Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Фохтин Владимир Георгиевич > Атлетическая гимнастика без снарядов
Атлетическая гимнастика без снарядов
Оценка: Оценка   9.5 (4)
Количество страниц: 19
Книга закончена
Язык книги: Русский
Издатель: Физкультура и спорт
Город печати: Москва
Год печати: 1991
ISBN: 5-278-00372-3
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,4 МбайтДобавлено 30 августа 2015, 14:49
QR кодРазмер: 3,3 МбайтДобавлено 1 августа 2015, 17:49
QR кодРазмер: 969,1 КбайтДобавлено 24 мая 2012, 15:16
QR кодРазмер: 2,2 МбайтДобавлено 30 августа 2015, 14:50
QR кодРазмер: 2,2 МбайтДобавлено 1 августа 2015, 18:01

    Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :64]]>  ]]>Twitter :63]]>  ]]>В контакте :56]]>  ]]>Livejournal :59]]>  ]]>Мой мир :60]]>  ]]>Gmail :65]]>  Email :0  ]]>Скачать :66]]>  
    Мой статус книги:
      Ключевые слова:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    #730994
    *.*.245.10
    Книгу прочитал, интересно. Но осталось впечатление что писал ее не профессиональный атлет и спортсмен вообще. Без силовых тренажеров вряд ли возможно сать атлетом. Правильно уже подмечено - без гирь, гантелей и тд - мышцы накачать нет никакой возможности. Вот к примеру, недавно мой сын пошел записываться в секцию бокса. Первое что ему сказали - надо купить перчатки для бокса и спортивную одежду для тренировок. нашли интернет магазин спортсемья https://sportsemya.ru/catalog/edinoborstva/perchatki_dlya_boksa/и смогли купить там перчатки боксерские и нужную одежду для занятий спортом
    Оценил книгу на 8
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    #730993
    *.*.47.238
    Неплохая книга. Но я как то сомневаюсь что можно добиться результатов в атлетическом спорте без специального оборудования и снарядов. Ну хотя бы турник, гири и тренажеры надо иметь. А как по другому можно накачать мышцы? Но книга конечно интересная
    Оценил книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    {"b":"258894","o":30}