Литмир - Электронная Библиотека

Рис. 13. Глажение плеча.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_462

Рис. 14. Глажение лопаток.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_463

Рис. 15–16. Растирание и раздвигание лопаток.

3. СПИНА — ГРУДЬ — БОКА ТЕЛА.

Исп. техники «двух рук-змей» на спине и прилегающих частях тела помогает значительно расслабить напряжение мышечно-сухожильных тканей этих областей. Различные варианты применения «сдвоенных рук» показаны на рис. 17–27.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_464

Рис. 17–18. Смещение (трение), сдвигание вниз.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_465

Рис. 19. Пиление бока тела.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_466

Рис. 20. Диагональное трение.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_467

Рис. 21. Растирание «ладонью» вдоль позвоночного столба.

Примеры использования техники «двух рук-змей».

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_468

Примечание. Движения производятся всегда мягко и плавно, с минимальным использованием физической силы. В ваших движениях рук важно присутствие «скольжения, изгибания и перетекания Ци».

4. ПОЯСНИЦА — ЖИВОТ.

На данных областях тела техника применения «двух змей» во многом идентична с предыдущим пунктом (рис. 28–33).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_469

Рис. 28–29. Пиление и растягивание поясницы.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_470

Рис. 30–31. Растирание и раздвигание поясницы (спины).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_471

Рис. 32. Глажение живота.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_472

Рис. 33. Вибрация живота.

Техника змеи в жировыводящем массаже см. рис. 34–41. Движения здесь могут проводиться как в непрерывном, так и в прерывистом режиме.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_473

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_474

5. БЕДРА — ЯГОДИЦЫ — ТАЗ

В массаж бедер также входит и массаж коленного сустава, т. к. только в технике змеи ему уделяется особое внимание. Это объясняется, прежде всего — его важностью при ходьбе и чувствительностью к внешним воздействиям. Сначала проводят гладильные движения сверху вниз (рис. 42–43), затем легкие вращательные движения в плотном контакте с поверхностью коленного сустава.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_475

Рис. 42–43. Глажение вдоль хода меридианов Желчного (VB) и Мочевого пузыря (V).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_476

Рис. 44. «Вращение-смещение».

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_477

Рис. 45. «Равнение колена».

На область таза и бедер воздействие аналогично пунктам 2–4.

Все массажные движения двумя руками производятся в плавно растягивающем режиме (рис. 46–56).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_478

Рис. 46. «Растягивание и удлинение» по диагонали.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_479

Рис. 47. Растягивание.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_480

Рис. 48. Раздвигание крестца.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_481

Рис. 49–50. Пиление таза (ягодиц) и бедер.

Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 51–54).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_482

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_483

Рис. 55–56. Полировка бедер на широкой мышце бедра.

Примечание. Массаж начинается с области таза и направляется в сторону бедер, голеней и стоп для выведения негативной Ци из меридианов и коллатералей через подошву и пальцы ног.

6. ГОЛЕНИ — ИКРЫ — АХИЛЛ

Массаж на эту область тела всегда начинается с приема глажения, остальные приемы выбираются по своему тактическому (и стратегическому) назначению.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_484

Рис. 57. Глажение.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_485

Рис. 58. Пиление.

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_486

Рис. 59. Щипание (укус).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_487

Рис. 60. Растирание.

Основное назначение техники змеи — это глубокое расслабление (разминание, перебирание) сухожилий и связок голени.

Техника «двойных рук-змей» для расслабления ахиллесова сухожилия показана на рис. 61–64 (см. ниже).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_488

Рис. 61–64

С целью ускорения процесса выведения негативной Ци массаж может проводиться как на одну, так и на две ноги одновременно (рис. 65–66).

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_489

Рис. 65. Пиление

Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - img_490

48
{"b":"942341","o":1}