• Это все равно что тренировка для спортсмена, который обязан заниматься своим телом, только ваш спортзал — спальня. Это то же, что ползание младенца для развития его умения ходить: не было одного — страдает другое.

Исследования показали, что мастурбация оказывается эффективным способом лечения женской аноргазмии. Те из женщин, которые умеют получать оргазм от мастурбации, гораздо проще и легче достигают его во время полового акта в сравнении с теми, которые к мастурбации не прибегали. При прочих равных, не тренированная мастурбацией женщина нуждается в более долгом «разогреве», усложняя жизнь себе и мужчине. А та, у которой развита чувственность, легко доводит до восторга и себя, и мужчину.

• Все-таки интересно, почему это осуждается: потому что женщина трогает свои половые органы? Потому что она получает наслаждение? Потому что получает его не от процесса производительного труда, а непосредственно?

Прекрасное женское тело

Американские специалисты в популярных учебниках предлагают множество упражнений, помогающих человеку преодолеть свои сексуальные проблемы и сделать свою сексуальную жизнь более гармоничной. Приведу только названия этих упражнений: “Принятие своего тела”, «Секс-гимнастика», “Тело, которое в сексе танцует”, “Чувствительная кожа”, “Знакомство с клитором”, “Воображение на службе секса”, “Возвращение в первородное «Я», “Рисую себя и свои эрогенные зоны”, “Тонкое самоисследование”, “Самостимулирование: игра на грани оргазма”, “Ласковая вода”, “Расширение возможностей: все тело — эрогенная зона”, “Усиление оргазма с помощью расслабления мышц”, “Тренировка секс-мышцы”…

• Я назвал только индивидуальные упражнения. Парных упражнений примерно в два раза больше.

Они преследуют разные, часто очень конкретные цели, но все их пронизывает одна общая идея: тело прекрасно. И тело надо принять. Попробуйте сделать одно из приведенных выше упражнений: полностью разденьтесь, встаньте перед высоким зеркалом и попробуйте посмотреть на свое тело так, как на него смотрит ребенок. А это как?

Когда на свое тело в зеркало смотрит ребенок, он им любуется. Он не знает, да его и не интересует, что тело можно оценить в понятиях «худое», «жирное», “тяжелый таз”, “мелкие глаза” или что-нибудь еще в этом роде. Будь у него хоть шесть пальцев вместо пяти, его не смутит это ни на секунду. Он любит свое тело, а не соответствие его принятому здесь и сейчас эталону.

Он любит все, что с его телом связано: ему нравится дрыгать ногой и пукать, он с удовольствием играет своей пиписей и с интересом нюхает свои какашки. Ему нравится свое тело — любое, потому что оно его и хорошее.

Пройдут годы, пока ребенка в этом разубедят и отучат любить телесное. Ему внушат, что просто так дрыгать ногой глупо, а какашки — это отвратительно. Он долго не верит этому и не может этого понять, но постепенно подчиняется обману.

• Ведь то, что телесные выделения «грязны» — обман. Нормальный пот — это нормально и хорошо. Здоровая моча — стерильна. Менструация — это не «плохая» кровь, а такая же, как и при порезе пальца. Вагинальные запахи при возбуждении женщины не отталкивают, а возбуждают мужчину.

А кого не возбуждают — задумайтесь, насколько уже изуродовано ваше обоняние. В природе течка у самок для того и существует, чтобы привлекать самцов.

Но варварское табу уже прозвучало: не трогать! не прикасаться! Сначала не трогай себя, потом — других. Более того, ребенку внушается запрет даже на «смотрение» на другого человека! Взглянуть — можно. Смотреть — нельзя.

• Одно из самых интересных и трудных для новичков упражнений в клубе — это, сидя друг напротив друга, спокойно и не отвлекаясь смотреть друг на друга. Молча. Просто смотреть. Это действительно очень трудно, потому что с детства нам наложили на это запрет.

Но человеческое тело — прекрасно. Все. На прекрасном теле нет стыдных мест, если ваши глаза не изуродованы. Понять это — значит принять себя и свое тело.

Да, так в какой из ваших комнат стоит зеркало в ваш полный рост?

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Книга ограничена не объемом, а личностью автора. Именно поэтому наша встреча завершается.

Вместе со мной ответственность за эту книгу несут те, кому я выражаю за их помощь и участие искреннюю благодарность: В первую очередь — моя родная жена, а также В. Ларин, Е. Королев, С. Дубинкина, Т. Максимова, Е. Охотникова, О. Поселянина, А. Прутченков, А. Романов, А. Кац, О. Новиков, О. Новикова и все-все-все, кто эту книгу читал и критиковал.

Уверен, что далеко не все в этой книге вы приняли. Правильно, и книгу я писал не для того, чтобы с нею кто-то соглашался. Важнее, если с помощью её люди ещё раз обдумали свою взгляды и ценности — а это бывает часто после хорошего разговора. Будем считать, что мы просто встретились и поговорили.

Будьте счастливы.

До свидания.

Приложение

Вопросник “Семейный договор”

Подробные разъяснения того, что такое вопросник и зачем он нужен, даны в книге в главе “На пороге семьи”.

• Как обсуждать вопросник? Творчески! Поставленные в нем вопросы — только помощь вам, только повод для вас спокойно, глубоко и искренне поговорить о волнующих вас вещах.

Какие-то вопросы покажутся вам непонятными и неинтересными — пропустите их. Если вам придет в голову что-то по ходу обсуждения, а в вопроснике этого нет — обсудите все, что считаете для себя важным.

Ваша задача — не просто “поставить галочки” (“есть”, «понятно», «договорились», “проехали”), а постараться как можно глубже погрузиться в море будущих проблем, нащупать болевые точки. Идите на обострение, ищите проблемы даже там, где их пока не видно: лучше решить несколько несуществующих проблем, чем споткнуться потом об одну неожиданную. И еще раз: конкретность, конкретность!

Вопросы для обсуждения

Примечание: для экономии места все формулировки даются в мужском роде: например, вместо “нужен/нужна” пишется просто «нужен», вместо “супруг/супруга” — просто «супруг». Правильную по смыслу формулировку вопроса делайте сами.

1. Степень взаимного доверия и принятия друг друга.

Представьте, что вся ваша жизнь фиксируется видеофильмом. В нем заснято все, что с вами происходит или происходило, все ваши чувства и мысли, в том числе и друг о друге.

— Согласны ли вы показать свой фильм супругу? Весь?

— Хотите ли посмотреть его фильм? Весь?

— Насколько, вы считаете, супруги должны быть открыты и искренни друг с другом? Отчего это зависит? Ваши пожелания друг другу?

2. Погадайте…

Каждый отдельно друг от друга допишите незаконченные предложения:

“Я больше всего ценю в тебе ………. ” (5-10 пунктов, к примеру: порядочность, чувство юмора, здоровье, надежность, любовь ко мне, терпимость… что у вас?)

“Меня часто раздражает в тебе ………..»

“Я хочу, чтобы ты ………»

“Ты больше всего ценишь во мне ……… ” (не спрашивайте у него, а пишите как думаете, как кажется)

“Тебя часто раздражает во мне ………»

“Ты хочешь, чтобы я ……….»

“Ты думаешь, что я хочу от тебя ……….»

Теперь обменяйтесь бумажками, прочитайте и обсудите то, что вас заинтересовало.

3. Мы и семья.

— Какая семья была у моих родителей, мое отношение к ней?

— Какую я хочу семью? Что для меня в семье самое главное?

— Мне нужен ты как возможность создать семью или создание семьи — способ быть вместе с тобой? Что для вас важнее?

— Очень ли мне нужна семья? Много ли я собираюсь в нее «вкладывать» времени и сил? Кому из нас семья важнее?

— Что я больше всего ценю в тебе? Для чего ты мне нужен?

— (А теперь попробуйте доказать другому, что ему нужны именно вы.) Зачем я тебе нужен? Почему тебе стоит жениться (выходить за меня замуж)? Кроме того, что мы любим друг друга, какой нам в этом смысл?

— Если любовь пройдет — что дальше?

4. Работа.

— Какое место в вашей жизни занимает работа?

— Возможно ли для вас поменять работу? Почему? На что? При каких условиях?

— Как вы будете относиться к большой занятости мужа (жены) на работе? К его(ее) увлеченности работой или желанию продвинуться по службе? К нежеланию?