Давайте рассмотрим сейчас какие самые популярные вербальные и невербальные сигналы передаются из поколения в поколение по женской линии:

– Женщинам нельзя выделяться и быть яркими.

– Держи свой ум при себе, мужчинам умные женщины не нравятся.

– Мы терпели всю жизнь мужей-алкоголиков и насильников, и ты терпи.

– Счастье – дефицитный продукт, чтобы что-то получить, перед этим надо хорошо настрадаться.

– Чем тяжелее работа у женщины, тем больше ее будут уважать в обществе.

– Свои интересы – дело десятое, все – на алтарь семьи.

– Творчество и самовыражение – это что-то на буржуйском и от безделья (и от дурости).

– Вышла замуж – терпи, страдай.

– Страдаешь замужем? Видели глаза кого выбирали!

– Все мужики одинаковые! Лучше не найдешь! Выбирай лучшее из худшего.

– Родила ребенка – забудь о себе навсегда!

– Больших денег честным трудом не заработать.

– Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

– Работа только по трудовой книжке!

– Полы шваброй мыть?! А ну быстро встала на четвереньки и пошла с тряпкой ползком! Тебя свекровь такую лентяйку терпеть не будет!

– Мы все так живем(-ли) и ты терпи, не сахарная!

– Не будешь уметь готовить и каждый день полы мыть – муж к другой уйдет!

– На женщине весь дом! Что с мужика взять?

– Мужа надо во всем слушаться, но управлять им! Но надеяться на него нельзя, только на себя!

– Я всю жизнь работаю как лошадь, зарабатываю три копейки, и ты к этому готовься, по-другому не бывает! Такова жизнь – все дается тяжело!

Теперь добавьте к этому всему перца в виде гипертрофированного мифологического мышления: суеверий и примет, которые надо обязательно соблюдать для того, чтобы быть хорошей, правильной и, главное, сохранять семейное счастье.

Даже такие банальные и смешные приметы вроде «Нельзя стряхивать рукой крошки со скатерти – это к нищете!», «Надевай обувь только с левой ноги, а то день будет плохой!», «Не сиди на углу и не оставляй ложку в бокале – замуж не выйдешь!», «Если фартук в пятнах, то муж станет алкоголиком!», «Если вечером будешь стричь ногти, то муж изменять начнет!» – впитываются в сознание, как зеленка в белый ковер.

Как вот все, прогресс XXI века и критическое мышление могут уживаться в одной голове? Разумеется, образуется каша.

Ментальное наследство наших старших родственниц – это гремучая смесь из двойных посланий, подавления своих потребностей и эмоций, лютого феминизма и при этом страха мужчин, никому не нужного самопожертвования, наслаждения от страданий и боязни подумать о том, что жизнь может приносить не только испытания и боль, но и удовольствие. Да, страдание – это не состояние. Страдание – это культ.

Узнали свои семейные сценарии, девочки?

А теперь подумайте над тем, что ваши старшие родственницы просто более не знают ни о каком другом способе выражать свои гнев и ярость, кроме как напоказ гордиться своими страданиями. Ведь главные достоинства женщины, одобряемые нашей многовековой культурой, это как раз молчаливое согласие на все самое худшее, тяжелый труд, безропотное принятие всех тягот жизни, самопожертвование и, наконец, мучительная смерть от неизлечимой болезни. Это типичная история. Как бы сейчас ни было больно читать эти строки и внутренне противиться им, наберитесь храбрости и посмотрите на своих знакомых женщин. Особенно на женщин, которые уже находятся в серебряном возрасте. На уходящее поколение, которое застало тоже немало исторических потрясений, прямо как мы с вами.

Посмотрите на судьбу своих бабушек, мам, других родственниц, соседок. Подумайте, каково им жилось до того, как они превратились в больных, немощных, разочарованных, обозленных на весь мир женщин. И вы такими же будете, если не наведете в своей голове порядок и не вернете своим родственницам их страхи. В старости они жалеют о том, что жили так, как от них того требовали, а не так, как этого хотели они сами. Вслух, правда, об этом говорят единицы, потому что так не принято у их поколения. Принято «причесывать» молодых женщин своей гребенкой, чтобы тоже не расслаблялись. Принято гордиться тем, что угробили свое здоровье на вредном производстве и имеют только почетную грамоту за это. Принято жаловаться о том, что так и не смогли купить себе то самое платье в горошек и красную помаду, потому что все деньги уходили на нужды других членов семьи. Принято ненавидеть своего еще пока живого мужа, но плакать о нем после его смерти…

И скорее всего эпитафия на могиле: «Пахала всю жизнь, как лошадь! Всю себя отдавала семье, заводу и партии! Страдала, как все! Умерла от того, что боялась тратить семейные деньги на лекарства!» стала бы идеальным вариантом для многих женщин старой закалки.

Так вот теперь вам, дорогие девочки, нужно набраться еще больше храбрости для того, чтобы задать себе очень важные вопросы:

– Кому нужны мои страдания, кроме меня самой?

– Насколько легче мне станет, если я уберу из своей жизни невыносимый драматический надрыв?

– Насколько легче мне станет, если я стану более осознанно относиться к жизни и перестану обвинять в своих неудачах всех, кроме себя?

– Почему мне положено исполнять желания кого угодно, но только не свои собственные?

– Почему я не разрешаю себе жить по своему собственному счастливому сценарию, а выбираю идти по накатанному мамой и бабушкой пути?

– Откуда у меня эти тяжелые болезни? Не от подавленного ли гнева, ненависти и чувства собственной ничтожности?

– Почему я хочу, чтобы и моя дочь так жила?

Для того чтобы наглядно увидеть все негативные установки по женской линии в своей семье, их нужно сначала обнаружить.

Итак, приступаем к практике!

Как составить «Карту родовых страхов»? 

Возьмите большой лист бумаги. Лучше всего кусок ватмана или кусок старых обоев. Или несколько листов А4, их можно будет склеить между собой.

В центре нарисуйте схематичную фигуру себя и уже от нее проведите стрелочки, которые будут вести ко всем женщинам-родственницам, которые так или иначе присутствовали в вашей жизни в детстве и молодости. То есть вы рисуете генеалогическое древо!

Не забудьте о том, что будет две ветки: родственницы по маме и родственницы по папе. Если у вас была неполная семья и какая-то ветка участия в твоем воспитании вообще не принимала (например, папина) то рисовать ее не нужно. 

Нарисуйте фигурки – ветки их всех: мамы, бабушек, прабабушек, родных, двоюродных, троюродных тетушек, старших сестер. Даже если кого-то уже нет в живых, но вы их помните хотя бы мельком, все равно рисуйте. 

Теперь возле каждой фигурки родственницы вам надо выписать ее ключевые убеждения и коронные фразочки. Например. Баба Нюра всегда говорила: «Ярко красятся только шалавы!», «Вшивая интеллигенция!», «Плохое настроение – иди посуду помой!», «Женщине главное выйти замуж удачно, умной ей не надо быть!», «Мужики – все тряпки и трусы, на них надеяться нельзя, но дома муж нужен!», «Мало ли чего ты хочешь, думай прежде о том, чего от тебя другие хотят!».

После того, как вы отрисовали все эти ветки , сопоставьте послания бабы Нюры со своей жизнью. В чем она вас убедила и что запретила тогда, давным-давно? Как вы бессознательно реализовали ее наставления?

Например. Когда к вам пришло осознание того, что жить со своим мужем, который не умеет зарабатывать, а хочет только лежать на диване, пить водку и изображать из себя хозяина семьи, вы больше не хотите, но с разводом тянете уже много лет? Чью волю вы фактически исполняете? Свою, родителей мужа (у которых тоже похожая история из поколения в поколение) или бабы Нюры-покойницы? Ведь «бабушка всегда говорила»: «Вышла замуж – терпи! Это значит, ты что-то не так делаешь, раз муж у тебя не хочет стараться для семьи! Все так живут, что теперь, разводиться всем подряд? Иди и паши сама, у тебя трое детей на шее!»

Или, когда вам было 20 лет и вы думали о том, чтобы сделать хорошую карьеру, а не бросаться рано в семейный омут, но как-то внезапно очнулись в 25 лет посреди съемной квартиры в драном халате, с орущими детьми, без образования, собственных денег и с мужем Васей – бывшим однокурсником, потому что побоялись того, что замуж больше никто не позовет? От чьих страхов остаться «одной без мужика, а часики-то тикают» вы так яростно бежали? Может, от страхов двоюродной тетушки, или мамы, которые по тем меркам в свои 25 лет были уже старыми девами? А вы-то еще юная девушка в эти годы…