До-Ин - это японская система самомассажа, которая включает в себя набор простых и всем доступных упражнений направленных на улучшение самочувствия. Растирания, согревания, поколачивания, пощипывания издревле использовались людьми, чтобы утром подготовить себя к активной жизнедеятельности. Все упражнения в книге хорошо и понятно иллюстрированы. Так же в книге есть раздел посвященный самодиагностики по акупунктурным точкам, что позволяет выявлять болезнь на ранних стадиях и ликвидировать ее. В архиве два варианта книги: сокращенный, но распознанный, и полный вариант. К сожалению, обложка утеряна.