14. На севере предложите свои цветы небу и земле. Попросите, чтобы ваше ментальное тело, ваш разум, был полностью наготове, был ясным и присутствовал с вами. Попросите очищения и преображения через воздух. Затем возвращайтесь на восток, завершая круг.

15. Затем двигайтесь к центру круга, где находится небольшая плоская скала высотой около метра. Положите цветы на скалу как дар. Попросите свою собственную целостность и центрированность быть с вами в этом священном круге.

16. Призовите человека, которого вы готовы простить. Смотрите, как он появляется с противоположной стороны скалы.

17. Поприветствуйте человека, которого вы позвали, и скажите ему (ей), почему вы его (ее) позвали и какова ваша цель в этом круге. Расскажите человеку, в чем вы его (ее) ранее обвиняли, почему вы гневались или были обижены, и сообщите, что вы готовы это отпустить и простить.

18. Когда вы закончите рассказывать человеку о том, за что вы собираетесь его (ее) простить, вы заметите железную решетку между вашими телами. Скорее всего, она будет расположена между вашими сердечными чакрами и чакрами солнечного сплетения. Эта железная решетка символизирует жесткий барьер между вами, созданный из гнева, ненависти, обиды или обвинений. Твердо возьмитесь за эту железную решетку и уберите ее из пространства между вами.

19. К северу от скалы находится яма с огнем. Бросьте железную решетку в огонь с намерением преобразовать в огне все жесткие и негативные чувства, пока железная решетка будет плавиться и исчезать на ваших глазах.

20. Скажите человеку, что вы сожалеете о том, что обвиняли его (ее).

21. Обойдите скалу, откройте свои объятия и обнимите человека. Скажите: «Я прощаю тебя. Я знаю, что в тебе, как и во мне, содержится Божественная Сущность, созданная из Света. И я почитаю то, чем ты на самом деле являешься».

22. Обнимите человека и пошлите ему (ей) столько любви и прощения, сколько можете. Когда вы будете обнимать человека, он (она) медленно начнет таять и исчезнет, возвращаясь к своей чистой сущности.

23. Затем ощутите ту часть своего тела, где вы обнаружили железную решетку. Вы обнаружите там весь стыд, сожаление или гнев, которые вы еще не отпустили, и сможете простить быстрее. Вытащите из этого места, которое символизирует ваш стыд, сожаление или гнев по отношению к себе, твердый камень. Бросьте его в огонь и смотрите, как он исчезает, одновременно глубоко вдыхая в то место, откуда вы только что оттащили камень.

24. Попросите свое Высшее «Я» присоединиться к вам в этом круге и подарить вам то, что заменит тот тяжелый камень, от которого вы избавились.

25. Получите подарок. Почувствуйте его. Затем поместите его в свою чакру, произнося утверждение: «Я полностью прощаю себя за то, что раньше не простил(а) этого человека».

26. Лягте на землю у огня. Лежа здесь, в тепле огня, вы. чувствуете, что хотите спать и погружаетесь в легкий сон. Когда вы засыпаете, вы возвращаетесь в комнату, где начали медитацию. Ваши глаза открываются, и вы пробуждаетесь от сна там, где вы начали.

27. Вы закончили и готовы продолжать свой день.

Эту медитацию можно использовать так часто, как вам необходимо. Ее можно использовать для того, чтобы прощать как самого себя, так и других. Когда вы будете делать ее, чтобы простить себя, на шаге 16 вы увидите себя — вы появитесь по другую сторону скалы. Этот «другой вы» будет в том возрасте, в каком были вы, когда сделали то, за что сердились на себя, ненавидели или обвиняли себя. Когда вы обнимете себя и ваше другое «я» растворится, вы вновь вберете в себя ту часть самого себя, с которой были разделены.

Как у мужчин, так и у женщин есть энергетические каналы, через которые энергия вашего пола направляется в определенные железы и органы вашего тела. Эта энергия помогает регулировать эндокринную систему и балансирует верхнюю и нижнюю энергии ваших теп. Это та энергия, которую вы передаете другим. Когда вы находитесь в сексуальных отношениях с другим человеком, он (она) чувствует не только вашу страсть и любовь, но и вашу мужскую или женскую энергию. Иногда люди используют свою собственную энергию пола, чтобы энергетически поддержать себя и повысить самооценку. Именно этот опыт вы получите, выполняя следующие упражнения.

Очищая свои каналы мужской или женской энергии и учась управлять этой энергией, вы можете оценить и полюбить себя более глубоко, почувствовать себя более наполненными изнутри, привнести жизненную силу в свою эндокринную систему и тело и повысить свою уверенность в собственной божественной способности к творчеству. Когда вы начнете чувствовать качество энергии, которую обычно отдаете другим, вы начнете осознавать красоту и ценность этого дара. Ваша мужская или женская энергия, направленная на то, чтобы ее отдавать или делить с другими, — это и в самом деле дар. Когда вы более глубоко ощутите собственную энергию, возможно, вы обнаружите, что становитесь более проницательным, выбирая того, кому вы ее дарите. Возможно, вы поймете, что рядом с вами должны быть те люди, которые искренне ценят вас. Это осознание жизненно важно для подлинной самооценки и любви к себе.

Вы также лучше осознаете, почему вам больше нравится быть с одними людьми, чем с другими. Когда человек ценит себя как мужчина или как женщина, поток энергии пола естественным образом усиливается. Человек источает определенную уверенность и непринужденность, которая является очень привлекательной. Эти люди источают, или излучают, больше, чем другие. И, конечно, вам нравится находиться рядом с ними.

Конечно, важно ценить и свой собственный пол. Вы можете отдавать другим очень много и при этом не использовать собственную энергию для себя. Или вам может недоставать уверенности и вы можете избегать других потому что не чувствуете, что обладаете чей-либо стоящим, что можно отдать. Какова бы ни была ваша личная ситуация, управление своей мужской или женской энергией может ее только улучшить.

Первое упражнение — это предпосылка к тому, чтобы по-настоящему управлять своей мужской энергией. Оно используется для прочистки каналов мужской энергии и резервуара мужской творческой энергии. На рис. 13 вы увидите, что канал мужской энергии начинается в шишковидной железе и движется по восьмерко-образной траектории к гипофизу и обратно. Восьмерка используется для того, чтобы создать обратный поток не только между этими двумя железами, но и между шишковидной железой и остальным каналом. Ваши каналы мужской энергии расширяются от гипофиза вниз через щитовидную железу, находящуюся в горле, затем через вилочковую железу, расположенную в сердечной чакре, и вниз через надпочечники и почки к простате.

Ваш резервуар мужской творческой энергии показан на рис. 13–15. Очищение и активация этого резервуара будет последним этапом этого упражнения.

Процесс очищения канала мужской энергии выглядит следующим образом.

1. Создайте маленький заземляющий шнур от простаты до центра Земли. Если вам нужен новый, больший, заземляющий шнур в первой (корневой) чакре, создайте его.

2. Проверьте цвета на границе вашей ауры и размер ауры и произведите необходимую регулировку.

3. Визуализируйте солнце на высоте примерно полуметра над вашей головой.

4. Начинайте визуализировать или при помощи намерения заставьте потоки солнечного света проходить через вашу коронную чакру и наполнять шишковидную железу, пока она не переполнится (см. рис. 13). Когда шишковидная железа будет переполнена, переходите к следующему шагу.

5. Теперь направьте золотой солнечный свет по восьмерке к гипофизу. Когда гипофиз будет переполнен и начнет возвращать энергию обратно шишковидной железе, переходите к следующему шагу.

6. Направьте золотой солнечный свет из гипофиза в щитовидную железу. Когда щитовидная железа будет переполнена, переходите к следующему шагу.