У навчальному посібнику розглянуто основи українського національного одноборства. Авторами зібрано, систематизовано, уніфіковано та запропоновано читачам, насамперед студентам фізкультурних закладів, спортсменам, тренерам та усім зацікавленим, систему "рукопаш гопак". Висвітлено історію рукопашу, світоглядні особливості, термінологію, основи техніки та структуру прийомів гопака. Розглянуто питання щодо використання ігрових методику навчально-тренувальному процесі гопаківців, системи змагань, фізичної та психологічної підготовки в українському рукопаш і гопак. Подано рекомендації щодо профілактики травматизму.