Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Рид Феликс > Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в день
Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в день
Количество страниц: 1
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1 МбайтДобавлено 10 марта 2023, 19:35
QR кодРазмер: 136,6 КбайтДобавлено 10 марта 2023, 19:35
QR кодРазмер: 148,3 КбайтДобавлено 10 марта 2023, 19:35

    Меня зовут Феликс Рид, и я страстно желаю помочь людям стать стройными и здоровыми и при этом сделать так, чтобы им действительно нравилось заниматься спортом. Понимаете, самая большая ошибка большинства людей, когда дело доходит до физических упражнений, заключается в том, что они делают упражнения, которые не доставляют им удовольствия. Это приводит к тому, что они полностью прекращают свои занятия. Из этой книге вы узнаете: • Почему физическая культура и спорт полезны для людей всех возрастов. • Какими видами спорта лучше всего заниматься. • Почему занятия спортом на свежем воздухе могут дать вам целый ряд преимуществ. • Различные упражнения, которые вы можете выполнять в любом месте, помогут вам привести себя в форму. • План бега, который поможет вам пройти путь от новичка до хорошего спортсмена. • Что может произойти, если вы не занимаетесь физкультурой. Надеюсь, вам понравится, и вы узнаете много нового.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"812630","o":30}