| | | Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Количество страниц: 2 Книга закончена | Язык книги: Русский Язык оригинальной книги: Английский Издатель: Альпина Паблишер ISBN: 978-5-9614-4064-5 |
|
| Выберите формат скачивания: | Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью. | Поделиться: | ]]> :1]]> ]]> :]]> ]]> :2]]> ]]> :0]]> ]]> :1]]> ]]> :2]]> :0 ]]> :1]]> | Мой статус книги: | | |
|
Ключевые слова: | | |
{"b":"277813","o":30} |