Осанка! Улыбка! Поднимаем правую руку вверх. Левую тоже вверх. Тянемся высоко-высоко. Хватаем там наверху хрустальную, всю в алмазах, корону. Надеваем на голову, натягивая по самые уши. Ощущаем ее на своей голове. Работаем только в этом состоянии. Улыбнитесь.

Улыбка! Осанка! Искусственно вызываем радость за то, что видеть сейчас будете еще лучше, и за то, что когда-то мы все-таки оставим вас в покое. За что хотите, за то и создайте. Если ни за что не хотите, все равно создайте за что-нибудь.

Подносим таблицу на свое расстояние. Напоминаем, что при близорукости - на расстояние вытянутой руки. При дальнозоркости - на расстояние 15-20 сантиметров.

Первые 3 подхода

Начинаем скользить взглядом по строчке. Влево - вправо, влево - вправо. Легко. Глаза не напрягаем.

Малейшее улучшение четкости - поднимите вверх руку, фиксируя этот результат. Улучшение четкости уйдет. Вы продолжаете работу.

При каждом новом улучшении, на долю секунды, поднимайте гордо вверх руку, фиксируя свою новую победу.

Примерно тридцать секунд каждый подход. Можно мысленно или вслух считать от одного до тридцати. Это не просто счет. С каждой новой секундой ощущение себя абсолютно здоровым человеком вы поднимаете на все более высокую ОКТАВУ.

Закончили первый подход.

Опустите руки. Повернитесь в любую сторону: измените освещение.

Второй подход.

Осанка! Улыбка! Поехали. Раз - еще больше восторга создаем. Два - еще усиливаем. Три - еще искусственно усиливаем радость... Пятнадцать - еще радость добавляем искусственно... Двадцать восемь - улыбка. Двадцать девять. Тридцать.

Еще раз меняем освещение. Третий подход. Контролируем осанку и улыбку.

Опустите таблицы. Улыбка! Осанка! Проверяем отпечаток восторга на своем челе! Поехали.

Эй, уберите сейчас же с лица это жуткое выражение. Зеркало хотя бы пожалейте. Оно не виновато в том, во что вы превратили свою жизнь.

Выполнили третий подход. После него - отдых.

Ладошки растираем. Складываем их домиком. Можете представить вновь источник святой воды. Вы зачерпываете эту воду. Подносите к своим глазкам. Глаза под ладошками закрываем. Вновь направьте любовь и нежность своим глазам.

С каждым разом ваши глазки начинают видеть еще лучше. Пошлите благодарность своим глазам. Создайте благодарность к себе за свою работу. Не забывайте себя хвалить. Благодаря вам ваши глазки с каждым разом начинают видеть все лучше.

С закрытыми глазами опускаем руки. С закрытыми глазами вспомните, создайте состояние праздника. Как морду кому-то набили, не подходит.

Состояние ожидания праздника. Из детства.

Вспомните - вы, совсем маленькая девочка или совсем маленький мальчик, с нетерпением ждете, считаете дни до праздника.

Абсолютно все кажется возможным. Все мечты исполнимы.

Вот-вот наступит Новый Год, и вы отказываетесь ложиться спать, желая не пропустить то чудесное мгновение, когда Дед Мороз принесет подарки. В конце концов - засыпаете...

А проснувшись рано утром, первым делом бежите смотреть, что же лежит для вас там, под елкой...

Вспомните это состояние. Еще раз создайте благодарность к себе за свою работу.

Открываем глазки. Поморгаем. Еще раз посмотрим вдаль на восходящее солнышко. Поморгаем. Ножками потопаем. Ручками похлопаем.

Возьмем таблички и за дополнительное улучшение после отдыха поднимаем руку, фиксируя свой результат. После отдыха глазки делают мощный скачок вперед. Не из черепа!

Острота зрения повышается. За результат поднимаем руку. Радуемся. Спасибо. Опускаем руку.

В Алма-Ате приходили ребята из общества слепых. Их поводырь приводил. Сам немного видел. С тросточкой. У остальных - катаракта с двух-, трехлетнего возраста. Им уже лет по тридцать. Свет и тень не различают. Их ставили лицом к залу.

У них такие улыбки были, что геморройщикам с их диоптриями ничего не оставалось, как тоже улыбаться.

Весь зал на них смотрел и видел, что такое - создание радости за будущий результат. Весь зал аплодировал им, когда ребята начали различать свет и тень.

Поводырь, который их приводил, стал ходить без тросточки. А в один из дней сказал, что смог дойти до дома, ни разу не наступив в лужу.

В Нижнем Новгороде мужчина 27-ми лет пришел на курс с собакой-поводырем. Абсолютная слепота с 20 лет на почве сахарного диабета.

Он получил приз на курсе за самую искреннюю улыбку. И это не была жалость к убогому. Улыбка действительно была у него искренней. Это притом, что он рассказывал нам:

- Если бы я был слепым с детства, наверно, это было бы не так тяжело. Я же успел увидеть красоту этого мира, чудо восхода солнца. Потерять все в одночасье - страшно.

Тем не менее его улыбка была самой заразительной, потому что он понял - это его путь к прозрению. Вы оке, многие из вас, продолжаете скулить и делать скорбные лица, переживая за свои диоптрии. Простите за мягкость тона...

Свадьба его состоялась на нашем курсе... Когда через месяц мы хотели пригласить его на повторный курс, его мама сказала, что он с супругой сейчас в свадебном путешествии.

Он стал различать контуры домов, крупных объектов. А пришел на курс с абсолютной слепотой, не различая свет и тень. Работал не с таблицей - фонариком светил себе в глаза.

Вторые 3 подхода

Одним глазом мы поработали. Хорошо. Если у вас глазки разные, то сейчас будем работать со вторым глазом.

Если глазки одинаково хреново видят, тогда постоянно работаем с двумя глазами.

Осанка!!! Улыбка!!! Поехали.

Скользим взглядом по строчке. Без напряжения. Искусственно повышаем радость. Улыбку внешнюю и внутреннюю создайте!!! С любовью. С нежностью.

Усиливаем состояние. Примерно секунд тридцать. Опускаем руки.

Поворачиваемся в любую сторону: меняем освещенность таблицы. Поехали!!! Искусственно повышаем настроение. Малейший проблеск, малейшее улучшение четкости - рука в победном жесте летит вверх, фиксируя результат. Представьте, что письмо читаете от самого любимого человека.

Еще подход. Меняем освещенность таблицы.

Третий подход. Осанка!!! Улыбка!!! Корона на голове!!! Поехали!

Повышаем настроение... Уберите такое выражение с лица. Вы не на похоронах. Радость создайте. Искусственно. Улыбку создайте. Малейший результат - рука летит вверх, а там - миллион баксов пролетает. Мысленно схватите и еще усильте радость. Материализуйте мечту идиота. Примерно тридцать секунд.

Таблицы откладываем. Перед последним заключительным подходом ладошки растираем.

Пальминг. Складываем ладошки домиком. Кладем в них... Что кладем?

Совершенно верно. Радость туда кладем, любовь. И подносим все это к глазам...

Очи под дланями закрываем. Создайте образ: поток чистоты от ваших рук, от ваших ладошек идет к вашим глазкам. Омывает их, унося остатки напряжения, остатки усталости.