Учимся жить в новых обстоятельствах.
В палате нас лежит 4 человека. Я считался самым молодым и это нас удивляло. Мне 47 лет, одному деду 92 года, ещё один дед 85 лет, и наконец четвёртый 62 года, 190см рост, 120 кг вес рабо-тает молотобойцем в кузне. Но вот к нам после реанимации поместили в палату реально молодого – 38 лет лыжник, отлежал у нас сутки. И увы, ему стало плохо, вернули в реанимацию, дальнейшей судьбы его не знаю. А дальше мы дружно лежали и интенсивно лечились. Гепаринка в живот это де-серт после полуторачасовой капельницы. Но лучшие минуты на фоне данных экзекуций это не торо-пливый перекур в туалете. Врачи в курсе, но очень этим не довольны, ну а полного запрета на куре-ние в больнице не было. На вторые сутки я попробовал пройти по коридору, прошёл метров пять и вернулся в палату. Негатива от постовой медсестры не последовало, хотя она видела мои потуги на прогулку. Вернулся в палату и прислушался к своему состоянию, сердце в норме, одышки нет, а вот ноги оказались слабоваты. Ну это фигня, будем тренироваться. На следующий день я дошёл до поста медсестры. Меня попросили прийти на пост чтобы сделать ЭКГ. ЭКГ никого не испугало, запрета на прогулки по коридору не последовало. И это отличный результат, лечение не проходит даром. Нуд-ная однообразная неделя с трудом перешагнула через воскресенье. В очередной приход жены в боль-ницу я решил проверить свои силы и пошел на встречу с женой на первый этаж, а лежал я на третьем этаже. Спуск по лестнице пешком не составил никакого труда. При подъёме на верх, лифт я проиг-норировал и пошел пешком и правильно сделал. Лучшей проверки физического состояния организма не придумать. Сердце работало ровно, а вот одышка заставила остановиться и отдохнуть после про-хода двух маршей. Минута отдыха и я закончил подъём на свой этаж. Все остальные встречи с женой проходили на первом этаже в холле. Страх неизвестности ушел, осталась простая осторожность. Я могу контролировать своё состояние, главное не доводить пульс и дыхание до критических значе-ний, каких точно я ещё не усвоил. Ну а этому мы точно научимся. Спасибо местным врачам, лечение и постоянный контроль (ЭКГ, УЗИ) дали свои результаты. Три недели лечения и меня отправили на реабилитацию в городской реабилитационный центр.
Это не больница, нет уколов и капельниц, только таблетки и ежедневный контроль врача, от-личное сбалансированное питание. Бывший заводской профилакторий. Основной контроль (само-контроль) за организмом происходит при прохождении лфк и уличных прогулок. На улице был позд-ний январь, воздух хорошо остыл. И я боялся получить простуду после круглосуточного нахождения в помещении больнички. Но такой неприятности не произошло. А вот новый опыт реакции организ-ма на дыхание холодным воздухом получил в избытке. Уличные прогулки проходили до полудня, начинались они с подсчёта пульса и получения точного значения прохождения дистанции, в после-дующем и времени прохождения этой дистанции. Заканчивалась прогулка подсчётом пульса. Мед-сестра записывала данные пульса по каждому больному. Первая моя прогулка без ограничения вре-мени была сто метров, 50 метров в одну сторону и 50 метров обратно в помещение. Пульс норма, одышки нет, а вот неприятное жжение в груди это был сюрприз. В следующую прогулку будем ре-шать задачу с жжением, достаточно простым способом и проверять его эффективность. Суть метода проста, это закрыть, как у маленького ребёнка, рот шарфом. И это помогло, грудь не жгло и дышать можно было глубже. Вот и нашелся способ, которым я пользовался в последующие зимы. С каждым днём дальность прогулок увеличивалась. Спокойный прогулочный шаг позволял гулять на улице без ограничений по времени, а вот подъёмы в горку получались хуже, рос пульс и появлялась одышка. Ерунда и с этим можно жить и наслаждаться жизнью. Каждому из нас, кто проходил реабилитацию, выдали памятку поведения человека в обычной жизни после получения инфаркта и его успешного лечения. Нас сильно, удивило и мы полушутя спрашивали у врача подробности о том, что нам мож-но заниматься сексом и пить крепкое спиртное (водку и коньяк). Причём спиртное разрешалось при-нимать в объёме: коньяк 50-70 гр., вино 120-150 гр., а вот пиво вообще бутылку за один раз и это можно каждый день. Самое опасное, что категорически запретили делать в первые пару недель – копать картошку и чистить снег у гаража. Ну этим я точно заниматься не буду, а с остальным разберёмся.
Пауза в болезни.
Февраль перевалил на вторую половину и меня отпустили домой. Ещё неделю адаптировался дома, наблюдался у участкового врача. Кстати она убеждала нас, что мне дадут 3 группу инвалид-ности. Оформив мне все больничные бумаги, меня направили на медицинскую комиссию, где к боль-шому моему удивлению мне не дали никакой группы, не признав меня инвалидом. Это был сюрприз, не скажу, что приятный. Но повторюсь, будем учиться жить и не пенять на болячку.
Первые пара недель после выхода на работу были достаточно напряжёнными, вечерняя уста-лость накатывала непреодолимой волной, и я отправлялся спать намного раньше прошлых времён. Труднее всего давалась пешеходная нагрузка на работе, сидение в кабинете за компом было прият-ным бонусом и возможностью отдохнуть, набраться новых сил. Улыбка на лице и позитивный нас-трой в ответах о самочувствии, быстро закрыли тему болезни, и я вошел в обычный рабочий ритм. Дома я мог расслабиться и позволить себе лёгкую жалобу жене об усталости и желании на обеде приклонить голову на подушку. Преодолев эти трудности и поняв, что я могу почти всё из прошлой жизни, я решил попробовать алкоголь и секс. Всё прошло более чем превосходно. Но алкоголь и секс были разведены по времени проб. Не плохой армянский коньяк в объёме двух рюмок по 50 мл вече-ром после работы под прекрасный ужин, дали приятное ощущение лёгкого опьянения. Опасения в ожидании чего-то не приятного и болезненного не оправдались. А значит я могу участвовать в се-мейных праздниках и поддерживать приглашённых гостей в их желаниях поднять рюмку с тостом. Страх в сексе был успешно преодолён благодаря внимательности, аккуратности и сдержанности в желаниях моей любимой жене. И это было более жизнеутверждающее действие, чем проба алкоголя.
Семейная и трудовая жизнь не закончилась, а значит мы с женой делаем всё правильно. Но моя поло-вина заслуживает ещё большей похвалы, её новое начинание дало мне ещё одну возможность, в фи-зической реабилитации организма, тронутого болезнью.
У нас в хозяйстве был простенький цифровой фотоаппарат, и он породил у меня желание при-обрести более серьёзный инструмент. На этом желании супруга и сыграла. Её мудрость, а не хит-рость подвела меня к приобретению цифрового фотоаппарата «Nikon» – видоискатель, откидной по-воротный цветной монитор для просмотра фоток в процессе съёмок, цифровой 40 кратный зум. Этот фотик спровоцировал нас на почти ежедневные прогулки. Красивый городской парк с двумя пруда-ми маленьким каскадным водопадом и самое главное стаей уток и наличием чаек. Красота, да и толь-ко. Интересные фотки для семейного фотоальбома гарантированы. Тёплая весна и лето дали этому начинанию должное развитие. Прогулки в городском парке проходили по рабочим дням, а вот в вы-ходные дни прогулки проходили в ближайшем пригороде на территории санатория. Высокая расти-тельность по контуру небольшого пруда и грунтовых тропок скрывала в себе интересные экземпля-ры насекомых – жуки, кузнечики, бабочки, стрекозы и прочая мне не очень знакомая живность. Я по-пробовал снимать эту занимательную живность в режиме макросъёмки и был сильно удивлён виду этих насекомых. Это занятие было интересным, познавательным и давало отличную возможность к неспешной, размеренной ходьбе. Прогулки были достаточно длительными и содержали в себе не только спокойное пешее гуляние, но и приседания и наклоны. И это давало отличную тренировку всему организму. Через пару летних месяцев я почувствовал в себе силы, работа стала даваться лег-че, походы в магазин при возвращении домой не сопровождались сильным потением и длительной одышкой. Оставалось только одно, обязательная остановка на третьем этаже, отдых в пределах од-ной минуты и окончательный подъём на пятый этаж к себе в квартиру. К концу лета и на последую-щие годы жизнь вошла в свой новый режим и этот режим не вызывал неудобства и беспокойства.
