Благодарности:

Благодарю свою пытливость за то, что она помогла мне подготовится к рождению ребёнка и сделать материнство осознанным.

Благодарю своего мужа Романа за то, что каждый день меняешься вместе со мной.

Благодарю своего сына Даниила за то, что выбрал меня.

Дорогие мамы!

Я хочу вас поздравить с рождением малыша и рождением вас, как мамы. И словно новорожденный ребёнок, молодые мамы вынуждены познавать мир материнства с нуля. Падая, ошибаясь, набивая шишки, но с неутолимым упорством продолжая идти вперёд ради своего маленького сокровища.

Я тоже проходила этот путь. Знаю, насколько растерянными вы можете себя чувствовать, ведь столько всего нужно знать, контролировать и нести ответственность за малыша. Это очень выматывает.

Поэтому я решила хотя бы чуть-чуть облегчить ваше материнство. И если моя книга поможет пусть только одной маме, то я буду очень рада.

В период своей беременности я изучала много информации про грудное вскармливание и была полностью готова к этому важнейшему периоду. Оказалось, что моя подготовка буквально спасла моё материнство, потому что в государственном роддоме, где я рожала, мне никто не показал, как кормить грудью. Даже сына не приложили к груди. Поэтому я с ребенком сбежала оттуда на вторые сутки, потому что знала, насколько важен телесный контакт, молозиво и правильное прикладывание к груди.

Грудное вскармливание я завершила в 2 года и 8 месяцев. Это было мягко, легко и с заботой о малыше. В своей методичке я расскажу о главных особенностях периода грудного вскармливания, развею некоторые мифы и отвечу на частые вопросы.

Условные обозначения:

ГВ – грудное вскармливание

Как говорится в известной пословице: можно купить кровать, но не сон; часы, но не время; лекарство, но не здоровье. Так и здесь. Грудное молоко – это самое лучшее, полезное и заметьте – бесплатное, что вы можете дать своему ребёнку.

Когда моему сыну было примерно месяцев 6, мой муж принёс с работы ротавирус. Такой «приятный» предновогодний бонус. Честно, я запаниковала. Потому что предыдущие полгода мой сын ни разу ничем не болел, даже соплей не было, и мне страшно не хотелось начинать эту «весёлую карусель» под названием – детские болезни, с такого дурно пахнущего во всех смыслах и непредсказуемого вируса.

Но каково же было моё удивление, когда сначала переболел муж. Пара дней с температурой 39 и диарреей. Следом я с теми же симптомами, но вот наш сын не показывал даже признаков недомогания. Все эти дни я продолжала ГВ, даже лёжа с температурой. Но вот парадокс, что ребёнок не заразился, как должно было случиться, ведь мы с ним круглые сутки были рядом. А наоборот. Он получил антитела к вирусу напрямую из грудного молока.

В грудном молоке, помимо минералов, витаминов и прочих полезных веществ, содержатся иммуноглобулины. Особенно много их в первые 3 месяца после родов, поэтому вы не только закладываете фундамент здоровья своему ребёнку, но и избавляете себя от «головной боли» в виде болезней младенца. Ведь при ГВ вероятность того, что малыш заразится вирусом крайне мала, а если это и произойдёт, то он на ГВ перенесёт болезнь в лёгкой форме, либо вообще бессимптомно.

Ох уж эти таинственные три буквы. Но не те три, которые обычно на заборе пишут. Мои буквы приличные, и даже полезные, потому что напрямую влияют на дальнейшие отношения человека с едой.

Правильное Пищевое Поведение – это самоконтроль, который предусмотрен природой. А тренажёром для этого поведения является ГВ. Вот так просто.

Когда ребёнок сосёт грудь, он сам понимает, когда насытился и отпускает грудь. Он буквально с первых дней учится регулировать поступающее к нему молоко (сосет более интенсивно, молока поступает больше, сосет слабо, соответственно, молока добывает меньше), а также может наблюдать за своим аппетитом.

А теперь сравним с бутылочкой. Ребёнок съест столько смеси, сколько вы ему предложите. И дело даже не в том, что он голоден. У бутылочки нет так такой опции, чтобы от интенсивности сосания менялось количество подачи смеси. Кроме того, иногда малышу просто нужно немного пососать, чтобы удовлетворить свой сосательный рефлекс. При этом, чтобы в этот момент к нему не поступала смесь или молоко. И вот у маминой груди есть такая функция. О сóсках поговорим чуть позднее.

Есть такое исследование, которые обнаружило, что у некоторых народностей, где люди не так сильно образованы и не подвержены воздействию моды, дети имеют более развитую челюсть и ровные зубы. Как правило их малыши даже внешне отличаются от европейских детей, имея более широкое лицо.

Это я к чему. Для того, чтобы мы с вами стали узколицыми, со скрученными зубами и деформированной челюстью, хватило всего одного поколения, которое было вскормлено сосочно-бутылочными мамозаменителями.

Хорошая новость в том, что это можно исправить. Вообще на плечи нашего поколения выпала такая неподъёмная ноша – осознанное родительство. Со всех сторон сыплются указания, что надо правильно кормить грудью, воспитывать без манипуляций и насилия, при этом мы с вами в большинстве своём не имеем такой детский опыт. То есть буквально с нуля вынуждены изучать тонны информации и по крупицам собирать полезную.

Но всё не зря. Мы меняем этот мир, кормя грудью своих детей, мы закладываем кирпичик фундамента и для внуков, которые уже родятся с более развитой челюстью.

Кроме того, у вашего малыша будут правильно развиваться мышцы языка, что в свою очередь влияет на речь.

Случается, что из-за короткой уздечки ребёнку тяжело брать грудь. Этот нюанс на плановом осмотре подмечает стоматолог и подрезает уздечку. Если у вас возникли сомнения, то можно самостоятельно обратиться к стоматологу для осмотра. После этого, прикладывания как правило, налаживаются.

Если вы думаете, что ребёнку нужна мамина грудь исключительно для удовлетворения голода, то я вас удивлю. Почему в первый месяц рекомендуют давать грудь по требованию, то есть на каждый писк? Да потому что с помощью ГВ можно решить любую проблему малыша.

– Мне страшно!

– Вот тебе грудь.

Если малыш испугался громкого звука, или незнакомого места, или нового человека, то ГВ быстро его утешит.

– Мне жарко!

– Вот тебе грудь.

С любым дискомфортом от неудобной одежды до холода или жары вашему ребёнку будет проще справиться с помощью ГВ.

– Мне больно!

– Вот тебе грудь.

В грудном молоке содержатся обезболивающие вещества, которые облегчают головную боль, дискомфорт в животике, боль от прорезывания зубов. Поэтому малыши на ГВ во время болезни или когда лезут зубки, так часто буквально «зависают» на груди. Они просто пытаются облегчить своё состояние.

– Мне одиноко!

– Вот тебе грудь.

Если малыш долгое время не видел мамино лицо (а для младенца даже пара часов – долго), он соскучился и теперь ему нужно немного маминого молока.

– Я устал!

– Вот тебе грудь.

Самый простой и быстрый способ помочь малышу уснуть – это, конечно, грудь. И не нужно изобретать велосипед, когда природа всё уже придумала за нас.

Ребёнок умеет сосать грудь, при этом почти не добывая молока. Да, как соску. Некоторых мам это смущает, что её использует в качестве резинового изделия. А она, мама, вообще-то человек со своими потребностями, желаниями и принципами. Спокойно! Это довольно короткий, но важный период. Сосательный рефлекс скоро угаснет, и с каждым месяцем малыш будет все реже просить грудь, ведь он откроет для себя новые интересные занятия.