в норму, а мышцы станут четко выраженными, с характерной, чисто мужской привлекательностью. К 15 годам физическая сила юноши уже ни у кого не будет вызывать сомнений. Сложнее дело обстоит с выносливостью (женщины вообще гораздо выносливее и терпеливее мужчин), но этот недостаток исправим с помощью достаточно несложных упражнений.
Фигура у подростка формируется очень индивидуально. Конечно, нельзя не признать, что в сознании многих укрепился вполне определенный идеал мужской фигуры: широкие плечи и узкие бедра. Далеко не все подростки подходят под этот критерий. У большинства мальчиков плечи еще очень долго остаются узкими, и только по сравнению с ними таз кажется чрезмерно широким. Тем не менее это не недостаток, и уж тем более не несчастье. Физкультура поможет быстро справиться с этой проблемой.
Перемены в голосе
Одна из многих проблем, возникающих у мальчиков в переходном возрасте, – это метаморфозы, происходящие с голосом. У всех детей независимо от пола голос высокий. Однако если у тебя голосовые изменения настолько незначительны, что проходят незаметно, у мальчиков же все обстоит гораздо сложнее. В период полового созревания у них происходит увеличение гортани.
Внутри нее находятся голосовые связки – туго натянутые, подобно струнам музыкального инструмента, мышечные связки. Они на самом деле и являются струнами, тогда как гортань – это резонатор, усиливающий звучание. Вместе с ростом мышечной ткани происходит и рост голосовых связок, что является причиной изменения привычной тональности звука. У девочек этой проблемы не существует, поскольку голосовые связки у них растут не столь стремительно, как у мальчиков: у последних во время скачкообразного роста они просто не успевают увеличиваться равномерно. Говорят, что у молодых людей в этот период «ломается голос».
Как же это происходит? Сначала голос мальчика становится хрипловатым, как при простуде, хотя на самом деле он абсолютно здоров. Затем начинается самое неприятное: тон голоса тоже меняется, то поднимаясь до фальцета, то падая до басовых нот. В результате в процессе общения многие мальчики-подростки сильно смущаются. Они стесняются собственного «режущего слух» голоса и стараются разговаривать как можно меньше. Особенно тяжело приходится тем юношам, которые занимаются профессиональным вокалом: для них метаморфозы, происходящие с голосом, могут оказаться фатальными.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
