Указываются сведения о вреде онанизма и порнографии для физиологического и психического здоровья человека, подтвержденные научными исследованиями и личным опытом многих людей, а также механизм возникновения порнозависимости, влияние порнографии на общество. Представлены известные личности, добившиеся выдающихся результатов благодаря воздержанию, и те, кто разрушил жизнь излишней половой активностью. Описывается уникальная система "Двенадцать шагов" по преодолению порнографической зависимости. Данная система учитывает факторы, располагающие к срывам, и помогает избежать типичных ошибок в процессе борьбы с зависимостью, что позволяет начать новую и счастливую жизнь.