Apres une breve etude historique et la description des principales methodes ou techniques de relaxation therapeutique utilisees de nos jours, l'auteur presente une methode de relaxation psychotherapique qui, tout en etant issue du Training Autogene de Schultz, s'en differencie et se caracterise par l'importance donnee a l'imagination mentale, au toucher et aux regressions. Les indications vont de la lutte contre le stress aux traitements des troubles psychopathologiques, sans oublier l'abord de la psychose en co-therapie.