Я никак не могу похудеть → Я честно хочу, но не могу. Есть люди, которые могут не есть. Им повезло. Я не могу не есть. Это выше моих сил. Я теряю сознание, если не поем. Я не могу себя контролировать — сначала сьем что-нибудь, потом спохватываюсь. И на спорт времени нет. У меня такая работа, что совершенно нет времени для спорта. Как тут похудеешь?
Ну вот, видите? Вы совершенно правы, когда говорите, что это невозможно, что это не получится, что это трудно. А раз вы правы, то можете успокоиться и ничего не делать.
Ищите причины, вместо того чтобы действовать. Можно найти реальную причину, а можно ее просто придумать, это совершенно не важно. Важно то, что, найдя причину вы все равно не начинаете действовать! Вы просто находите причину, почему вы не можете получить желанный результат. Оправдываетесь то есть. Вы просто найдете виноватого! И все. Вопрос закрыт. «Я этого не делаю, потому что…», «У меня это не получилось, потому что…», «Это мне не удалось, потому что…»
Наоборот, теперь у вас будут все оправдания для того, чтобы не создавать в своей жизни что-то. У вас есть вечный «больничный лист»!
Ибо причина на самом деле нужна вам не для того, чтобы начать действовать, а для того, чтобы у вас был повод не действовать! И быть при этом правым.
Упражнение «Я ПРАВА!»
Осознайте, как вам дорога ваша правота. Вспомните, как много было уже положено на этот священный алтарь.
Вспомните всех людей, которые оказались неправыми, с вашей точки зрения. Скажите себе: «Ну разве я был не прав? Да никогда!»
Просто знайте, что существуют две точки зрения — ваша и неправильная. Особенно если это касается ваших личных отношений с кем бы то ни было.
Когда мне понадобится ваше мнение, я вам его сообщу.
Сэмюэл Голдвин
Как можно чаще старайтесь донести свою правоту до окружающих, особенно до близких людей. Только вы знаете, какими они должны быть, как они должны себя вести в разных ситуациях. Их мнение на этот счет не имеет значения. Отстаивайте свои убеждения, бейтесь за них, если нужно. Рано или поздно перед вами встанет выбор: отношения или правота?
Выбирайте правоту, зачем вам отношения?
Упражнение «Я ХОЧУ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО…»
Для начала вспомните, в чем вы уже убедились, в чем вы уже оказались правы. Особенно в негативных фактах.
• Вы хотите убедиться, что ваш шеф идиот?
• Вы хотите убедиться, что водители на дорогах — хамы?
• Вы хотите убедиться, что за вашей спиной о вас говорят гадости?
• Вы хотите убедиться, что вы сами ничтожество?
Немедленно начните искать подтверждения своим догадкам. Вы непременно найдете подтверждения! Нет сомнения, что вы окажетесь правы!
А теперь придумайте еще что-нибудь посмачнее. Насчет вашей нелегкой во всех отношениях жизни. Что вам всегда не везет. Что вы рождены для страданий.
И поиграйте в эту игру. Вы в нее обязательно выиграете. Вы окажетесь правыми.
Вселенная добра. Она пойдет вам навстречу, чтобы вы порадовались своей правоте.
Дружба — это общая правота
Как правило, люди дружат «на тему». Вы заметили, что с одним другом вы обсуждаете одно, с другим — другое. Дружат нередко против кого-то или против чего-то. Друг — это тот, кто разделяет вашу правоту, то есть ваши галлюцинации. Настоящий друг — это тот, кто готов принять вашу правоту как свою и биться за нее, не жалея крови своей. У каждой компании или пары друзей обычно есть своя тема для дружбы. Чаще ищите друзей, которые готовы дружить, то есть сообща быть правыми. Например, можно дружить на такие темы:
• Какие серьезные у вас проблемы.
• Как работа достала, какая она у вас нелегкая.
• Как все дорого, как мало денег.
• Какие болячки мучают.
• Как повел себя по-свински по отношению к вам один из ваших общих знакомых.
• Какие мужики козлы (бабы дуры).
• Сколько проблем с детьми.
• Как трудно сбросить лишний вес (женщины находятся в процессе сбрасывания веса десятилетиями, причем обсуждают они это за чаем с пирожками).
• Как трудно хорошо выглядеть в наше время (и в нашем возрасте).
• Как нелегко живется ответственным людям.
• Какая сволочь ваш начальник (коллега).
• Какие уроды сидят в правительстве.
• До чего дошла преступность.
• Кругом террористы.
• Как страшно сегодня жить и т. д.
Просто посмотрите, на какие темы дружите вы. Может быть, что-то из перечисленного выше. А может быть, что-то свое. Несомненно, у вас темы для дружбы лучше, чем приведенные здесь.
Как мало бы уцелело дружб, если бы каждый друг узнал, что говорят друзья за его спиной, хотя как раз тогда они искренни и беспристрастны.
Блез Паскаль
На всякий случай проверьте
В заключение хотим сказать, что:
• если содержание зтой главы местами вызывало у вас возмущение,
• местами вы были не согласны,
• местами вы отметили, что это точно не про вас…
Поздравляем —
ВЫ СОВЕРШЕННО ПРАВЫ!
Что и требовалось доказать. Это игра, в которой вы — всегда победитель.
Глава 4
ДОЛОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ или КАК СТАТЬ ЖЕРТВОЙ
Ответственность: то, что должны нести другие.
Юлиан Тувим
Слушайте, уважаемый читатель, и не говорите, что не слушали. Если, прочитав эту главу, вы не узнаете в ней себя — это странно. Либо вы совершенно уникальная персона, либо у вас помутнение рассудка на почве мании величия.
Здесь мы опишем, возможно, лучший и наиболее популярный способ испортить себе жизнь. Его практикуют все. Мужчины и женщины, начальники и подчиненные. И некоторым, особо одаренным людям с его помощью удалось стать безнадежными неудачниками.
Чем хорош этот способ — он не требует никаких усилий и кажется совершенно естественным. Абсолютное большинство людей даже не осознают, что именно они делают, а результат получается прекрасный!
Этот способ не только эффективно поддерживает сложившиеся уже проблемы, но и успешно порождает новые. А также надежно защищает вас от того, чтобы проблемы не дай бог решились!
Технология эта настолько универсальна, что использовать ее можно во всех сферах своей жизни: на работе, в семье, в финансовых вопросах, в отношениях с близкими и далекими. Ее можно приложить даже к собственному здоровью. Если не жалко, конечно.
Суть
А суть этой технологии довольно проста.
Отправная точка: с вами что-то происходит, и вы при этом осознаете себя не причиной происходящего, не активным соорганизатором события, а лишь тем, кто испытывает на себе воздействие со стороны внешних сил. Вы не создаете событий, а лишь реагируете на них. Вы не видите и не признаете своего активного участия в создании обстоятельств. Обстоятельства «случаются» с вами.
Вы — объект воздействия совокупности различных жизненных обстоятельств.
Вы — не первопричина, вы — следствие.
Бытие определяет сознание.
Хорошо сказано?
Скажем проще и даже грубее. Вы — жертва. При этом жертва — это вовсе не обязательно что-то полуживое и окровавленное. Вовсе нет. Вы — бытовая жертва, которая внешне выглядит точно так же, как и любой другой человек.
Если у вас в жизни есть сложности, то создали их не вы, а кто-то другой. Или что-то другое (правительство, злые силы, недруги, законы, экология и т. д.). Вы не отвечаете за то, что с вами происходит. Вы не виноваты. Это не вы создали! Вам просто не повезло (с мужем, женой, родителями, работой, страной, правительством, детьми, здоровьем, возрастом, внешностью, друзьями, работой, начальником, коллективом и т. д.). В конце концов, в какое сложное время вы живете! Вы — жертва неудачного стечения обстоятельств.
