Вы раз за разом пробуете различные диеты, но стрелка на весах не двигается с места? Вы принимаете пилюли для похудения и только прибавляете в весе? Вы хотите знать, почему так происходит? «Ешь или умри!» — вот лозунг современной сферы питания. Новая книга Йорга Циттлау расскажет вам, как продовольственная индустрия делает нас зависимыми от калорийной пиши, а потом «подсаживает» на малоэффективные диеты. Каждая наша лишняя калория — это дополнительная сотня долларов для продовольственных корпораций. Вы узнаете, что такое кока-кольная зависимость и почему МС Donald's является лучшей мамой на свете. Научитесь узнавать уловки, к которым прибегают производители фастфуда, чтобы заманить к себе голодных потребителей, и превратите еду из своего врага в удовольствие.
очень полезно почитать даже для общего развития. кстати, если раньше я пила кока-колу 1 стакан в 2-3 месяца (примерно), но при этом сдерживала себя чтобы не выпить больше, то после прочтения мне и сдерживаться не хочется- потому что и кока-колы, собственно, больше не хочется.осознанность-вот что важно для нормального веса и нормального здоровья. думаю, осознанности я теперь буду проявлять в разы больше.