Хлоя познакомилась с кокаином через Хупера и должна признать, что получает удовольствие. Она внезапно обнаружила, что у нее есть миллион вещей, чтобы высказать, и все такое важное умненькое, миленькое. Хотя она радовалась немедленному действию кокаина, она также учитывала и долгосрочные эффекты. В прошлом году ей сообщили по телефону, что ее друг был направлен в наркодиспансер. К этому времени его карьера была разрушена, и теперь, год спустя, он все еще проводил половину своего времени в подобных местах. Для Хлои было очевидно, что даже Хупер превратился в изможденного и угрюмого в течение прошлого года, и ей не хотелось, чтобы это произошло и с ней. На работе она чувствовала себя под прицелом. Начальник требовал материалы, над которыми она работала, но она не могла пока найти подход, который можно было бы считать стоящим. Поскольку она не могла больше ожидать вдохновения, она попыталась пройтись, чтобы дать мозгу отдых, что часто помогало ей думать более ясно, когда она возвращалась за свой рабочий стол. Однако, на этот раз это не действовало, так что ей пришлось обратиться к чтению статей и листанию книг по соответствующим областям. Все еще не удовлетворенная тем, к чему она пришла, Хлоя собрала пару своих сослуживцев и стала обсуждать с ними свой проект. Это сработало. Вскоре Хлоя была воодушевлена своим проектом, она так и сыпала новыми идеями, и с помощью своих сослуживцев, совершенствовала эти идеи.

Также, как и Хупер, Хлоя любит быть блестящей и уверенной, но она также высоко ценит свое физическое и психологическое благополучие. На основании прошлого и нынешнего опыта других, и того будущего, которое она может вообразить, она ЗНАЕТ, что если втянется в употребление кокаина, в конце концов, будет рисковать своим благополучием. Может быть и так, что Хупер тоже ценит свое собственное благополучие, но любое будущее, связанные с кокаином, и риск этим благополучием, которые он себе представляет, являются для него мелким, невыразительным, и нереальным. Однако, решимость Хлои, что немедленные эффекты кокаина не стоят его будущих побочных эффектов, не заставляет уйти прочь ее желание уверенности и блеска. Вместо употребления наркотика, она прибегла к ДРУГИМ способам выработки в себе этих эмоциональных состояний и возможностей. Прогулка для прояснения мозгов, уместное чтение, и беседы с сослуживцами являются некоторыми из тех способов, которыми она стимулирует в себе блеск мышления. Значит, блещет она, или нет, определяется не доступностью кокаина, но ее собственным поведением, где у нее имеется некоторый выбор.

Для Хлои становится возможным не употреблять кокаин (или употреблять его только при весьма ограниченном числе случаев) потому, что ее воображаемое будущее является НЕОТВРАТИМЫМ в отношении благополучия, и у нее есть другие способы выработки эмоциональных состояний и возможностей, которые кокаин также, кажется, ей дает. (Очень может быть, что Хупер учитывал будущие последствия употребления кокаина, но эти будущие последствия были для него нереальны в смысле того, что не были достаточно неотвратимы, чтобы мотивировать его поведение.)

Конечно, многие другие наркотики, кроме кокаина, употребляются чрезмерно. По видимому, не будет недостатка в спросе на возбудители, угнетатели, героин, марихуану, и так далее. Образцы внутренних процессов, характеризующих многократное употребление каждого из этих наркотиков, в большинстве случаев, одинаковы с тем, как это было описано для кокаина. Наркотики первоначально (психологически) привлекательны для отдельного человека тем, что обеспечивают его эмоциональным состоянием; будущее подчинено удовольствию настоящего; и нет ощущения выбора альтернативных путей по выработке высокоценного эмоционального состояния. То, что отличает одного человека от другого, является критерием, который удовлетворяется наркотиком.

Следующая ЭМПРИНТ форма основана на внутренних процессах тех людей, которые никогда не были восприимчивы к злоупотреблению наркотиков. Данная форма является полезной для предотвращения проблемы развития, для переориентирования того, кто ЯВЛЯЕТСЯ восприимчивым к приобретению такой проблемы, и для коррекции проблемы на ее ранних стадиях. Лечение долговременной наркомании находится за пределами этой книги, хотя последующие этапы все-таки содержат элементы, которые являются существенными для независимости от наркотиков: неотвратимое будущее, причинно-следственная связь от-настоящего-к-будущему, критериальная гибкость, чтобы употребление наркотиков стало реакцией выбора, и контекстуализация способов поведения.

Как и переедание, неумеренное употребление наркотиков включает их использование для удовлетворения немедленных потребностей БЕЗ УЧЕТА НЕОТВРАТИМОГО ИХ ДОЛГОСРОЧНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ. Следовательно, вам необходимо выработать как неотвратимое представление будущего, в котором вы страдаете от психических, эмоциональных и социальных проблем, как результата продолжительного употребления наркотиков, так и неотвратимое представление будущего, в котором вы радуетесь физическому, эмоциональному и социальному благополучию, как результату вашей независимости от наркотиков.

Возможно, вы не имеете проблем злоупотребления веществами, и эти примеры кажутся лично вам неуместными. Даже в этом случае, если вы пройдете через них, вы будете привиты, чтобы вообще не иметь такой проблемы. Также, вы можете помочь другу или молодым людям в изменении их способов поведения в отношении наркотиков, в таком случае, ваше знакомство с приведенной ниже последовательностью будет полезной.

1. Итак, даже если вы не обеспокоены проблемой злоупотребления наркотиками, затратьте время, чтобы вызвать образы из вашего прошлого — вспомните себя или других — и выявите тех, у кого есть проблемы, связанные с наркотиками. Затем ответьте на следующие вопросы: Откуда вы знаете, что у них все-таки есть проблемы с наркотиками? Вы будете использовать эту информацию на следующем этапе, поэтому исследуйте вашу память и найдите ответы на эти вопросы перед тем, как продолжить.

2. Как только вы определили проявления наркотической проблемы, вы готовы перейти к следующему этапу. Когда вы доберетесь до конца абзаца, вообразите себя действительно имеющим наркотическую проблему, и сопутствующие ей проявления и симптомы. Сделайте этот сценарий, насколько возможно, реальным путем уделения пристального внимания тому, с кем вы находитесь и что вы делаете, как повреждено ваше зрение, как изменились вкус и слух, и как вы себя чувствуете. Включите в эту будущую возможность, что другие люди, люди, о которых вы заботитесь и уважаете, признают, что вы имеете эту неконтролируемую наркотическую проблему. Свидетельством, что вы проделали значительную работу по вхождению в эту проблему, будет являться степень, до которой вы ощущаете эту возможность опустошающе неприятной. По мере нахождения в этом ужасном воображаемом будущем, вообразите себе наркотик, который явился причиной всего. Таким способом неприятное будущее связывается с наркотиком, явившемся его причиной. Проделайте это сейчас, а затем непременно освободите себя от этого ужасного будущего и вернитесь в настоящее.

3. Теперь выработайте будущую реальность, в которой вы контролируете ваше собственное благополучие, уверены и безопасны в вашей независимости. Оглядываясь назад из этого будущего, найдите примеры отрицания возможностей употребления наркотика, примеры, которые так необходимы для этого желанного будущего. Затратьте все время, которое вам требуется для полного воображения нахождения в этом желаемом будущем. (Если вам необходима большая помощь по выработке неотвратимого будущего, пересмотрите процедуру создания неотвратимого будущего в Главе 3.)

4. Оценки будущего, которые поддерживают достижение желаемого будущего, необходимо основывать на критерии, который фокусирует ваше внимание на ваших физических, эмоциональных и социальных ощущениях. Критерии, которые мы можем предложить, включают в себя:

КРИТЕРИИ # ЭКВИВАЛЕНТ КРИТЕРИЯ #