Oppression

89

1%

Угрызение

Compunction

90

1%

Ужас

Horror

91

1%

Унижение

Humiliation

92

1%

Уныние

Dejection

93

1%

Усталость

Fatigue

94

1%

Циничность

Cynicism

95

1%

Язвительность

Acrimony

96

1%

Ярость

Rage

Я продублировал названия негативных эмоций на английском языке, т.к. посчитал, что указанный в таблице эмоциональный состав компонентов смело можно печатать на этикетках бутылок любого алкогольного напитка по всему миру, наряду с химическим составом. Это, как мне кажется, расширит горизонт принятия решения покупателем при выборе спиртного в магазине. К примеру, насчитал человек по таблице 13 негативных эмоций, которые у него накопились внутри и которые его сейчас тревожат – купил себе 13-ти градусное вино. Накрыла душу смесь из 40 негативных чувств и эмоций – впору 40-градусную водку в корзину класть. Шутка, конечно…почти.

А как насчет оставшихся 4% вещества в бутылке? – спросил я себя. Ответ возник сам собой: это чистая вода, в которой растворены не поддающиеся алкоголизации положительные эмоции, маленькой каплей напоминающие, что есть мир настоящих эмоций, без иллюзий и обмана. Капля воды, тонкой соломинкой протягивающая тебе возможность одуматься и остаться в реальном мире, без искусственных впечатлений, в мире без симуляций образов и смыслов. Есть такое выражение «выпить до последней капли». По отношению к этим чистым 4% я бы сказал «выпей только эту каплю». Но, увы, 4% растворенного в алкоголе позитива вызывают лишь желание усилить радость, счастье, веселье. Мы так и говорим «выпить с радости», невольно забывая о том, что желание усилить радость – это от неудовлетворенности ее уровнем. А неудовлетворенность – это уже негативное эмоциональное состояние, аж целый 1% негатива под номером 50 в таблице.

Я еще раз посмотрел на таблицу. Как же часто мы не осознаем всю тонкость негатива! С легкостью можем назвать разные по сути эмоции «синонимами», своими руками обрывая путь к умению управлять собственным эмоциональным состоянием. Возьмем, например, гордыню, высокомерие и надменность. Зачастую эти состояния воспринимаются нами одинаково. А если их рассмотреть внимательнее? Гордыня – это я, и ТОЛЬКО я. Высокомерие – я ВЫШЕ других. Надменность – все НИЖЕ меня. Так разве можно управлять этими состояниями одинаково? Мне так не кажется.

Человеку, испытывающему гордыню, важно испытать положительное участие, ощутить себя частью чего-то большего, отделить себя от себя, одновременно ощущая благодать уважения к достоинствам других людей, воспринимая себя их частью. Бонусом станет появившаяся способность сравнивать: ранее ты был несравненным – как можно сравнивать одного единственного? С кем или с чем? Теперь этот навык появился, а значит правилом «ВСЁ познается в сравнении» ты можешь пользоваться в полной мере!

Для испытывающего высокомерие станет удивительно приятным навыком способность смирения, т.е. честной и реалистичной оценки своих способностей, достижений и важности по отношению к другим людям – ведь это откроет двери к новым достижениям, но уже без ложных умозрений, создающих только препятствия.

Надменность хорошо корректируется уважением: как только страдающий от состояния надменности овладевает навыком уважения, т.е. принятием границ и достоинств других людей, то он получает огромный положительный ресурс, ведь ранее окружавшие его «ничтожества» волшебным образом вдруг превратились в мощные источники взаимодействия и силы.

Или другой пример. Выступая перед публикой можно испытывать робость или неуверенность. Может быть эти состояния и одинаково мешают нам донести свои мысли до слушателей, но вот преодолевать их одинаковым подходом вряд ли целесообразно. Ведь робость связана с ощущением угрозы осуждения, а неуверенность – с недостатком убежденности в своих способностях и действиях.

В общем, испуг – это еще не страх, а расстройство – не всегда разочарование. И если мы не всегда различаем такие тонкости, то коварный алкоголь прекрасно ориентируется в эмоциональном аромате, букете и послевкусии. Для каждого оттенка эмоции приготовлен свой Alcode, своя частичка в 96%.

Сейчас же представил себе всю гипотетическую схему движения негативной эмоции от попадания в бутылку до действия на человека и ее выражения, и получилась такая картина. В бутылке алкоголя заключено вещество, содержащее 96 негативных эмоций. У человека, испытывающего в данный момент времени хотя бы одну из них, появляется тяга выпить вещество, чтобы эта эмоция синтезировалась с аналогичной из бутылки. Для чего? Этот вопрос перенесся у меня на всю следующую неделю. Теперь я голову ломал уже над тем, как бы точнее и правильнее представить себе принцип работы Alcode.

В очередную пятницу все же решил отвлечься и встретился с друзьями. Как обычно, были разговоры, смех, алкоголь. Только вот заставить себя выпить я так и не смог. Смотрел на содержимое бокалов и рюмок и видел в них сплетенных между собой 96 половинчатых гадов, стремящихся, обгоняя друг друга, первыми вылезти из бокала и вползти внутрь меня, чтобы соединиться со своей второй половиной и обрести целостность своей гадости. Я ощутил безумную силу магнетизма этих полугадов, и мне захотелось разорвать связь, разрушить Alcode.

А если во мне не будет этой второй половины? Захочет ли половинчатый гад из бокала или рюмки вползти в меня? Наверное, тогда я стану для него неинтересен, и он перестанет притягивать меня к себе, а вместе с этим исчезнет тяга выпить спиртное. Стерев из своих фантазий образы гадов, я вернулся к образу 96 негативных эмоций. Механизм действия Alcode, а вместе с ним и варианты его разрушения, постепенно приобретали для меня все новые черты.

Я решил мысленно перенестись в то время, когда последний раз встречался с друзьями и алкоголем, и поймать ту эмоцию, которую испытывал, поднося к губам первый бокал вина на этой встрече. Стал вспоминать.

Накануне встречи с друзьями я услышал новость о том, что мой коллега, с которым у меня не очень хорошие взаимоотношения, столкнулся в отпуске с серьезными проблемами с гостиницей. Какая-то у него накладка вышла: то ли жена не там галочку поставила при бронировании, то ли галочку поставила, но не в той брони и не в том отеле. В общем история запутанная, но в итоге коллега будет проводить отпуск не в запланированной ранее локации. И есть небезосновательные предположения, что даже уже без жены. Некрасиво, конечно, с моей стороны, но услышав эту новость я стал пребывать в веселом расположении духа, периодически восхищаясь красочным жизненным бумерангом, который прилетел к этому коллеге. Ведь год назад по его вине сорвался мой отпуск, из-за чего я сильно тогда поссорился со своей женой. Одним словом, я был объят злорадством. Именно на злорадстве я и решил сейчас сосредоточить свое пристальное внимание.

Итак, злорадство. В какой форме я его ощущал? Хотелось, как статуэтку в руках, со всех сторон покрутить это эмоциональное состояние, рассматривая каждую деталь. Начну с того, что было ощущение какого-то прибытия извне этой эмоции, а не зарождения ее внутри меня. Будто она вкатилась в мою человеческую суть одновременно с полученной новостью о коллеге. Поэтому упрощенно и формально, оставив все рассуждения о различиях каждого человека в своих ощущениях, восприятии и т.д., условно принял за исходную точку следующее: негативная эмоция попадает внутрь, а не зарождается внутри. Даже как-то легче стало, когда подумал о том, что негатив – это не неизвестно откуда появившийся и выросший гриб, которому я становлюсь благодатной почвой для укрепления ножки и размаха шляпки, а субстанция приходящая и проходящая. Я всего лишь транзитная зона движения негативной эмоции, остановок и парковок для нее внутри себя я делать не хочу и не должен.