Используется вся поверхность ладоней и вся поверхность 10-ти пальцев. В основу приема входят гладильно-собирающие движения с легкими и мягкими усилиями со стороны двух синхронно двигающихся рук (ладоней и кончиков пальцев).

Примечание. Приведенные выше разновидности массажных приемов являются только малой частью из всего существующего многообразия вариантов использования искусства открытой ладони и пальцев, т. к. эти приемы могут сочетаться между собой в различных «соотношениях и пропорциях».

1.2. Теория суставного массажа

Суставный Тай цзи Цигун массаж представляет одну из разновидностей начальных методов терапии, применяемых в Восточной медицине. Данный вид (тип) массажа позволяет подготовить тело человека к «глубокому очищению» организма, с целью вывода из него «засевших негативных энергий».

Эта глава посвящена обзору первой, базовой ступени (из всего разнообразия техник) Тай цзи Цигун массажа. Массажа, построенного на простом и важном принципе Китайской медицины: подвижные суставы позволяют потокам энергии Ци и крови циркулировать в теле человека свободно. Данное условие является залогом крепкого здоровья и предельного долголетия.

Массаж позволяет помочь пациентам, имеющим хронические и вялотекущие патологические процессы во внутренних органах и меридианах, тем самым значительно улучшить свое реальное самочувствие. Как было обозначено выше, эта техника массажа имеет дело главным образом с суставами верхних и нижних конечностей, плюс еще «два главных сустава» тела — шея и поясница. Практика суставного массажа напоминает «открытие окон и дверей», с целью восстановления естественной циркуляции чистого воздуха в доме. В теле человека это действие — «мягкое открытие суставов» будет способствовать восстановлению циркуляции животворящей энергии Ци.

Древние мыслители, используя медитативные способы постижения пространства и времени, обнаружили мощные внутренние и внешние потоки (вихри) энергии Ци, которые оказывали на людей позитивное (целебное) или негативное (болезнетворное) влияние. Этими потоками можно управлять, аккумулируя (накапливая), или наоборот — выводя негативные энергии из организма. К негативным энергиям пространства относятся шесть погодно-климатических факторов:

— различные (8) ветры, дующие не в свой сезон. «Состояние природной нормы»: восточный ветер — дует весной, южный — летом. Западный ветер — дует осенью, а северный ветер — зимой;

— избыточное тепло или жар (зной);

— влажность и сырость;

— сухость, засуха, суховей;

— холод, мороз, стужа, оледенение.

Влияние 6-ти погодных факторов на организм человека см. в книге: «Линейно-точечный массаж» (прим. Автора).

Поскольку негативные энергии состоят из энергий Ци, будучи выведены из организма через естественные отверстия и оконечности тела, они могут «превращаться в позитивные и целебные энергии».

Негативные Ци собираются (застревают) в определенных точках и местах (областях), которые довольно часто соответствуют стандартным акупунктурным точкам. Точки на 14-ти главных меридианах, используемые в чжэнь цзю терапии и в китайских массажных техниках см. в гл. 3.1 [43].

Негативная энергия Ци всегда локализуется в местах, находящихся рядом с акупунктурными точками. Поэтому все болезненные (застойные) и малочувствительные места определяются пальпацией с одновременным сравнением этих симметричных участков тела между собой. Эти места на ощупь обычно либо очень напряженные (жесткие), либо — весьма дряблые и вялые. Первые — обозначают избыток энергии Ци, вторые — недостаток Ци в этих местах (областях, точках).

Рассмотрим схему суставного массажа в сокращении [см. 14].

Первый этап суставного массажа: необходимо мягко и внимательно определить место локализации «застойных» мест. Второй этап — начинаем «открывать» суставы, находящиеся вблизи от проблемного места. Третий — мягким и плотным глажением (растиранием и др.) выводят негативные энергии через «заставы энергии Ци» (суставы) наружу. Для «ускорения вывода негативных энергий Ци» обычно используют следующие массажные приемы: защипывание, вибрацию и глажение (выведение). При выполнении всех массажных приемов не забывайте концентрировать внимание на выполняемых глаголах движения.

Далее рассмотрим пример (А-Б-В) по нахождению мест терапии относительно больного места на плече. Начальной точкой расчета места терапии здесь является геометрический центр тела — пупок.

Темные точки — места локализации боли, светлые точки — возможные места терапии («противовес-баланс Ци»). Схемы даны с учетом 3-хмерности нашего пространства.

Скажем несколько слов о «заставах (гуань) Ци» — это пункты поступления и выхода (вывода) энергии Ци в организме человека. Назначение «застав» — это поддержание (принцип речных шлюзов) оптимальной величины потока Ци (и крови) в организме человека. Другое назначение «застав» — это врата (двери, полости) для впускания и выпускания энергии Ци.

Общеизвестно, что китайская медицина основана на свободной циркуляции Ци в системе меридианов живых организмов. Одним из условий соблюдения и сохранения свободной циркуляции Ци в организме является профилактическое проведение суставного массажа или самомассажа, а также регулярное занятие восточными и другими оздоровительными гимнастиками, акцентирующими свое внимание на плавной и внимательной проработке суставов и сочленений тела.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С ЦИ

1. Негативные потоки Ци собираются рядом с акупунктурными точками, поэтому точное попадание в эти точки не обязательно, важно найти наиболее удобный подход к ним с целью локализации и последующего выведения. Для этого следует развивать чувствительность своих пальцев рук к ощущению потоков Ци. Для удаления негативной Ци обычно используются кончики пальцев (вытягивающие и щипающие приемы), костяшки или фаланги пальцев (дробление), ребро ладони (разделение) и поверхность ладони (выведение, трение).

2. Практика суставного массажа включает различные приемы: глажение, надавливание, выщипывание («отделение слоев») и др. с целью «энергетического и биомеханического открытия застав» в теле, для того, чтобы негативная энергия Ци «могла свободно выйти из организма человека наружу».

3. При работе терапевт должен следить за уровнем высоты своего центра тяжести, ритмом дыхания, чувствительностью и вниманием к личному пространству и ритму дыхания пациента.

4. ПОМНИТЕ. Напряжение вашего ума и тела, имеющее место в работе, будет только мешать качеству проводимых действий и «открытому контакту» с пациентом.

5. Рекомендуется работать только на высоких рабочих столах, а не на кушетках или на полу. Низкое расположение пациента не позволяет применять весь арсенал приемов и движений Тай цзи Цигун массажа, а также способствует возникновению быстрой утомляемости у терапевта. При наклонах тела (головы) вперед, всегда сохраняйте прямую линию позвоночника и сгибайте его в нижней части спины, ваше тело от макушки до поясницы должно быть прямым.

6. При движении вокруг стола применяйте мягкое и плавное перетекание веса с одной ноги в другую. Не стойте долго в одном положении (на одной ноге).

7. При контакте кончиков пальцев, различных форм ладоней и твердых фаланг пальцев с болевыми и чувствительными местами тела пациента следует быть внимательными и осторожными, не допускайте халатности и суеты.

8. «Негативная энергия Ци, засевшая в теле», обычно находится в «сжатом и уплотненном, (реже в вялом) виде», поэтому, чтобы ее вывести наружу, необходимо правильно выбрать стратегию последовательных терапевтических действий. Для чего требуется достаточное количество времени и умений терапевта. В помощь терапевту приходят естественные отверстия тела — верхние (рот, нос, глаза и уши) и нижние (анус, уретра). Кроме них в теле человека еще существуют «энергетические отверстия тела» — это макушка, все суставы тела, ладони, стопы и пупок.