Если противник захватывает вашу руку на обратный узел поперек, супинируйте как можно больше предплечье атакованной руки и старайтесь опустить и приблизить к боку ее локоть.

Если противник атакует прямую руку или старается выпрямить согнутую, то при супинации (повороте руки наружу) защищаться нужно сгибанием руки, поворотом ее внутрь и смещением локтя с точки опоры по направлению к себе, а при пронации (повороте руки внутрь) — сгибанием руки, поворотом ее наружу и смещением своего локтя из–под надавливающей на него части тела противника к себе.

Если противник при борьбе лежа находится сверху вас и пытается провести болевые приемы на руки, то их следует сцепить, соединив кисти «в замок» или захватив свое запястье (атакуемой руки). При удержании сбоку руки нужно сцепить за спиной противника, а при удержании верхом руки — под его ягодицами. Сцепленные руки нужно держать возможно прямее и плотно прижатыми к туловищу или бедрам противника.

Если противник сумел накинуть свою ногу на одну из ваших рук, немедленно захватите другой рукой атакуемую руку за запястье. Если руки сцепить невозможно, атакуемой рукой следует захватить свою одежду, свою ногу или ногу противника. Когда противник захватывает вас на болевой прием, в некоторых случаях потянув или толкнув противника в нужном направлении, вы можете вывести его из равновесия и тем самым заставить отпустить захват. Так, например, если противник сидит на вас верхом и пытается провести болевой прием на одну из ваших рук, а вы сцепили свои руки под его ягодицами, в наиболее опасный для вас момент подкиньте животом противника вверх и через свою голову. Он мгновенно отпустит все захваты и обопрется руками о ковер за вашей головой.

Если противник захватывает вашу прямую ногу на ущемление ахиллесова сухожилия, натяните носок захватываемой ноги как можно больше на себя (тыльное сгибание стопы) и зацепитесь им за спину противника.

Если противник захватывает вашу согнутую в колене ногу на ущемление ахиллесова сухожилия, сидя или лежа на вас, то одновременно с выпрямлением ноги продвиньте насколько возможно, свое туловище по ковру головой вперед.

Защиты против болевых приемов уходами. Защиты уходами обеспечивают не только полную защиту от болевых приемов, которыми нападает противник в данное мгновение, но и полностью изменяет ход схватки, создавая самбисту условия для перехода к борьбе стоя или к нападению на противника болевыми приемами.

Основные уходы от болевых приемов осуществляются забеганием и вставанием на ноги.

Так, например, если противник проводит перегибание локтя при помощи плеча, туловища или ноги сверху, нужно, став на колени, сделать забегание в сторону его ног (рис. 12).

Если противник проводит перегибание локтя захватом руки между ног, пододвиньте свои согнутые ноги к противнику, неожиданно став на мост, толкните его так, чтобы он лег на спину, и в темпе сделайте забегание в сторону его головы.

После забегания можно встать на ноги и перейти к проведению болевых приемов.

При проведении противником перегибания локтя при помощи ноги сверху нужно встать на ноги. Вставание на ноги можно облегчить, столкнув свободной рукой со своего паха ногу противника, нажимая плечом захваченной руки на противника и подтягивая к себе предплечье.

Если противник проводит ущемление ахиллесова сухожилия, нужно, сбросив со своего туловища его ногу или сняв его стопу со своего подколенного сгиба, подтянуть противника к себе, сгибая в колене атакованную ногу, и, захватив одежду на груди противника, встать на ноги.