Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Бровко Елена > Краткое содержание «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии»
Краткое содержание «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии»
Количество страниц: 1
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Актион Цифровое издательство
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,5 МбайтДобавлено 1 августа 2023, 1:36
QR кодРазмер: 559,8 КбайтДобавлено 1 августа 2023, 1:36
QR кодРазмер: 608 КбайтДобавлено 1 августа 2023, 1:36

    Этот текст – сокращенная версия книги «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

    Книга не издавалась на русском языке.

    Эта книга – руководство к действию в периоды эмоционального выгорания. Она состоит из практических шагов, которые нужно сделать один за другим, чтобы справиться с кризисом и выйти на новый уровень развития.

    Все шаги рассчитаны на 4 недели. В первую неделю вы оцениваете степень своего выгорания, сверяя по описаниям, насколько все плохо. Вторая неделя отводится на скорую помощь себе. Если вас покинуло желание делать привычные вещи, вы сможете переломить ситуацию и уже на этом этапе почувствовать облегчение. Третья неделя посвящена серьезной работе со своим состоянием. К ней можно переходить, когда минует острый кризис. Вам предстоит заново выстраивать то, что было сожжено и разрушено, и убедиться, что любой кризис, – это шанс для нового старта. И, наконец, к четвертой неделе вы будете готовы работать не только с текущим состоянием, но и взглянуть вперед. Человек, который сумел пережить выгорание, острее ощущает радость, получает больше удовлетворения от профессии и личной жизни. Вы сможете извлечь из кризиса пользу и почувствовать в себе новые силы.

    Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"842505","o":30}