催眠是一種人類狀態，涉及注意力集中、外圍意識下降以及對建議做出反應的能力增強。 在催眠過程中，人的注意力和注意力會增加，對建議的反應也會增加。 催眠通常從催眠誘導開始，其中包括一系列初步指示和建議。