7. При движениях ног, тело не должно качаться. Устойчивые шаги начинаются со стоп, и зависят от того насколько Вы прав ил ь но и плотно их прижали к Земле. Устойчивый шаг требует уравновешенности средней части тела и правильного поставленного процесса дыхания: «На вдохе Ци опускается в нижний центр-Дань тянь, анус слегка подтягивается вверх. На выдохе Ци идет в мышцы и заряжает их, «анус чуть вытягивается наружу». Язык при этом мягко касается основания верхних зубов. Цикл дыхания осуществляется только носом.

8. Десять пальцев всегда должны быть подвижны. Кисти со слегка раскрытыми пальцами. Особой чувствительностью обладает указательный палец. При осуществлении мысленных действий используют намерение, которое и будет направлять силу из Дань тянь в руки. При этом все движения тела терапевта должны быть синхронизированы с ногами (шагами) и поясницей. Копчик и анус «слегка подтянуты вверх». Успех в массаже — это умение управлять своей поясницей (рис. 12).

9. Шаги, перемещения ног вокруг кушетки должны быть отцентрированы относительно направления линии движений ладоней-пальцев (рис. 13). При работе по выводу патогенных энергий центральное положение рук заменяется боковым. Старайтесь стоять не на прямой линии при выходе патогенной энергии из «конечностей» тела пациента (рис. 14).

10. Умение запасать Ци и не растрачивание ее попусту зависит от положения таза, бедер и стоп. Главное уметь запасать Ци в районе Дань тянь (рис. 15) и тратить ее очень умеренно. Физическая сила (Ли) зависит в основном от правильной постановки стоп, поясницы и запястий (рис. 16). Слитность и слаженность этих частей тела обеспечивает удержание физической силы (Ли) в теле терапевта.

11. Настоящий мастер своего дела отрабатывает свою технику до совершенной естественности, точности и чистоты исполнения. Умение менять технику вхождения в тело пациента по прямой линии, либо с боков к центру известно еще как техника «3-х вхождений» (рис. 17).

Начальная стадия мастерства строится именно на этой технике. В искусстве массажа очень важно использовать две ладони, которые максимально могут взаимно заменяться. Хорошее владение только одной рукой делает Вас искусным лишь наполовину. В искусстве владения руками, руки образуют между собой треугольник, где ведущая рука чуть-чуть впереди. Руки обычно расположены перед телом напротив физического центра тяжести — перед пупком (рис. 18–19).

12. Тактика движений тела заключается в следующем: Если пациент крупный, надо «охватывать тело» перед собой и до середины. Если худощавый — необходимо делать массаж на середине тела и с противоположной стороны тела. При этом не спешите, не тянитесь, не работайте быстро. Это может привести к ослаблению связи с Землей. Техника рук должна умело сочетать в себе жесткую (твердую) и мягкую составляющие. «Плотная мягкость — это соединение Инь и Ян техник».

13. Мягко открывают место «закупорки и скопления Ци». Твердо и подвижно выводят патогенные Ци из тела с четким намерением сознания (программой). Для выравнивания и нейтрализации вредной Ци используется мягкая техника рук (пальцев). Ключ к изменениям и разнообразным вариантам техник — это перемещения ног (в шагах). Система шагов строится на изменениях поясницы (рис. 20–23). Все повороты начинаются здесь, а остальные части тела следуют за ней.

Рис. 20–23. (серия движений — повороты и вращения).

14. Техники Тай цзи Цигун массажа построены на поворотах кистей и филигранной работе пальцев. Голова и шея терапевта должны быть подвешены, как на нити за макушку вверх. При повороте головы, меняется направление движения рук (пальцев). Когда прибывает мысль и энергия, руки также прибывают к месту. При смене техник и ритма запасайте Ци.

В это время шея немного втягивается и расслабляется. При испускании Ци, ваша шея слегка вытягивается.

15. При работе плечи опускаются и локти «прижаты» к телу, чтобы руки не уставали. Пошаговые перемещения начинают с ведущей ноги (для правой ведущей руки — ведущая нога левая).

Сила и выносливость зависят от силы сухожилий и костей. Твердые техники начинаются с костей и должны согласовываться с сухожилиями. Пяточное сухожилие связано со спиной и грудью. Физическая сила (Ли) должна начинаться не в мышцах, а в сухожилиях и костях. Сила мышц медлительная и склонна к застою. Сухожилия стоп «связаны с верхней частью тела». Это говорит о том, что все тело терапевта должно действовать, как одно целое. При этом можно исп. «силу подвижной ноги и пользу от энергии малых шагов».

16. Для правильной и плодотворной работы необходимо: стабильное эмоциональное состояние; изобилие энергии Ци и постоянный контроль сознания. При выполнении этих условий глаза, руки, поясница, стопы и дух объединяются в одно целое. Это и является залогом успешной работы.

17. Необходимо внимательно следить за соотношением жестких и мягких техник работы. В зависимости от состояния пациента и диагноза, выбирается нужное сочетание твердости и мягкости.

Плотное и мягкое должно взаимно сочетаться.

18. Если терапевт контактирует с напряженными участками тела, применяют мягкие техники. В случае же с дряблыми и мягкими тканями, применяют «Плотную и твердую» технику массажа, с учетом конкретной ситуации и возраста пациента.

19. Центр тяжести человека расположен в области поясницы (VG4 — точка Мин мэнь). При движениях ног следует слегка «приподнимать поясницу», при этом, она должна быть расслабленной. Это действие является необходимым условием «сохранения равновесия и заземления центра тяжести», что и является основной защитой от патогенных энергий, выходящих из организма пациента через его конечности.

20. Движения рук должны координироваться с техникой малых шагов. Ноги — стопы должны как бы скользить вдоль поверхности пола. Но шаги всегда должны быть устойчивыми, т.с. точными, уверенными и небольшими. Психический настрой, хладнокровие и уверенность терапевта являются необходимыми условиями победы над болезнями.

21. Для победы над серьезной патологией, требуется умелое сочетание отвлекающих стратегий-маневров, тактических приемов быстрого выведения негативной энергии из организма (кровопускание, иглотерапия, очищение организма и т. п.).

22. При выведении сразу нескольких патогенных факторов (влажность, жар, холод и т. д.) не применяйте силу (жесткость).

Противопоставьте действие одной энергии другой: жар — холоду, сухость — влажности. «Не атакуйте напрямую проблемные места». Применяйте стратегическое мышление. Экономьте свою энергию и не расходуйте внутренние силы и резервы пациента.

23. Эта рекомендация посвящена действиям с неясным диагнозом. Следует успокоить свой ум, расслабить тело, постарайтесь почувствовать вокруг проблемного места признаки малейшего движения Ци. Интуиция подскажет, как действовать. Для этого надо постоянно учиться и медитировать.