Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Ширай Андрей > Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики
Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики
Количество страниц: 4
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Добрый вестник
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 2,6 МбайтДобавлено 29 декабря 2021, 12:40
QR кодРазмер: 1,7 МбайтДобавлено 29 декабря 2021, 12:40
QR кодРазмер: 1,9 МбайтДобавлено 29 декабря 2021, 12:40

    Как управлять потоком жизненной энергии – ци? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать и восполнять? Достижимо ли бессмертие и нужно ли оно? Как достичь состояния осознанности и баланса и следовать принципу непривязанности, не дистанцируясь от реального мира?

    Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.

    • А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина);

    • познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая – нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела);

    • сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство.

    И как результат ваше тело станет легким, сердце – радостным, а голова – «пустой».

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"748101","o":30}