| | | |  |
Бой был коротким , а потом глушили водку ледяную и выковыривал ножом из -под ногтей я кровь густую..... Семён Гудзенко
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Стали на время
большой войны
мужественней сердца,
руки крепче,
весомей слова.
И многое стало ясней.
...А ты
по-прежнему не права -
я все-таки стал нежней.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Список Бродского
«Бхагавадгита»
«Махабхарата»
«Гильгамеш»
Ветхий Завет
Гомер. «Илиада», «Одиссея»
Геродот. «История»
Софокл. Пьесы
Эсхил. Пьесы
Еврипид. Пьесы «Ипполит», «Вакханки», «Электра», «Финикиянки»
Фукидид. «История Пелопоннесской войны»
Платон. «Диалоги»
Аристотель. «Поэтика», «Физика», «Этика», «О душе»
Александрийская поэзия
Лукреций. «О природе вещей»
Плутарх. «Жизнеописания»
Вергилий. «Энеида», «Буколики», «Георгики»
Тацит. «Анналы»
Овидий. «Метаморфозы», «Героиды», «Наука любви»
Новый Завет
Светоний. «Жизнеописания двенадцати цезарей»
Марк Аврелий
Катулл
Гораций
Эпиктет
Аристофан
Элиан. «Пестрые истории», «О природе животных»
Аполлодор. «Аргонавтика»
Пселл. «Жизнеописание правителей Византии»
Гиббон. «История упадка и разрушения Римской империи»
Плотин. «Эннеады»
Евсевий. «Церковная история»
Боэций. «Об утешении философией»
Плиний Младший. «Письма»
Византийские стихотворные романы
Гераклит. «Фрагменты»
Августин. «Исповедь»
Фома Аквинский. «Summa Theolo qica»
Св. Франциск. «Цветочки»
Никколо Макиавелли. «Государь»
Данте. «Божественная комедия»
Франко Сакети. Новеллы
Исландские саги
Шекспир. «Антоний и Клеопатра», «Гамлет», «Макбет», «Генрих V»
Рабле
Бэкон
Мартин Лютер
Кальвин
Монтень. «Опыты»
Сервантес. «Дон Кихот»
Декарт
«Песнь о Роланде»
«Беовульф»
Бенвенуто Челлини
Генри Адамс. «Воспитание Генри Адамса»
Гоббс. «Левиафан»
Паскаль. «Мысли»
Мильтон. «Потерянный рай»
Джон Донн, Эндрю Марвелл, Джордж Херберт, Ричард Крошоу
Спиноза. «Трактаты»
Стендаль. «Пармская обитель», «Красное и черное», «Жизнь Анри Брюлара»
Свифт. «Путешествие Гулливера»
Лоренс Стерн. «Тристрам Шэнди»
Шодерло де Лакло. «Опасные связи»
Монтескье. «Персидские письма»
Локк. «Второй трактат о правительстве»
Адам Смит. «Благосостояние наций»
Лейбниц
Юм
Тексты федералистов
Кант. «Критика чистого разума»
Кьеркегор. «Страх и трепет», «Или-или», «Философские фрагменты»
Достоевский. «Записки из подполья», «Бесы»
Гете. «Фауст», «Итальянское путешествие»
Токвиль. «О демократии в Америке»
Де Кюстин. «Путешествие наших дней (Империя царя)»
Эрик Ауэрбах. «Мимезис»
Прескотт. «Завоевание Мексики»
Октавио Пас. «Лабиринты одиночества»
Карл Поппер. «Логика научного открытия», «Открытое общество и его враги»
Элиас Канетти. «Толпа и власть»
Поэзия, рекомендованная к прочтению:
Английская/ американская: Роберт Фрост, Томас Харди, Уильям Батлер Йейтс, Томас Стернз Элиот, Уистен Хью Оден, Марианна Мур, Элизабет Бишоп.
Немецкая: Райнер Мария Рильке, Георг Тракль, Петер Хухель, Ингеборг Бахман, Готфрид Бенн.
Испанская: Антонио Мачадо, Федерико Гарсиа Лорка, Луис Сернуда, Рафаэль Альберти, Хуан Рамон Хименес, Октавио Пас.
Польская: Леопольд Стафф, Чеслав Милош, Збигнев Херберт, Вислава Шимборска.
Французская: Гийом Аполлинер, Жюль Сюпервьель, Пьер Реверди, Блез Сандрар, Макс Жакоб, Франсис Жамм, Андре Френо, Поль Элюар, Виктор Сегален, Анри Мишо.
Греческая: Константин Кавафис, Йоргос Сеферис, Яннис Рицос.
Голландская: Мартинус Нейхоф («Аватар»).
Португальская: Фернандо Пессоа, Карлос Друммонд де Андрад.
Шведская: Гуннар Экелёф, Харри Мартинсон, Вернер Аспенстром, Тумас Транстрёмер.
Русская: Марина Цветаева, Осип Мандельштам, Анна Ахматова, Борис Пастернак, Владислав Ходасевич, Виктор Хлебников, Николай Клюев, Николай Заболоцкий.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Я думал, что вижу вещи, невидимые глазам других, а оказался еще более слеп, чем они.
Марк Леви "Похититель теней"
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Как верить в своего мужчину? Мужской взгляд
26 сентября 2015, 08:001.4т
1
Поделиться
Поделиться
Поделиться
ЗАМЕТИЛИ ОШИБКУ?
Сейчас очень много разговоров о том, что нужно верить в своего мужчину, доверять ему и всячески его поддерживать. Но почему это так важно, что это дает и как это делать? Сегодня я Вам хочу представить мужской взгляд на этот вопрос и мои размышления и чувства как женщины. Все это основано на опыте работы с конкретным клиентом, которому я очень благодарна за такую важную и ценную тему.
Что чувствует мужчина, когда с ним спорят?
[color][size][font]
Когда любимая женщина спорит со своим мужчиной, он чувствует соперничество, свою вторичную позицию, он не чувствует себя у руля. Мужчина встречается с сопротивлением, конкуренцией, не принятием его мнений и идей на работе, друзьями, в социуме. Когда он еще и дома получает все то же, он чувствует себя растерянным, никчемным и не важным. Он начинает задумываться о смысле своей жизни, о смысле своих действий и … не находит его!
Мужчине кажется, что если его не принимают самые близкие для него люди, то какой смысл жить. Ради чего? В такие моменты усиливается его неуверенность, бессмысленность жизни и всего происходящего. На этом фоне возникает апатия и нежелание что-либо делать вообще. Зачем? Если все всем не нравится, все имеют свое мнение и решения для любых жизненных ситуаций.
[/font][/size][/color]Какая важная потребность мужчины не удовлетворяется, когда мы с ним спорим? Что он хочет чувствовать?
[color][size][font]
Споря и не соглашаясь с нашим любимым мужчиной, даже из самых светлых побуждений показать ему его не правоту и стремления помочь ему, мы раним его до глубины души. Мы не принимаем его, его права на ошибку. Мужчину очень хочется в этот момент принятия, и, даже если он говорит глупость или ошибается в своих идеях, ему важно использовать свое право на ошибку. И не просто использовать, а получить от нас поддержку и принятие.
ЧИТАЙТЕ:
Надежда: польза или вред?
Хочу здесь процитировать моего клиента: "Даже если я говорю какую-то чушь, мне важно, чтобы меня приняли. Я могу изменить свое мнение, понять свою ошибку, но это будет мое решение и моя ответственность. Если меня просят о чем-то, мне важно это сделать самому. Я имею право на ошибку, и я же отвечаю за ее последствия".
Мужчине очень важно понимать и чувствовать, что семья – это место, где его любят, ценят и поддерживают. Именно в семье мужчина удовлетворяет свою глубинную потребность в принятии и доверии ему. Если нам женщинам крайне необходимо доверять мужчине, то мужчине жизненно важно чувствовать, что ему доверяют, что в него верят.
[/font][/size][/color]Что чувствует мужчина, когда с ним соглашаются и поддерживают его?
[color][size][font]
"Помнишь, в каком-то фильме, мужчина сказал женщине, чтобы она собирала вещи, они завтра поедут на луну. И она согласилась, и стала собирать вещи. Оба понимают, что это безумная и не реальная идея, но она согласилась и это просто супер! Когда в тебя верят и поддерживают тебя, ты чувствуешь такую глубинную мотивацию жить, что-то делать, сворачивать горы, аж до дрожи, до мурашек по коже! Ведь мне для себя не нужен целый мир, мне нужна самая малость, а вот ради другого ты готов сделать все".
Мне кажется, что эти слова моего клиента не требуют объяснений. Я хочу здесь сказать лишь одно, когда я наблюдала, как он это рассказывал, мне захотелось в него поверить, поддержать его. Он весь светился от счастья, и прям, чувствовалось, что вот оно – тот смысл жизни, который двигает этим мужчиной. Уверена, что если бы Вы услышали эти слова от Вашего партнера, Вам бы тоже захотелось откликнуться на них всей душой. Просто потому что это так эмоционально и живо, что невозможно не включится.
Мне очень жаль, что так раскрыться большинство мужчин могут только на консультации с психологом (далеко не все). В реальной жизни мой клиент никогда не говорил об этих ощущения своей жене. Но это не значит, что он не испытывает эти чувства. К сожалению, мы не умеем говорить с другим человеком о своих глубинных потребностях и недовольстве, не обвиняя и не раня его. Мне просто хочется, чтобы Вы знали, что испытывает мужчина, когда в него верят, и как сильно это ему необходимо, даже если Ваш мужчина об этом не говорит открыто.
[/font][/size][/color]Как верить в своего мужчину? Действенные способы!
[color][size][font]
Здесь я хочу сделать такой свод правил-памяток о способах поддержки мужчине, опираясь на опыт и желания моего клиента.
[/font][/size][/color]
-
Не спорить. Если все же Вы не согласны, лучше промолчите и потом сделайте так, как считаете нужным. Отсутствие спора – это уже 50% от ощущения доверия и поддержки.
-
Соглашаться с его идеями, мнениями или предложениями. Достаточно просто сказать "Да" или "Хорошо".
-
Выражать свою веру словами. Например, "Я верю в тебя!", "Ты сильный!", "Я знаю, что ты справишься", "Ты сумеешь найти выход". В этом плане очень ценным может быть фильм "Александр" (со слов клиента), где мать поддерживает своего сына. Из него можно черпать вдохновение.
-
Комплименты по делу! Это очень важно, особенно, чтобы комплименты касались значимых для мужчины сфер. Например, комплимент типа "Ты красивый" многие мужчины считают, что это ни о чем. Ведь красота мужчине в жизни ничем не помогает. Вот когда, его хвалят за силу, надежность, знания, или еще лучше - конкретные умения и навыки решения каких-то ситуаций – это да. Это то, что нужно!
[color][size][font]
Присоединяйтесь к группе "Обозреватель Блоги" на Facebook и следите за обновлениями!
[/font][/size][/color]
АВТОР:
-
Титова Ольга
[color][font]
ТЕ[/font][/color]
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
9 книг, которые спасут любого от депрессии
Осени посвящается...
1. Братья Стругацкие - Понедельник начинается в субботу
Блистательная книга русских фантастов, ставшая бестселлером на многие годы. Молодой программист Александр Привалов, путешествующий на взятом напрокат автомобиле по Центральной России, и внезапно попадающий в странный провинциальный городок, где сталкивается со множеством странных и непонятных вещей, не объяснимых с точки зрения науки.
2. Джон Ирвинг - Правила виноделов
Роман классика американской литературы Джона Ирвинга — это современная сага о семье, живущей в нашем абсурдном и бессмысленном мире, члены которой пытаются, каждый по-своему, обрести гармонию и установить равновесие между вечным и преходящим.
3. Джером К. Джером - Трое в лодке, не считая собаки
Невероятная, остроумная, жизнеутверждающая история, рассказанная блистательным английским писателем-юмористом. Повесть о путешествии трех джентльменов по Темзе наполнена интереснейшими событиями, веселыми коллизиями и комическими ситуациями, из которых герои выходят, неизменно сохраняя чувство собственного достоинства.
4. Даунхэм Дженни - Пока я жива
Шестнадцатилетняя героиня этой книги только начинает жить, и ей так много хочется успеть. Поэтому она пишет список всех своих желаний и берется за дело. Не все в нем так невинно, как у ее сверстников. Но лишь потому, что она во многом на них не похожа. А еще потому, что ей нужно успеть все сейчас! "Пока я жива" - честный, смелый и невероятно жизнеутверждающий роман.
5. Дуглас Адамс - Автостопом по Галактике
Пестрая компания вольных странников колесит от звезды к звезде в поисках радости, покоя и коктейля «Пангалактический Грызлодер» — но неведомые силы по два раза на дню навязывают им разнообразные высокие миссии по спасению всего живого от разных мерзавцев и психопатов. То с саркастической усмешкой, то с меланхолической улыбкой Адамс размышляет о Смысле Жизни, Вселенной и Всего Остального.
6. Эрленд Лу - Наивно. Супер
Роман "Наивно. Супер" - самая известная его книга, написанная от лица тридцатилетнего героя, переживающего "кризис середины жизни", - переведен уже на дюжину языков и везде, в том числе и в России, встречен с восторгом. Эта обаятельная и иронично-сдержанная вещь сродни хорошей примитивной, "наивной" живописи - на первый взгляд просто и смешно, всмотришься - умно и трогательно, и детали, при общей кажущейся простоте, выписаны точно и мастерски.
7. Элизабет Гилберт - Есть, молиться, любить
К тридцати годам у Элизабет Гилберт было все, что может желать современная, образованная, амбициозная женщина, - муж, загородный дом, успешная карьера, но пережив развод, депрессию и очередную любовную неудачу, она понимает, что все ее прежние представления о себе были ошибочными.
Чтобы вновь обрести себя, Элизабет решается на радикальный шаг: продает все, чем владеет, расстается со всеми, кого любила, и отправляется в кругосветное путешествие. На целый год. В полном одиночестве...
ЕСТЬ, МОЛИТЬСЯ, ЛЮБИТЬ - это книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению.
8. Фэнни Флэг - Жареные зеленые помидоры в кафе "Полустанок"
Если приблизить этот томик к уху, то наверняка можно услышать чей-то смех, плач, разговоры, шум поезда, шорох листвы, звяканье вилок и ложек. Прислушайтесь к звукам, пробивающимся через обложку, и вы узнаете историю одного маленького американского городка, в котором, как и везде в мире, переплелись любовь и боль, страхи и надежды, дружба и ненависть. История эта будет рассказана с такой искренностью, что запомнится на долгие годы, и роман Фэнни Флэгг станет одной из самых любимых книг.
9. Рэй Бредбери - Лекарство от меланхолии
«Когда все потеряно, остается надежда», – утверждает герой одного из рассказов Рэя Брэдбери. И эти слова могли бы стать эпиграфом ко всему сборнику «Лекарство от меланхолии», на страницах которого всегда найдется место для грустных улыбок и добрых чудес.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Вспомни о нём, как без него
Всё удалось тебе
Вспомни о нём, его одного
Нам не вернуть теперь
Просто вспомни сейчас
Он не бывал похожим на нас
И всё разменял на ветер
Жил, как хотел, шёл наугад
Выбрал дорогу сам
Мало успел, не был богат
Верил твоим словам
Может, боль и уснет
Но он к тебе уже не придёт
И тихо наступит вечер
Ты вспомни о нём
Пусть растает громкий смех
В доме твоём, и опустеет дом
Ты вспомни о нём
Ночь обнимет мокрый снег
И в тишине просто вспомни о нём
Было, как сон - так и прошло
Хочешь ты всё забыть
Только одно - сможет ли кто
Так же, как он, любить
Вспомни, как в первый раз
Тот океан его серых глаз
И он к тебе на миг вернётся
Ты вспомни о нём
Пусть растает громкий смех
В доме твоём, и опустеет дом
Ты вспомни о нём
Ночь обнимет мокрый снег
И в тишине просто вспомни о нём
Ты вспомни о нём
Пусть растает громкий смех
В доме твоём, и опустеет дом
Ты вспомни о нём
Ночь обнимет мокрый снег
И в тишине просто вспомни о нём
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
25 лучших китайских пословиц и поговорок
Мудрость китайского народа, пословицы и поговорки, которые могут помочь в жизни каждому из нас…
Поднебесная одна из самых древнейших цивилизаций в мире. Ведь только письменная история Китая составляет 3500 лет. В течение долгих лет, китайский народ собирал высказывания и наблюдения мудрецов, проживавших на её земле. Их мудрость отличает особый взгляд на мир и место человека в нем. И хотя эти слова были написаны тысячи лет назад, они до сих пор могут помочь в жизни каждому из нас.
1. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
2. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
3. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
4. Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
5. Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь.
6. Не бойся медлить, бойся остановиться.
7. У дурака и счастье глупое.
8. Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
9. Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
10. Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай тёмные, пока не заблестят.
11. То, что случается, случается вовремя.
12. Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
13. Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
14. Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами.
15. Как бы сильно ни дул ветер, гора перед ним не склонится.
16. Живи, сохраняя покой. Придет время, и цветы распустятся сами.
17. Друга без изъяна не бывает; если будешь искать изъян — останешься без друга.
18. Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
19. Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше.
20. У тех, кто способен краснеть, не может быть чёрного сердца.
21. Лучше один день быть человеком, чем тысячу дней быть тенью.
22. Твой дом там, где спокойны твои мысли.
23. Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.
24. Если совершишь ошибку — лучше сразу рассмеяться.
25. Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Мозг любит
1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.
А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит.
2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.
Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения.
3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.
Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».
4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!
Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.
5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест.
Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».
Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.
Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.
6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.
Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.
Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.
Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.
6. Свобода. Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода – это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны – мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь – больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти – сжечь свою правую руку, как римский «военный» Муций Сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя «всего такого необыкновенного». И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.
7. Творчество – способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество – любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.
Творчество в виде искусства – соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.
Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство создает идеалы.
8. Деление, сидирование, общение, объятия. Жизнь – это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов – «любовь». Они постоянно «обнимаются», касаясь дендритами (отростками, «руками») друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения). Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить.
Это сущность мозга – ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.
Мозг не любит
1. Страх. Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли.
Мы постоянно беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, революции, курс доллара, встреча с терминатором) – т.е. находимся в состоянии стресса. Как с этим бороться:
Боль и смерть надо презирать.
Трудности, если их не избежать, должны закалять. В преодолении трудностей что-то теряешь, но что-то обязательно приобретаешь.
Воспитывать в себе мужество, гордость и стойкость.
Надо смело признаться себе, что проблемы и неприятности – неизбежные спутники человеческой жизни. Они не первые и не последние, которые придется решать.
Верь в себя и в свое светлое будущее, ты проблему, а не она тебя!
Страх опасен для психического здоровья и для жизни. Но одна адаптивная форма страха нам необходима – осторожность!
2. Сильные эмоции любого свойства. Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать. Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга.
Девчонки, это к вам. Когда вы «истерите» (чересчур эмоциональны), ваш мозг отключается. Это и дало возможность сказать «Бабы – дуры!» А ведь уже доказано, что женский и мужской мозг одинаково способны к образованию, социальной адаптации, политике.
Разные гормоны влияют на неврологию – у мужчин чаще бывает дислексия, шизофрения, аутизм. А представители прекрасного пола страдают от тревоги, депрессии, пищевых расстройств. Поэтому не навязывайте это состояние своим мужчинам – это в прямом смысле делает их дураками.
У мужчин логическое мышление, не включая участки мозга, отвечающие за эмоции, мужчины достаточно спокойно решают проблему. У женщин наоборот, кататимность мышления, т.е. они решают проблему через призму противоречивых эмоций. Это их физиология, они по-другому не могут. Мужики, вас тоже это достало? Выход есть: помогите им успокоиться: «чмоки-чмоки», «держи мороженку», «давай чаек согрею», «да успокойся ты! решу я твою проблему, пойдем, погуляем, подумаем» и т.д. и т.п. Основная мысль: «Я тебя люблю, но проблему будем решать, когда ты успокоишься». И вы удивитесь, как женщина прекрасно со всем справится.
Механизм эмоций – сначала понимание (ситуации, явления), потом эмоции. А всегда ли мы правильно понимаем ситуацию, другого человека, если в трех соснах плутаем, себя толком не понимаем. Сначала стоит спокойно разобраться, а уж потом «эмоционировать».
3. Темнота, одиночество. Такие условия включают инстинкт самосохранения. Обычные источники мозгового тонуса уменьшаются и «темные силы» отрицательных эмоций свободнее гуляют по незащищенному мозгу (в темноте притаился враг; человек – стадное существо, одному ему опасно и страшно).
Одиночество – тяжелое психическое состояние, связанное с отрицательными эмоциями и дискомфортом. Но одиночество будет благотворно действовать на человека, если воспринимать его как добровольное уединение. Дефицит общения не может быть бедой, если у человека хоть с кем-то есть контакт, понимание. Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
Отбросьте ненужные стереотипы, давайте любым своим состояниям правильные названия, поддерживающие вас, успокаивающие, несущие нужную вам энергетику.
4. Стереотипы. Мозг создает стереотипы, но и «скучает» от них. Мозг борется со стереотипами за самосохранение «Хочу мыслить!» Мозг реагирует на каждое изменение во внешней и внутренней среде.
Есть люди, которые, потратив какое-то время на выработку основных жизненных или профессиональных навыков (идеально все их получить в детстве и юности), доводят их до автоматизма, могут осуществлять их, позволяя мозгу в это время решать более сложные или творческие задачи (повар – кулинар, водитель – ас, рисовальщик – художник, инженер – изобретатель, верстальщик — дизайнер)
Стереотипы разрушают наши отношения с людьми: с друзьями, с коллегами, с детьми, родителями, возлюбленными, когда они ведут себя вопреки нашим стереотипам. Не надо бояться отказаться от старых представлениях о людях. Создавайте новые стереотипы с учетом новых данных («не упорствуйте в глупости!»). Позволяйте людям меняться, быть разными. И спокойно и твердо не позволяйте навязывать вам чужие стереотипы о вас, если вам это не нужно.
Никогда ничего не бойтесь, с вами ваше сокровище, ваш самый надежный друг – ваш мозг!
Берегите свое сокровище, изучайте его, помните, у мозга есть резервы – но это резервы. Можно заставить мозг работать в экстремальном режиме, но адаптационные возможности будут исчерпаны. Этим же объясняется чрезмерно раннее и интенсивное развитие детей и их последующие проблемы с адаптацией в обществе.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Вот как неверный выбор высасывает из нас жизнь
Каждую секунду человек делает выбор, принимает множество мелких решений, из которых состоит вся наша жизнь, и чаще всего — даже не задумываясь, по привычке. Но дьявол, как известно, скрывается в мелочах.
Мы теряем силы, когда...
… говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
… улыбаемся, вместо того чтобы заплакать;
… не отдыхаем;
… уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того чтобы понять, ради какой светлой цели мы в данной момент что-то терпим;
… обижаемся, вместо того чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
… занимаемся не своим делом;
… человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
… люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
… говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах и т. д.;
… сплетничаем;
… много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
… работаем на неинтересной, надоевшей работе;
… боимся;
… ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;
… ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда...
… знакомимся с новыми людьми;
… получаем новые знания;
… путешествуем;
… преодолеваем свои страхи;
… пробуем что-то новое;
… гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
… занимаемся творчеством;
… общаемся с приятными людьми;
… общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
… занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
… освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
… освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
… говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»;
… начинаем делать то, что нам хочется.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Я сентиментальна только в выборе книг, во всех остальных аспектах жизни я - рациональна до черствости. Все потому, что в романах все всегда заканчивается хорошо либо красиво, а в жизни бывает и некрасиво и не хорошо.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Радуйся тому, что уже имеешь в жизни, и не будь одержим тем чего пока нет.
| | Комментариев: 0 | |
|
| |
Дэн Уэллс Мистер монстр
Вскоре после убийства демона кроули в городе появляется еще один маньяк, причем Джону кажется что тот шлет ему этими убийствами сообщение.По типу и почерку убийства мало напоминают прошлы, то как убивал Кроули.Джон сомневается, опять ли это демон или просто обычный человек.
Этим убийцей оказывается работник ФБР который вел дело Кроули и часто общался с Джоном. Когда Форман раскусывает тайны Джона, он отвозит его к себе домой где Джон находит еще 5 пленных девушек. В Отличие от Кроули, Кроман не обладает физической силой но он может чувствовать чужие емоции. В финале Джон обхитрил его своими эмоциями и убил его, а также спас всех девушек.
| | Комментариев: 0 | |
|
{"0":false,"o":30} |
{"0":false,"o":30} |
ОТЗЫВЫ 761 920
