Каких-то особых рекомендаций и нет, пожалуй. Флиска – она и есть флиска. Хорошая фирменная будет приятнее и долговечнее, но работать примерно так же будет и дешевая из сетевого спортивного магазина.

По крою: желательна утяжка снизу, и чтобы молния на воротнике была как-то защищена в верхней части, дабы не царапать шею.

1.4 

дополнительное утепление

На случай необходимости дополнительно утеплиться поверх флиса. Это может быть что угодно: еще флиска, легкая куртка на синтетическом утеплителе, пуховый свитер или пуховый жилет. Главное требование – минимум занимаемого места и веса.

1.5 

внешняя водо-ветрозащитная шкурка.

Брюки и куртка. Тут, пожалуй, самый большой разброс вариантов в зависимости от толщины кошелька. Конечно, предпочтительнее мембрана. Не буду здесь вдаваться в различия между ними, но реальность такова, что действительно работающая будет стоить приличных денег.

Принципиально на Эльбрусе можно обойтись и без мембраны – обычными дешевыми курткой и брюками из того же Декатлона.

Если все же изделия подороже, то особых требований нет – выбирайте на вкус и цвет. Но куртка должна быть с запасом по размеру – чтобы все ваши флиски и утепляшки под нее свободно поместились. Штаны очень удобны с подтяжками – нет ремня, сдавливающего живот, и ничто не трет на пояснице под рюкзаком.

1.6 

пуховка

Пуховка нужна. Конечно, если у вас есть, например, утепленная горнолыжная куртка, то одетой поверх флиски и утепляшки ее вполне достаточно. Но, к сожалению, как правило, горнолыжные куртки бывают, что говорится «по силуэту», и не факт, что свободно налезут поверх всего этого.

Для примера: я ходил в июле, имея из верхней одежды двухсотую флиску, пуховую жилетку и дешевую мембранку с отстегивающейся подкладкой из тонкого флиса. На ногах тонкие флисовые штаны и дешевые недышащие тонкие водозащитные штаны. И мне было замечательно. Но это была хорошая погода!

В общем я не возьмусь рекомендовать обойтись без пуховки. Да даже просто на стоянке вам будет тепло и уютно накинуть ее и выйти погулять даже в плохую ветреную погоду.

1.7 

обувь

Летний Эльбрус – это классические горные ботинки. Так называемые «альпийские». Производителей куча. Примерно все одинаковое. Это кожаные ботинки с мембранной подкладкой, утеплителем типа прималофта, и одним или двумя рантами под кошки. Можно и пластиковые со съемным вкладышем, но они гораздо менее удобны в ходьбе.

Плюс для подходов внизу по зеленой зоне кроссовки, либо легкие ботинки. Ботинки предпочтительнее, поскольку все-таки камни и легко подвернуть ногу. Зато кроссовки занимают гораздо меньше места, да и просто в них приятнее идти. Но если в кроссовках – то очень внимательно смотрим под ноги!

Ботинки изнутри будут сырые. Никуда вы от этого не денетесь. В случае пластиковых со съемным вкладышем проще – просто забираешь его вместе с собой на ночь в спальник. В случае кожаных сложнее. Стельки да – конечно на ночь вынимаем и с собой в спальник, а сам ботинок можно только частично пытаться подсушить, набив внутрь предусмотрительно прихваченными газетами, либо женскими прокладками. Хотя на самом деле, не так уж критично отсырение ботинок – я вот не сушу их ничем, и в целом нормально и терпимо.

Еще к обуви отнесу гамаши и бахилы.

Бахилы – утепленные как бы чуни, одеваемые поверх ботинок под кошки, используются для дополнительного утепления обуви. При наличии нормальных ботинок не нужны летом. Но если по тем или иным причинам вы решили использовать обычные трекинговые ботинки – бахилы необходимы на высоте. Легкие ботинки использовать не рекомендую по двум причинам: во-первых, они либо совсем не утеплены, либо утеплены слабо, а во-вторых – у них мягкая гибкая подошва, это не хорошо при использовании кошек, которые на вас будут всегда на высоте свыше 4000 метров примерно. Даже кошки с мягким креплением (а на трекинговых ботинках без рантов, да еще поверх бахил, вы сможете использовать только такие) все равно не очень хорошо себя чувствуют на ботинках с мягкой подошвой. При ходьбе подошва сгибается, и ее длина по прямой линии от носка до пятки уменьшается, в то время как длина кошки остается неизменной. Слететь привязанная кошка может и не слетит, хотя постоянное болтание будет ослаблять ремни, но все равно это не очень удобно – нога не очень уверенно ощущает поверхность. В общем – не рекомендую. Хотя и плюсы есть – такие ботинки удобнее, легче, к тому же – их можно использовать всю дорогу с самого низа, от подходов до вершины, и не надо тащить в рюкзаке вторую пару, а бахилы все же занимают заметно меньше места. Тем не менее оправдание такому выбору обуви только одно – нехватка бюджета даже на аренду нормальных горных ботинок. Замерзшие ноги – одно из худших и самых опасных явлений, которые могут с вами произойти на горе. И дело даже не в дискомфорте, а в том, что замерзшая нога теряет чувствительность – намного возрастает риск споткнуться. А неудачно упасть и улететь даже на тропе с южной стороны Эльбруса есть очень много куда.

Гамаши, они же фонарики – что-то вроде чехла, одеваемого на верх ботинка и поднимающегося немногим ниже колен. Служит для защиты верха ботинок от попадания в них снега в случае ходьбы по нему глубокому. Вентиляция ботинка идет, в основном, за счет испарения влаги из него через верх, поэтому даже дорогие мембранные гамаши здорово перекрывают этот выход, и нога потеет сильнее. Не думаю, что летом на Эльбрусе вам придется тропить по настолько глубокому снегу, да и к тому же хорошие брюки, как следует затянутые на верху ботинка, вполне справляются с кратковременной защитой от попадания в ботинок снега. В общем – не вижу необходимости в гамашах летом на Эльбрусе. Но опять же – лето разное. Если июль-август точно не потребует дополнительной защиты ног от снега, то в июне еще может быть очень много не стаявшего зимнего. Особенно внизу и чуть в стороне от основных троп. Но в целом – я предпочту нормальные горные ботинки и хорошо утягивающиеся по низу брюки.

1.8 

голова, руки

Голова – это флисовая шапка. Лучше толстенькую. Внизу на подходах наверняка будет жарко и солнце – голову тоже надо защищать, только тут уже от перегрева солнечными лучами. Сгодится что угодно – легкая панама с полями (заодно защитит шею сзади), или просто бандана. Я вообще использую в горных походах бандану, вырезанную из белой хлопчатобумажной простыни – дешево, эффективно и приятно на ощупь. К тому же где-то на привалах у водопада или ручьев может использоваться в качестве полотенца. Это единственный случай, когда в экипировке прекрасно подходит хлопок.

Бафф. Очень полезная штука. Как шею где-то можно закрыть, так и наверху при холоде и ветре натянуть на голову под шапку этаким капюшоном. Места не занимает, так что брать однозначно. Материал может быть самым разным. Как классическая для баффа тянущаяся тонкая синтетика, так и флис.

Балаклава. Понадобится только если на верху при сильном ветре. Из минусов – она надевается на нос, и при дыхании всегда запотевают очки. А одевать ниже носа – так вроде и бафф с этим прекрасно справится… Так что балаклава – только тем, у кого чувствительная к обветриванию кожа лица, в основном это актуально для девушек. Подытоживая – необходимости не вижу. Но если нет уверенности и идете первый раз – возьмите какую-нибудь недорогую на пробу, места она занимает немного, а вдруг вам понравится и будет комфортно.

Одежда для рук состоит из двух элементов: перчатки и верхонки. Перчатки – основная одежда. Обычные флисовые. Можно с ветрозащитным покрытие типа софтшелла – не принципиально. На случай, если вдруг намокнут где-то от снега, можно взять запасные просто из тонкого флиса. Но это уже перестраховка. Наверху в случае сильного ветра, а также при выходе на штурм ночью поверх перчаток или отдельно от них одеваются верхонки, они же пуховые рукавицы. Вещь крайне необходимая – без них руки окоченеют.