Ноготь указательного пальца
Эта биологически активная точка (НУП) расположена на обоих указательных пальцах, с той стороны ногтя, которая находится ближе к большому пальцу. Она помогает в облегчении чувства вины.
Ноготь мизинца
Эта биологически активная точка (НМ) расположена на внутренней стороне каждого мизинца, в том месте, где ноготь соединяется с кутикулой. Ее легко можно найти, если вытянуть мизинец и потрогать ту сторону его ногтя, которая расположена ближе к безымянному пальцу. Воздействие на точку НМ очень помогает при приступах гнева.
Ноготь большого пальца
Данная точка акупунктуры (НБП) расположена на обоих больших пальцах с той стороны ногтя, которая находится ближе к телу. НБП помогает справиться с нетерпимостью и высокомерием.
Тыльная сторона руки
Эта точка акупунктуры (ТСР) расположена с тыльной стороны каждой руки между костяшками мизинца и безымянного пальца, если двигаться в направлении запястья. Стимулирование данной зоны помогает при лечении таких состояний, как физическая боль, депрессия и одиночество. ТСР также используется в двух дополнительных упражнениях, описываемых далее в этой главе, — стимуляция мозга (СМ) и закатывание глаз (ЗГ).
Боковая сторона руки
Данная биологически активная точка (БСР) расположена с той стороны каждой руки, где находится мизинец. Вы легко найдете ее, если посмотрите на свою ладонь и определите то место, где главная линия сгиба ладони пересекает край кисти, ближний к мизинцу. Зона БСР помогает при лечении грусти и устранении нескольких типов психологического реверсирования.
Точка лба
Эта точка акупунктуры (ТЛ) расположена над и между бровями. Ее легко найти, если положить палец между бровями и сдвинуть его вверх примерно на два сантиметра. Данная зона используется при лечении широкого спектра проблем, включая травмы, ощущение беспокойства, пристрастия и депрессии.
Точка груди
Эта биологически активная точка (ТГР) расположена на груди, между и немного ниже ТПК. Ее стимулирование способствует улучшению работы иммунной системы и помогает при многих других проблемах.
Чувствительная точка
На левой стороне вашей груди, немного вниз от середины ключицы, располагается крайне чувствительная точка. На самом деле, прикосновение к ней иногда может быть даже болезненным. Место ее расположения представляет собой зону нейролимфатического рефлекса. Но мы для простоты будем называть эту область чувствительной точкой (ЧТ). Она не является точкой акупунктуры, хотя и влияет на состояние энергетической системы. ЧТ используется при лечении определенных типов психологического реверсирования. Стимулировать данную зону следует не постукиванием, а быстрым растиранием кончиками пальцев. Определив местоположение ЧТ, надавите на нее кончиками ваших пальцев и в течение нескольких секунд быстро потрите ее по направлению часовой стрелки. Мы будем определять местоположение этой области на каждом рисунке, сопровождающем упражнение, однако у каждого человека ее расположение может немного отличаться. Данная точка помогает при лечении мощного психологического реверсирования.
Сводная таблица по точкам акупунктуры
Биологически активные точки
Перечень расстройств
Точка брови (ТБ)
Психологические травмы, уныние, беспокойство
Точка внешней стороны глаза (ТВСГ)
Ярость
Точка под глазом (ТПГ)
Тревога, нервозность, фобии, страстные желания
Точка под носом (ТПН)
Застенчивость, глубокое психологическое реверсирование
Точка под нижней губой (ТПНГ)
Чувство стыда
Точка под ключицей (ТПК)
Тревога, чувство небезопасности
Точка под мышкой (ТПМ)
Тревога, нервозность, страстные желания, проблема самооценки
Точка под грудью (ТПГР)
Несчастье
Ноготь мизинца (НМ)
Гнев
Ноготь среднего пальца (НСП)
Ревность, пагубные пристрастия
Ноготь указательного пальца (НУП)
Чувство вины
Ноготь большого пальца (НБП)
Нетерпимость, высокомерие
Тыльная сторона руки (ТСР)
Депрессия, одиночество, физическая боль
Боковая сторона руки (БСР)
Грусть, психологическое реверсирование
Точка лба (ТЛ)
Травмы, тревога, пристрастия, депрессия
Точка груди (ТГР)
Плохая работа иммунной системы
Чувствительная точка (ЧТ)
Психологическое реверсирование
Определение местоположения и стимуляция точек акупунктуры
Выполнив приведенные ниже упражнения, вы лучше запомните месторасположение биологически активных точек и научитесь уравновешивать жизненную энергию вашего организма.
Шаг первый
Подумайте о чем-то, что вызывает внутри вашей души эмоциональный дискомфорт. В данный момент не нужно сосредоточиваться на сложных проблемах. Может быть, вы представите какую-то давно произошедшую ссору, воспоминание о которой до сих пор немного вас раздражает.
Шаг второй
Теперь оцените степень дискомфорта, который вы ощущаете, думая о данной ситуации. Это будет уровень стресса, испытываемый вами прямо сейчас. Он может отличаться от того, который вы переживали, когда последний раз сталкивались с травмирующим событием. Определите степень дискомфорта по 10-балльной шкале.
Ноль: данная проблема совершенно вас не беспокоит, вы полностью расслаблены.
Два: проблема доставляет вам небольшой дискомфорт, но вы сохраняете спокойствие.
Четыре: вы можете справиться со стрессом, хотя и испытываете ощутимый дискомфорт.
Шесть: вам очень дискомфортно.
Восемь: у вас действительно сильный стресс.
Десять: уровень стресса максимальный.
Шаг третий
Используя рис. 2, соблюдайте последовательность, представленную ниже. Начав с номера один, определите местоположение каждой биологически активной точки, пять раз легонько ударяя по ней кончиками двух пальцев.
1. Точка брови (ТБ).
2. Точка внешней стороны глаза (ТВСГ).
3. Точка под глазом (ТПГ).
4. Точка под носом (ТПН).
5. Точка под нижней губой (ТПНГ).
6. Точка под ключицей (ТПК).
7. Точка под мышкой (ТПМ).
8. Точка под грудью (ТПГР).
9. Ноготь мизинца (НМ).
10. Ноготь среднего пальца (НСП).
11. Ноготь указательного пальца (НУП).
12. Ноготь большого пальца (НБП).
13. Точка тыльной стороны руки (ТСР).
14. Точка боковой стороны руки (БСР).
15. Точка лба (ТЛ).
16. Точка груди (ТГР).
17. Чувствительная точка (ЧТ).
Последнюю точку нужно стимулировать не постукиванием, а растиранием.
