У большинства взрослых этот механизм саморегуляции «сломан», они уже привыкли к вредной для организма пище. Дошло уже до того, что во многих семьях переедание и последующие за ним боли в желудке считаются нормой.

Не портите своих детей чрезмерной опекой. И помните, что все люди разные. То, что одному ребенку здорово, для другого может оказаться ядом. Не доверяйте бездумно советам со стороны, старайтесь получше узнать вкусы своего ребенка, наблюдая за его поведением и реакцией.

Если, к примеру, ваш ребенок ни с того ни с сего вдруг пристрастится к сырой капусте или морковке, то, возможно, в этих продуктах содержатся какие-то вещества, необходимые для его растущего организма.

Не останавливайте своего малыша, не заставляйте его есть только то, что вы хотите ему навязать, прислушивайтесь к его мнению.

Если ребенка перекормить силой, то у него появятся боли в желудке и в спине. Он начнет выгибаться всем телом, стараясь избавиться от неприятных ощущений. Хроническое переедание в детские годы станет причиной множества болезней у человека в зрелом возрасте.

Особая опасность подстерегает ребят в детских садиках. Вспомните этот кошмар из вашего далекого прошлого, воспитательницу-мучительницу с противным голосом: «Так, дети, никто не встанет со своего места, пока Вася Петров не доест до конца свою тарелку! Вася, вся группа тебя ждет, не задерживай своих друзей!»

И бедный Вася вынужден давиться своей порцией, чтобы другие дети из-за него не страдали.

Похожий кошмар творится в армии, когда чересчур усердные командиры издеваются над молодыми солдатами: «Так, на принятие пищи ровно пять минут! Кто не успел - тот опоздал! Все, время пошло!»

Запуганные бойцы начинают глотать пищу, не разжевывая, лишь бы уложиться в установленные сроки, потом из-за этого мучаются животами.

Действительно, до чего же абсурдна устроена наша жизнь - трудно поесть по человечески, так, как тебе этого хочется, - сначала тебя заставляют родители, потом воспитатели, потом отцы-командиры, а потом все дружно удивляются тому, почему мы болеем всей страной и почему продолжительность жизни россиян одна из самых низких в Европе.

Здоровье нации в опасности! Очень трудно найти человека старше 30-35 лет, у которого не было бы какой-нибудь хронической болячки. В детстве все эти болезни вначале вроде как бы и незаметны, но с возрастом они обязательно дадут о себе знать.

Грудного младенца надо кормить не по расписанию, которое установил доктор, а по желанию самого ребенка. Как только он начал чмокать губками, значит, пора кормить. Даже если еще не подошло время кормления по расписанию.

К регулярному графику питания ребенка надо приучать значительно позже - в три-четыре годика.

Уход за ребенком - сон

Как известно, есть два типа людей - совы и жаворонки. Жаворонки рано ложатся спать и так же рано просыпаются. Совы, напротив, способны бодрствовать за полночь, но затем и дремлют до обеда.

Такое отношение ко сну-это физиологическая особенность организма, тут уж ничего не поделаешь.

К сожалению, очень часто встречаются такие ситуации: родители- «жаворонки», привыкшие ложиться спать в восемь-девять часов вечера, упорно заставляют своих детей - «сов» отходить ко сну вместе с ними. «Совы» сопротивляются такому распорядку дня, их не уложить вечером, и в четыре часа ” утра они тоже не хотят просыпаться.

Из-за этого в семье начинает идти настоящая война - родителям кажется, что дети нарочно ведут себя так, все делая назло.

На самом деле в этой ситуации не правы родители. Каждый родитель должен считаться с особенностями детского организма, стараясь создать отдельный распорядок сна для каждого члена семьи.

Если дети каждый вечер и каждое утро будут нервничать, то в конце концов это может вылиться в серьезное психическое расстройство. После чересчур раннего пробуждения ребенок весь день будет ходить как вареный, апатичный, злой и раздражительный.

В будущем, став взрослым, ваш ребенок будет мучиться от расстройства сна, от бессонницы. У него разовьется быстрая утомляемость, неуверенность в себе, истеричность.

Подумайте, стоит ли так портить жизнь своему дитя из-за какого-то формального соблюдения домашней дисциплины. Родители, старайтесь дать своему ребенку свободу - позвольте ему самому построить свой распорядок дня. Родители должны вмешиваться в этот график лишь в крайних случаях.

Отношения детей к родителям

В этом вопросе есть две крайности - это когда дети или чересчур сильно хвастаются своими родителями, или, наоборот, стыдятся их.

Нельзя попрекать ребенка тем, что у него пьющие родители. По Небесным законам дети за родителей не в ответе, а родители за детей отвечают полностью.

Поэтому дети не должны испытывать унижение за своих неблагополучных предков. К сожалению, наш мир очень жесток, обязательно найдутся какие-нибудь «сердобольные» родственницы или соседки, которые, сокрушаясь, охая и ахая, упиваясь от своего «великодушия», будут по десять раз на дню напоминать несчастному ребенку: «Бедное дитя! Да что ж это за родители тебе достались! Да как им не стыдно, пьют и пьют, хоть бы ребенка постыдились!» и т.д.

Пользы от таких причитаний - ноль, зато трудно оценить, сколько этим «сочувствием» приносится вреда.

Во-первых: ребенок во время этих стенаний каждый раз получает сильное унижение!

«Доброхоты» лишний раз напоминают подростку о том, что он хуже всех других, потому что его родители пьют. Постепенно у ребенка таким образом развивается комплекс неполноценности. Он смиряется с клеймом неудачника, начинает ненавидеть всех удачливых людей. Вся жизнь у такого человека в дальнейшем может пойти наперекосяк.

А из-за чего? Из-за того, что соседи и родственники просто доконали парня своим «сочувствием». Хотели утешить и, наоборот, все лишь испортили.

Нормальные люди в этой ситуации должны вести себя по-другому. Ребенку пьющих родителей надо говорить следующее: «Не переживай! Сын за отца и мать не в ответе. У них своя жизнь, у тебя своя. Мы в тебя верим! Ты обязательно все равно вырастешь хорошим человеком и многого добьешься! У тебя все получится!»

Запомните - утешая человека, ни в коем случае нельзя его унижать! Надо в любой ситуации поддерживать его, вселять в него надежду! Нужно добрее относиться друг к другу!

Другая крайность - ребенок везде постоянно хвастается своими родителями, их материальным достатком, их заслугами.

Такие настроения у детей нужно пресекать на корню. И в первую очередь в этом должны быть заинтересованы сами родители.

Ведь что происходит на самом деле.

Ребенок хвастается своими родителями, и при этом в его подсознании кроется мысль: «Мне повезло с предками. Я везучий. Я избранный. Я лучше всех!»

В детстве он чувствует превосходство над ровесниками, спустя некоторое время он начнет чувствовать внутреннее превосходство над родителями. Конфликт в такой семье неизбежен.

А начиналось все с невинного вроде бы хвастовства.

Большую ошибку совершают те родители, которые, наоборот, развивают в ребенке чувство собственного превосходства. Например, покупают ему в детстве очень дорогие подарки и с гордостью смотрят на то, как их любимое чадо хвастается покупками перед сверстниками, унижая при этом последних.

При этом родителям кажется, что их ребенок ими гордится и безумно их уважает.

Это не так. Для того чтобы искренне уважать своих родителей за что-то, ребенок должен понимать, как они живут и работают и какие усилия они затрачивают на то, чтобы обеспечить детям такой уровень жизни.

Мир устроен таким образом, что человек все понимает только на своем личном опыте. Пока человек сам лично не начнет трудиться, он ни за что не поймет истинную цену заработанным деньгам.

В западных странах богатые родители стараются не давать детям лишних денег, и те вынуждены во время каникул подрабатывать на автомойках и в уличных кафе. Отец-миллионер имеет собственный самолет, а его сын в это время развозит на машине пиццу клиентам на дом.