Выполните множественное nalu на собственном бытии. Используя внутреннее или внешнее зрение, слух или прикосновение, медитируйте на том, чем вы хотели бы быть. Это почти совпадает с грокингом, но не совсем, потому что в этом случае вы играете роль самого себя и доводите ее до высшей степени. Это поможет вам полностью сосредоточить это nalu на представлении о том, в чем бы вы хотели самореализоваться, что вы хотели бы выразить через себя и осуществить в своей жизни, имея в виду такие вещи как мир, любовь, сила и т. п.

Возьмем для примера любовь. В этом nalu вы должны медитировать, взяв в качестве объекта переживание не ограниченной никакими условиями любви к себе, к своему окружению, к другим людям и Универсуму. Представляйте, что вас любит все, что вас окружает, все, что есть в мире. Вы можете медитировать на мышлении, чувствах, деятельной активности и получении всего этого в качестве любовника и возлюбленного. Вы можете использовать слова, образы, движения, прикосновения для того, чтобы направлять и наполнять энергией ваш опыт. Это nalu потенциально является самым мощным из всех.

Приведенная выше гавайская поговорка имеет, как мы говорим по-гавайски, kaoana — скрытый смысл. В старые времена на Гавайях облака воспринимались как предзнаменования и символы грядущих событий. Но они же были символом мыслей. Таким образом, поговорку можно перевести как "опыт создается мыслями". Подразумевается, что если реальность — это сновидение, как считают шаманы, то реальность состоит из символов наших мыслей. Символ призван представлять нечто, вот опыт и является символом наших мыслей. И мы, приобретая опыт, проходим круг за кругом снова и снова, пока не сделаем выбор и не остановимся.

В этой главе мы рассмотрим некоторые вербальные, зрительные и осязаемые символы и способы их применения в целительстве и для привнесения желаемых изменений.

Однажды на занятиях я издалека показал классу нечто напоминающее обыкновенный карандаш и спросил, что это такое и для чего оно. Естественно, большинство ответило, что это карандаш и им пишут. Некоторые, заподозрив подвох, ответили, что это предмет желтого цвета, изготовленный из дерева, графита, металла и резины. Кое-кто решил сыграть в остроумие и сказал, что он твердый и им можно подпереть открытое окно. На самом деле это был кусок пластика, цветом и формой напоминавший карандаш. Его можно было бы назвать символом карандаша. Более того, он был символом наших предположений и нашей веры в реальность.

Реальность — это наш опыт, соответственно, мы можем назвать ее суммой предположений, полученных на основе опыта. Строить предположения естественно и необходимо. Без этого мы не смогли бы действовать, потому что предположения не только помогают оценить опыт, но и создают его, задавая направление нашему вниманию.

Время от времени я слышу, что кто-то хотел бы полностью избавиться от надежд и разучиться строить предположения. Но это невозможно. Если вы ничего не предполагаете, ничего и не происходит. Строить предположения, как я предполагаю (необходимая оговорка, чтобы не противоречить самому себе), естественно и необходимо. Значит, следует предполагать, что чем качественнее предположения, тем более значимый опыт вы получите.

Предположения бывают и некачественными. Чтобы быть в состоянии выявлять и изменять их, я называю их kanawai, что по-гавайски значит "правила и ограничения". Ваши kanawai — это те правила, которые для себя выработали вы сами или вас им научили другие. Они диктуют вам, как жить, что можно, а что нельзя. По ним вы судите о вещах и смысле, о том, что такое хорошо, а что плохо. Как только вы поймете, что ваш опыт на самом деле определяется взглядами, представлениями и стереотипами — иными словами, символами, — вы обретете невероятную степень свободы. Но если следование правилам и ограничениям дает чувство защищенности, подобный ход мыслей может вызвать приступ паники.

Признав, что правила — представления, взгляды, надежды и ожидания — являются основой нашего опыта, можно утверждать, что изменение опыта возможно через смену наших правил.

Все техники, призванные изменить опыт, направлены, по сути, на изменение наших правил. Утверждения, например, — это положительные высказывания, которые многократно произносятся для того, чтобы появились нужные изменения. Этот прием не сработает до тех пор, пока утверждения и убежденность не превратятся в очередное правило, которым мы будем руководствоваться. Визуализация тоже неплохой прием, если в результате он изменяет наши правила. В противном случае это лишь мысленное рисование картинок. Если вы обратились за помощью к целителю, то обретете здоровье, только если изменили свои правила и установки. Если этого не произошло, все опять вернется на круги своя, как только стресс и напряжение сделают свою работу.

Многие считают, что их ку лишено логики, потому что оно не делает то, чего от него хотят. Они не могут объяснить, чем оно руководствовалось, поступая по-своему. Между тем ничто так не логично и не придерживается правил, как наше ку. Все привычные или спонтанные действия и мысли являются результатом следования вашего ку правилам, заложенным лоуно. Именно поэтому реакцию ку всегда можно изменить при соблюдении следующих условий:

1. Ваше ку с готовностью примет новые правила и будет следовать им, если они не противоречат предыдущим. Так, если вы решите, что только что полученный диплом или удостоверение помогут вам зарабатывать больше денег, ваше ку откликнется и будет соответствовать новой установке, если вы не имели и не имеете ничего против больших денег.

2. Оно тут же примет новые правила, если обнаружит, что старые утратили всякий смысл.

Однажды я пытался помочь одной женщине бросить курить. В разговоре она обронила, что всегда пытается противостоять навязыванию ей чужого мнения. Иными словами, она взяла за правило никогда не ориентироваться на других. Когда она в состоянии сосредоточения описывала мне, как она, не имея желания, продолжает курить сигарету, я неожиданно спросил: "Неужели какая-то сигарета может решать за вас?" Последовала долгая пауза, в это время, я знал, ее ку пересматривает и по-новому оценивает старые правила. "Конечно, нет!" — воскликнула она. И на этом все кончилось, больше она никогда не курила.

3. Ваше ку принимает новые правила, если старые стали бесполезны.

Вы мечете громы и молнии, но подчиненные должным образом не реагируют, и вы решаете сменить свои правила обращения с ними, на что ку с легкостью откликается. Другой пример. Если вы решите, что демонстрация слабости достигла своей цели, ваше ку с готовностью отбросит старые правила, продуцировавшие болезнь и слабость, и примет новые, ведущие к обретению здоровья.

4. Ваше ку перейдет на новые правила, если ему будет продемонстрирована, а значит, логически доказана неэффективность прежних правил.

Когда преимущества трезвого образа жизни станут очевидны, человек откажется от спиртного и не станет пить до тех пор, пока в его сознании сохраняется перевес в пользу трезвого поведения в тех же обстоятельствах, в которых он помнит себя пьяным. Об этом следует помнить, потому что отказ от спиртного может сопровождаться болезненными ощущениями, которые легко снимаются принятием дозы спиртного. Но пока действует контроль со стороны лоуно, ваше ку будет контролировать болевые ощущения, ориентируясь на новые правила. Сами правила должны предполагать получение удовольствия от близкой победы над собой. Болевой синдром оказывает достаточно сильное воздействие на ку, и вы должны купировать его предвосхищением удовольствия или ожиданием новых, еще больших страданий в случае нарушения новых правил. При определенных обстоятельствах, когда действие старых правил не приносит должного эффекта, — например, вас не понимает собеседник, — у вас может поменяться манера речи, вплоть до перехода на иностранный язык. Однажды на приеме я беседовал с французами на их языке. Повернувшись к американцам, я начал говорить, и прошло с полминуты, пока по их вытянутым лицам я понял, что что-то не так. Оказалось, я продолжал говорить по-французски. Как только я понял это, я моментально перешел на английский.