Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Кларк Нэнси > Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Количество страниц: 12
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Альпина Диджитал
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,5 МбайтДобавлено 22 февраля 2020, 8:10
QR кодРазмер: 1 МбайтДобавлено 22 февраля 2020, 8:10
QR кодРазмер: 1,1 МбайтДобавлено 22 февраля 2020, 8:10

    Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"627241","o":30}