Однако на этом все не кончается. Известный древнегреческий философ и учитель Сократ призывал своих учеников участвовать в напряженных дискуссиях, постоянно вопрошать, чтобы узнавать разные мнения, стимулируя рациональное мышление и подталкивая себя к продолжению поисков. Хороший учитель хочет, чтобы его ученики продолжали исследовать, выходить за границы познанного и открывать новые территории мышления. Это, друзья мои, есть мой вызов вам.

И помните, решившись принять его, вы будете не одиноки. Ваши духи-наставники, учителя, ангелы и умершие близкие, обитающие в духовном мире, готовы помочь вам изведать неизведанное и пролить свет на затемненные области, которые пока что неизвестны. Все, что вам нужно, — это любознательность, открытые разум и сердце и стремление работать с вибрациями, настроенными на частоту любви, поскольку вы погружаетесь в мистерию Духа. По своему опыту скажу: вы будете поражены тому, сколько хорошего и полезного придет в вашу жизнь.

Итак, дорогой читатель и Искатель Света, я благодарю тебя за то, что ты проделал со мной этот путь через сферы Духа. Я благодарна тебе за то, что стала частью твоего путешествия. Я оставляю тебя наедине с мыслью великого писателя Льва Толстого: «Жизнь состоит в постижении неизведанного и в изменении совершаемых нами поступков согласно новым знаниям, которые мы приобрели».

Возможно, знание придет к вам, возможно, жизнь раскроется перед вами во всей своей красоте и таинственности, и, возможно, душа ваша возрадуется своему путешествию к просвещению.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Следующие медитации предназначены для начинающих и могут быть начитаны на звукозаписывающее устройство для последующего прослушивания в наушниках. Начитывайте этот сценарий спокойно, мягко и медленно. Паузы обозначены многоточием в фигурных скобках {...}. Подготовьтесь к медитации. Устраните все, что может отвлечь вас. Сядьте на удобный стул, ноги на полу, спина прямая. Закройте глаза и включите аудиозапись с управляемой медитацией. Сконцентрируйтесь на голосе, который вы слышите. Если начнете засыпать, сядьте на край стула, чтобы ваш ум оставался сфокусированным.

Медитация на Белый Свет

Рекомендуется начинать с этой медитации ваш день, чтобы настроиться на позитив. Также она должна делаться перед началом любой духовной коммуникации. (Данный сценарий может быть использован вместе с другими медитативными практиками. Начните с медитации на Белый Свет, а затем добавьте любой другой сценарий управляемой медитации.)

Закройте глаза и расслабьтесь. Слушайте мой голос. Сделайте глубокий вдох {...}, задержите дыхание {...}, медленно выдох­ните. Сделайте еще один глубокий вдох {...}, задержите дыхание {...} и выдохните. Еще раз глубоко вдохните {...}, задержите дыхание {...}, выдохните.

С каждым вдохом {...}, с каждым выдохом {...} вы расслабляетесь все больше и больше. Вдыхайте {...} позитивную энергию света. Выдыхайте {...} негативные мысли и чувства. Вдыхайте {...} любовь и расслабление. Выдыхайте {...} боль и тревогу. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в состояние полной релаксации.

Все ваше тело расслаблено {...}, ваши ступни, расслабляясь, тают на полу {...}. Ваши ноги расслабляются, напряжение вытекает из них {...}. Ваши бедра и поясница расслабляются, тело обмякает на стуле {...}. Ваши ладони и руки расслабляются, напряжение вытекает из них через пальцы {...}. Ваш живот и грудь расслабляются, они становятся мягче и тяжелее {...}. Ваша шея и плечи расслабляются, напряжение вытекает из них {...}. Ваша челюсть и лицо расслабляются, становятся мягче {...}.

Вы расслаблены, спокойны, сосредоточены и уравновешены. С каждым вдохом вы погружаетесь все глубже и глубже. Каждый звук в комнате погружает вас в себя еще глубже. Бессвязные мысли, которые приходят вам в голову, просто улетают, погружая вас в еще более глубокую релаксацию. Вы чувствуете безопасность и равновесие, расслабление и покой {...}.

Теперь, пребывая в этом прекрасном расслабленном состоянии, загляните внутрь своего тела, мысленным взором вглядитесь в самую суть вашего существа. Вы вглядываетесь в центр своего тела, в солнечное сплетение, область чуть выше вашего пупка. Вы смотрите туда и замечаете маленький лучик света, крохотную искорку вашего существа. Вы понимаете, что это ваша Божья искра, Свет Создателя внутри вас, и чувствуете себя очень счастливым, поскольку осознаете это.

Вы наблюдаете за тем, как этот маленький свет начинает расти. Он становится больше и ярче. Свет становится все больше {...}, больше {...}, больше {...}, заполняя все ваше тело прекрасным ярким Белым Светом. Прекрасный Свет продолжает наполнять вас, заполняет ваше туловище {...}, заполняет ваши ноги и ступни {...}, заполняет ваши руки и ладони {...}, заполняет вашу шею и голову {...} до тех пор, пока все тело не будет поглощено этим прекрасным ярким Белым Светом Создателя. Вы сияете — яркий, прекрасный, радостный, расслабленный, спокойный и изумительный Маяк Божественного Света.

Теперь вы наблюдаете за тем, как Белый Свет, сияющий внутри вас, выходит за пределы вашего тела, создавая вокруг вас прекрасный Свет в форме яйца. Свет окружает вас {...}, он над вашей головой {...}, он под вашими ступнями {...}, со всех сторон {...}. Вы чувствуете безопасность и защищенность в этом Свете. И вы осознаете, что лишь хорошая и позитивная энергия может прийти к вам, пока вы стоите в Свете Создателя. И пока вы есть Свет Создателя, вы знаете, что от вас может исходить только позитивная энергия. Только любовь окружает вас и проявляется внутри вас {...}, лишь любовь касается вас. Вы в безопасности, вы защищены и безмерно любимы.

Теперь уделите несколько минут тому, чтобы насладиться прекрасным Белым Светом Создателя. Он окружает вас и проходит через вас. Он приносит вам любовь и позитивную энергию. Ничего кроме хорошего не может прийти к вам, и ничего кроме хорошего не может выйти из вас, пока вы непрерывно пребываете в этом Свете. Наслаждайтесь этим ощущением {...}, почувствуйте, как вы защищены и любимы. Если какие-то бессвязные мысли приходят вам на ум, просто приветствуйте их и отпускайте в Свет. Продолжайте наслаждаться Божественным Присутствием Света.

(*) Сделайте паузу на несколько минут. Если вы хотите добавить любую другую управляемую медитацию, можете поместить ее сюда.

А теперь настало время возвращаться в материальный мир {...}, но когда вы вернетесь, вы принесете с собой прекрасный и любящий вас Свет Создателя. Он все еще светит из центра вашего существа, привлекая к себе только положительные любящие вибрации. Вы остаетесь Божественным существом, поскольку вы остаетесь в Свете Всевышнего. Свет внутри вас никогда не погаснет {...}, вы несете его в себе всегда и везде, куда бы вы ни отправились.

(**) Теперь возвращайтесь к материальной реальности, окружающей вас {...}, почувствуйте вновь свое тело {...}, почувствуйте пол под вашими ногами {...}, стул под вами. Пошевелите пальцами рук и ног {...}, медленно осознавайте звуки в комнате, в которой вы находитесь. Медленно начинайте двигаться на стуле, возвращаясь к полному восприятию материального мира. И когда вы будете готовы {...}, откройте глаза, бодрым и расслабленным {...}, бодрым и спокойным.

Медитация на связь с духом1

Начните эту медитацию сразу после того, как дойдете до (*) в медитации на Белый Свет. Добавьте эту медитацию для связи с вашими духами-наставниками, учителями или умершими близкими.

{...} Теперь вы наблюдаете за тем, как круг Белого Света продолжает расширяться дальше, далеко за границы вашего тела. Когда он расширяется, вы замечаете несколько фигур, стоящих в Свете. Вы сразу узнаете их, это ваши духи-наставники, учителя, ангелы и ушедшие близкие, и вы рады видеть их здесь в этом пространстве между мирами. Все они присутствуют здесь, потому что любят вас и хотят общаться с вами. Вы можете уделить время каждому из них по очереди, а если хотите, можете сегодня пообщаться только с каким-то конкретным духом. Подумайте о нем, и он подойдет к вам. Если кого-то из духов, с которым вы хотели поговорить, нет, пусть к вам подойдет кто-то из присутствующих, с кем бы вы хотели пообщаться сегодня. Вы наблюдаете, как это происходит, и ваше сердце наполняется радостным предвкушением встречи. Дух приближается и приветствует вас {...}.