Можно также наложить жгут выше пореза. Жгут растягивают и делают 2—3 оборота вокруг конечности, с некоторой силой сдавливая мягкие ткани. Чтобы не ущемлялась кожа, жгут обычно накладывают поверх одежды. Но поскольку в бане вряд ли можно отыскать оригинал, моющейся прямо в одежде, попытайтесь предусмотреть и это и, накладывая жгут, подложите под него хоть что-нибудь. Сойдет все, что окажется под рукой, – мочалка, шапочка, полотенце и т. п.

В бане также может случиться потеря сознания или обморок, особенно у детей и престарелых людей. Причиной этого бывают как общая ослабленность, так и перегрев или температурный шок (если человек, выйдя из парилки, тут же окунается в бассейн с ледяной водой). В таком случае главное – ничего не вливать в рот пострадавшему, так как человек может захлебнуться. Лучше сразу перенести его в прохладное место, что-нибудь подложить под ноги, а на голову – холодный компресс или повязку.

Но наиболее часто встречающаяся в бане травма – банальный вывих конечности. Вывихом называют стойкое смещение концов костей, входящих в один сустав. Вывих может возникнуть в результате падения или сильного удара. Для него характерна боль в области поврежденного сустава и неестественное положение пораженной конечности.

В принципе, вывихнуть можно любую конечность, однако пальму первенства держат вывихи лодыжек – примерно 80 % всех травм, случающихся в бане. Что же надо сделать, чтобы с вами этого не произошло, а если уж произошло, как свести к минимуму неприятные последствия?

Во первых, чтобы избежать вывихов, нужно просто быть внимательным и более или менее соблюдать правила безопасности в бане.

Первая помощь при вывихе сустава заключается в фиксации или иммобилизации (неподвижности) повреждений конечностей. При вывихе сустава верхней конечности руку надо зафиксировать, подвесив ее на косынке, а при вывихах суставов нижних конечностей пострадавшего нужно уложить и на носилках доставить в больницу.

Помимо вывихов, в бане вас могут «поджидать» еще и ушибы. При ушибе повреждаются мягкие ткани тела, в результате возникают кровоподтек или припухлость.

При ушибах нужен холодный компресс. Сложите салфетку и намочите ее в холодной воде, затем приложите к ушибленному месту. При сильных ушибах лучше приподнять ушибленную ногу или руку, чтобы замедлить циркуляцию крови и избежать появления сильных кровоподтеков.

И наконец, наиболее «травмирующее» происшествие – перелом. Надеемся, с вами этого уж точно не произойдет, но тем не менее надо знать и об этом. При подозрении на перелом кости первой помощью является обеспечение неподвижности места повреждения. Для этого на место предполагаемого перелома накладывают шины.

Как правило, специальных шин, когда случается непредвиденное, не оказывается. В этом случае можно воспользоваться подручными материалами: фанеркой, дощечкой, палкой или хотя бы банным веником. Шины накладывают, чтобы они выходили за уровень суставов и создавали неподвижность. Потом шины скрепляют бинтами, а в случае их отсутствия – любыми подручными материалами: полотенцами, салфетками. В конце концов, вы же не медик, и ваша задача помочь пострадавшему, пока не прибудут врачи «скорой помощи».

В бане может произойти и еще одна неприятность, а именно отравление. Но, конечно, не пищевое, а угарным газом. В общественной бане это мало вероятно, а вот в частной баньке – запросто. Раньше чаще всего угорали люди в банях, топившихся по-черному, когда из-за закрытого дымохода дым проникал в мыльное отделение, и люди травились им. В наше время «черных» бань практически не существует, однако и в современных частных банях можно допариться до полной потери сознания.

Пострадавших от угарного газа нужно обязательно поместить в более прохладное помещение, по возможности обеспечив приток свежего воздуха. Температура предбанника как раз способствует быстрому возвращению чувств.

Когда вы вынесите пострадавшего в прохладное место, положите его и для улучшения кровоснабжения мозга лучше всего похлопайте по щекам. Если есть нашатырь, обязательно следует поднести к носу пострадавшего ваточку, смоченную им. После этого обычно возвращается сознание. При обмороках рекомендуется немного приподнять ноги пострадавшего, положив под колени сумку с вещами, а на голову – салфетку, смоченную холодной водой.

Вот, собственно, далеко не полный перечень «банного травматизма». Мы не ставили себе целей напугать вас, просто, как говорится, кто предупрежден – тот защищен. Разумеется, от души желаем, чтобы ваш банный день не был омрачен травмами и неприятностями, чтобы вы спокойно попарились, получив в бане не перелом или ушиб, а заряд бодрости и хорошего настроения.

Особенно это важно для женщин, ведь именно в бане они могут смыть с себя все хвори, омолодиться и похорошеть. Баня и сама по себе оказывает чудесное воздействие на женский организм, а если еще воспользоваться копилкой народных советов, народной косметикой и методиками похудения, вы выйдете из нее, помолодев и похорошев до неузнаваемости.

Не задумывались ли вы когда-нибудь о пользе бани? Нет? А ведь это изобретение существует много веков! Почему же люди предпочитают ходить в бани, ведь не только же для того, чтобы хорошо отмыться (что, конечно, само по себе тоже важно)? Приверженцев у нее много потому, что баня обладает лечебными свойствами, которые были обнаружены еще в древности.

Так, например, известно, что древнегреческий врач Гиппократ – один из основателей медицины – не раз назначал в качестве лечения именно парную, полагая, что яды и шлаки, которые накапливаются в организме во время болезни и отравляют его, непременно нужно выводить через усиленное потоотделение. А где же это лучше всего сделать, как не в бане? В своем трактате этот знаток человеческих душ и тел писал, что организму под силу справиться с болезнью самостоятельно, поскольку его жизненные силы неисчерпаемы, нужно только их освободить и направить в нужное русло. Нужно сказать, что Гиппократ и сам успешно пользовался своими методами лечения, вследствие чего прожил ни много ни мало, а 110 лет! А это что нибудь да значит!

В своей лечебной практике он пользовался водолечением, считая, что вода – это один из тех немногих природных источников, откуда человек черпает силу и жизненную энергию.

Вообще, в Древней Греции, как, впрочем, и в Древнем Риме, большинство оздоровительных процедур проводилось в термах (своеобразных банях). Римские медики справедливо полагали, что вода и пар (как сухой, так и влажный) способны поистине творить чудеса. А знаменитый врач того времени Асклепиад – даже выработал особую медицинскую доктрину, согласно которой лечить больных следует «правильно, скоро и приятно». Именно такое лечение и возможно в бане!

Есть и еще одно свидетельство того, что в древности бани служили не только целям гигиены, но и для лечения многих заболеваний. Такое свидетельство предоставляет лингвистика: некоторые ученые предполагают, что само название «баня» произошло от латинского «balneum», что в переводе означает «исцелять боль», и от этого же пошла такая отрасль медицины, как бальнеология, использующая для лечения больных такие природные ресурсы, как грязи, воды, ил.

А как же дело обстояло в Древней Руси? Безусловно, на родине славян бани пользовались не меньшей популярностью, чем в Европе. Наши предки тоже знали о целебных свойствах бань и предпочитали лечиться именно с помощью этого, а не какого-нибудь другого средства. Считалось, что хорошо натопленная банька может исцелить любого, даже самого безнадежного больного.

Испокон веков с помощью банных процедур на Руси лечили практически все хвори – подагру и простуду, заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы, кожные заболевания и посттравматический синдром, делали массаж, вправляли суставы… Нет такой болезни, при которой баня бы не помогла. Даже если париться до изнеможения человек не мог, он тем не менее не пренебрегал баней, а уж тем более – послебанными процедурами.