Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Макклинток-Гринберг Тамара > Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Количество страниц: 7
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,3 МбайтДобавлено 7 ноября 2023, 18:33
QR кодРазмер: 416,6 КбайтДобавлено 7 ноября 2023, 18:33
QR кодРазмер: 459,7 КбайтДобавлено 7 ноября 2023, 18:33

    Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления.

    Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, – это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это повлияло на восприятие себя и других людей. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают боль, вину, тревогу, не доверяют людям и плохо понимают самих себя.

    Тамара Макклинток-Гринберг – клинический психолог, эксперт по работе с травмами и депрессией – создала воркбук, который поможет преодолеть КПТСР и вернуть себе себя. Программа автора основана на признанных научных методах: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой терапии. Вы можете прорабатывать упражнения сами или с помощью терапевта.

    Руководство позволит вам:

    • распознать КПТСР и понять его причины;

    • преодолеть страх, внутреннее напряжение и избегание;

    • контролировать негативные эмоции и вести полноценную жизнь;

    • создавать и поддерживать отношения, основанные на доверии, равенстве и уважении.

    Для кого книга

    Для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий.

    На русском языке публикуется впервые

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"860858","o":30}