Когда вы массируете свою грудь и направляете энергию к ка­кому-либо органу, то она автоматически возвращается назад, уве­личивая свою силу. Проделайте точно такую же операцию с пе­ченью. Почувствуйте ощущение доброты, от которой начинает расширяться все тело.

Вы почувствуете значительное сексуальное возбуждение со всеми обычными признаками. Используйте эту мощную объеди­ненную энергию для лечения того органа или участка тела, кото­рые в этом нуждаются. Потом положите руки на колени. На­правьте возбужденную энергию с выдохом из сосков в яичники. Если дыхание участилось и стало более шумным, не останавли­вайте его. Более того, можно использовать шипящее дыхание Кобры для еще большей активизации энергии. Сконцентрируй­тесь на яичниках и не останавливайте всевозрастающего возбуж­дения. Возможно, на этом этапе вы почувствуете, как энергия на­чинает пульсировать. Используйте силу мысли и небольшое мыс­ленное усилие, чтобы закрыть выход энергии из Виджайны и направьте ее вверх, во Дворец яичников, в район матки. Это дви­жение поможет вам направить возникающий оргазм внутрь и уве­личить его в такой степени, о которой раньше и не подозревали.

Довольно трудно сразу запомнить последовательность и про­вести всю операцию от начала до конца. Вначале вы можете ра­ботать только с некоторыми железами и органами. Затем увели­чивайте их количество, стараясь охватить их как можно больше до того, как войти в стадию оргазма. На первом этапе тренировки Мантек Чиа советует сплавлять энергию, возникшую в груди, с энергией шишковидного тела, гипофизом и тимусом. Клитор так­же имеет непосредственную связь с шишковидным телом, соот­носящимся с высшим, седьмым энергетическим центром в верх­ней части головы. Даосы говорят, что шишковидная железа явля­ется таймером и компасом нашего тела. Гипофиз регулирует рост, обменные и другие важные функции. Даосы считают, что гипо­физ управляет интеллектом, мышлением и памятью. На духовном уровне гипофиз является Третьим глазом, или шестой энергети­ческой чакрой энергетического тела. Вилочковая железа, или ти­мус, соотносится с Анахатой и является железой омоложения.

Ти­мус максимально увеличивается с половой зрелостью, а затем постепенно уменьшается в размерах и снижает свою активность. Может быть, это и есть всем известная «шагреневая кожа» Оноре де Бальзака? Активизируя тимус и гармонизируя его энергию с энергией гипофиза и половыми органами, можно обратить про­цесс старения вспять. Почувствовав энергию в этих жизненно важных центрах, можно двигаться дальше, активизируя энергию легких, сердца, селезенки. Возможно, на первое занятие вам пот­ребуется около часа работы. Каждый раз, когда почувствуете, что энергии настолько много, что вот-вот наступит оргазм, начинайте практику Оргазмического вытягивания. Задача заключается в том, чтобы свое оргазмическое ощущение и энергию направить вверх, продлевая свой оргазм и распространяя его по всему телу.

На начальных этапах Оргазмическое вытягивание проводится с мышечным напряжением, отведением крестца назад и выгибани­ем спины. Постепенно упражнение переходит почти на энергети­ческий уровень.

Не всегда обязательно ждать наступления оргазма для выпол­нения этой техники. Упражнение можно выполнять, когда энер­гии много и вы ее хорошо чувствуете.

На глубоком вдохе через нос сожмите кулаки, челюсти, напря­гите черепную помпу и сильно прижмите язык к нёбу. Удерживая мышечное напряжение, вдохните еще раз. На этом вдохе втяните вверх всю область промежности, концентрируя внимание на точ­ке Хуэй-Инь. Вытягивайте энергию из Дворца яичников вниз, максимально сжимая губы Виджайны. Задержите немного дыха­ние. Снова вдохните. На этот раз сожмите и протолкните вверх переднюю часть ануса и снова задержите дыхание. Почувствуйте, как энергия собирается в промежности. Напрягая все мышцы, вдыхайте без выдоха. Повторяйте процедуру, пока не начнете за­дыхаться. Отдохните. Во время отдыха мысленно направляйте энергию по этому же пути. Если энергия пошла на убыль, то сно­ва стимулируйте свою грудь. На следующем повторении сожмите среднюю, а затем заднюю часть ануса и проведите энергию к ще­левому отверстию крестца. Активизируйте крестцовую и череп­ную помпы. Для усиления эффекта можно стискивать и ягодицы. Усиливайте раз от раза силу сжатия до тех пор, пока не почувст­вуете, что энергия начала убывать в вашем клиторе и Виджайне. После краткого расслабления и отдыха тяните энергию в район почек. Здесь вы можете выгнуть спину наружу, а затем снова выпрямить ее. Это помогает приспособиться к движению плотной и сырой Цзин и увеличить всасывающую способность черепной помпы. Повторите несколько раз операцию накопления энергии под крестцом.

Точно так же тяните энергию к точке в районе первого груд­ного позвонка, затем к «нефритовой подушке» у основания черепа и наконец к макушке головы. Не забудьте держать язык все время плотно прижатым к нёбу. Вращайте энергию в голове по спирали сначала по часовой стрелке, а затем против. Количество витков спирали может быть 9, 18 или 36. Почувствуйте, как те­перь уже созидательная энергия Ци входит и обогащает ваш мозг.

Зафиксируйте свое внимание на шишковидном теле у макуш­ки головы и на яичниках и почувствуйте, как сырая энергия Цзин сама течет вверх, по пути превращаясь в жизненную, чис­тую энергию Ци.

Эту обогащенную энергию можно оставить в голове, если вы не чувствуете ее избыток. Если же энергии слишком много, то направьте ее через Третий глаз и язык по переднему каналу «дейс­твия вниз», в живот. Иногда бывает так, что энергия из «нижнего котла» в животе тут же устремляется еще ниже обратно к своему источнику, еще больше возбуждая Цзин. В этом случае с резким выдохом, хлопком мышц живота, запечатайте разбушевавшуюся энергию в животе, в своем «нижнем котле».

Предотвращение эякуляции внутренним запиранием

Это уже не медитативная техника для мужчин, а реальность в осознанном глубинном взаимодействии с вашей любимой шакти.

В пике своего возбуждения нужно остановить движения, стис­нуть мочеполовую диафрагму, анус и ягодицы, как при задержке мочеиспускания, частично выйти из женщины и мысленно с уси­лием тянуть энергию вверх. Степень физического усилия зависит от вашей предварительной тренировки. Некоторым на первых по­рах даже помогает одновременное стаскивание зубов. В соответс­твии с даосской техникой нужно выполнить девять сжатий на за­держке после вдоха.

Для предотвращения эякуляции и одновременного углублен­ного и сознательного обмена энергией можно выполнять «боль­шое вытягивание», всасывая головкой Лингама женскую энергию Инь из Виджайны. При этом можно мягко сокращать мышцы го­ловки Лингама, яичек и мышцу Ци. Остальные мышцы должны быть расслаблены. Вначале наполняется энергией Инь головка Лингама. Затем выполняется «большое вытягивание» в голову.

Хорошо, если партнеры «большое вытягивание» согласовывают с совместным дыханием. Женщина на выдохе расслабляется и от­дает свою Инь, а мужчина на вдохе ее забирает. После того как уровень энергии мужчины снизится до возможности ее полного и свободного контроля, можно на выдохе отдавать через головку Лингама свою энергию Ян. Женщина может ее забирать на вдохе и направлять вверх по своему позвоночнику.

Иногда бывает трудно выполнить 9 сжатий на задержке после вдоха, как рекомендуют даосы. В этом случае ваша энергия долж­на быть уже значительно погашена, чтобы отпустить напряжение мышц без утери семени. Поэкспериментируйте с Силовым запо­ром. Может быть, вы выйдете на свою оригинальную технику. Попробуйте выполнить позу Кузнечика в пике своего возбужде­ния, не выходя из женщины. Ваша партнерша в это время долж­на помочь вам сместить центр тяжести чуть вперед. Это нужно, чтобы не потерять контакта и чтобы ваш «нефритовый ствол» (так даосы называют Лингам) нажал на лобковую кость партнер­ши. Возможно, с помощью такого приема вы не только погасите свое возбуждение, но и почувствуете, как расплавился ваш позво­ночник под действием горячей энергии, взмывшей вверх почти одновременно с вашим телом.