Противовоспалительные – авран лекарственный, адокса мускусная, аир болотный, аистник цикутовый, айва продолговатая, алое древовидное, алтей лекарственный, анис обыкновенный, арбуз обыкновенный, арника горная, ароник пятнистый, бадан толстолистный, базилик обыкновенный, барбарис, барвинок, бархат амурский, бедренец камнеломковый, белокрыльник болотный, белокудренник черный, береза повислая, бессмертник песчаный, борщевик сибирский, брусника обыкновенная, будра плющевидная, бузина черная, букашник горный, буквица лекарственная, бурачник лекарственный, василек синий, вахта трехлистная, вербейник обыкновенный, вербена лекарственная, вереск обыкновенный, вероника длиннолистная, виноград культурный, гвоздика пышная, герань луговая, горец змеиный, горец почечуйный, горец птичий, горицвет кукушкин, гравилат городской, гранат обыкновенный, груша обыкновенная, грушанка, грыжник голый, гулявник лекарственный, девясил высокий, дербенник, донник, дрок красильный, дуб обыкновенный, дубровник обыкновенный, дурнишник обыкновенный, душица обыкновенная, дымянка лекарственная, дыня обыкновенная, дягиль лекарственный, ежевика, звездчатка средняя, зверобой продырявленный, земляника лесная, зимолюбка зонтичная, зопник клубненосный, зубровка душистая, зюзник европейский, ива белая, икотник серый, иссоп лекарственный, истод сибирский, календула лекарственная, картофель клубненосный, кипрей узколистный, клевер луговой, кориандр посевной, коровяк густоцветковый, котовник кошачий, кошачья лапка двудомная, крапива двудомная, кровохлебка лекарственная, кукуруза обыкновенная, лабазник вязолистный, лаванда колосовая, лапчатка гусиная, лапчатка прямостоящая, лен обыкновенный, липа мелколистная, лопух большой, лук репчатый, льнянка обыкновенная, любисток лекарственный, любка двулистная, майоран садовый, малина обыкновенная, манжетка обыкновенная, мать-и-мачеха, медуница, мелисса, можжевельник, мыльнянка лекарственная, мята перечная, облепиха крушиновидная, одуванчик лекарственный, окопник лекарственный, ольха серая, орех грецкий, очанка лекарственная, пажитник сенной, первоцвет весенний, пижма обыкновенная, плавун булавовидный, плющ, подмаренник настоящий, подорожник большой, полынь горькая, просвирник лесной, пупавка красивая, пырей ползучий, репейничек аптечный, ромашка аптечная, рябина обыкновенная, ряска маленькая, сабельник болотный, свекла обыкновенная, селезеночник очереднолистный, сердечник луговой, серпуха венценосная, сивец луговой, синеголовник плосколистный, скумпия, смолка обыкновенная, смородина черная, сныть обыкновенная, солодка голая, сосна обыкновенная, стальник полевой, сушеница топяная, татарник колючий, толокнянка обыкновенная, тысячелистник, укроп, фасоль, фенхель, фиалка, хвощ, хмель, хрен обыкновенный, цикорий, чага, череда трехраздельная, черемуха, черника, чеснок, чина луговая, шалфей лекарственный, шандра, шикша черная, шиповник майский, щавель конский, эвкалипт шариковый, якорцы, ярутка полевая, яснотка белая, ястребинка волосистая, ятрышник пятнистый.

Болеутоляющие для приема внутрь – алтей, анис, араник, базилик, белокудренник, борщевик первого года жизни, будра, букашник горный, бурачник лекарственный, вербена, вереск, вероника, гвоздика, герань луговая, гранат обыкновенный, грушанка, грыжник голый, дербенник, дрог красильный, душица обыкновенная, звездчатка, зимолюбка, зопник, зюзник, ива белая, икотник, калина, кипрей, клевер, коровяк, котовник, кошачья лапка двудомная, лабазник, лаванда, лапчатка, лен, льнянка, любисток, любка двулистная, майоран садовый, медуница, мелисса, облепиха, очанка, пажитник, плавун булавовидный, подмаренник, просвирник, пупавка красивая, пырей, ромашка, сабельник, свекла, сердечник луговой, сивец луговой, синеголовник, смолка обыкновенная, сныть обыкновенная, тимьян, чистотел, шалфей, эвкалипт.

Как готовить отвары?

Отвары применяются как внутрь, так и наружно, в виде банного пара. Сырье предварительно настаивают в воде около суток, чтобы в воду перешла живая энергия растения, а потом заливают кипятком и проваривают в течение 10—15 минут на очень медленном огне, затем, укутав, дают настояться полчаса. После готовности отвары процеживают, разливают в стеклянную посуду, ставят в прохладное место и применяют в течение суток. Отвары от жара дают охлажденными, от холода – горячими, при сочетании жара и холода отвары применяют теплыми. Настои обычно готовят из листьев и стеблей, измельченные растения настаивают на холодной воде в течение 6-8 часов, иногда и дольше. Затем процеживают и сливают в стеклянную посуду. Настои обычно готовят из свежего сырья. Экстракты готовят выпариванием отваров в горячей духовке в течение 4-6 часов в посуде с крышкой, желательно крышку обмазывать тестом, чтобы пар вообще не уходил. Делается это все на медленном огне, нужно создать эффект русской печи. Мази готовят на основе свиного внутреннего жира – смальца, свежего несоленого сливочного масла или вазелина, лучше желтого цвета в соотношении один к четырем, то есть одна часть свежего сока растений на четыре части основы. Масло можно приготовить по рецепту облепихового масла. Полусухие, отжатые от сока измельченные плоды облепихи заливают растительным маслом. На один стакан отжатых плодов нужно два стакана масла, подогретого до температуры 60 градусов. Настаивают сутки в термосе, потом все оттуда достают – и сырье, и масло и настаивают в закрытой посуде, иногда подогревая, но незначительно. Масло лучше всего приготавливается в темной посуде в теплом месте в течение месяца или сорока дней. Масло можно приготовить из любых растений-эфироносов. Эфироносами считаются те растения, которые имеют яркий сильный запах.

Порошки

Порошки получают из растертых сухих корней, листьев, зерен или ягод растений. Посуда, в которой хранятся разные порошки, должна быть тщательно закрыта от пыли. В народной медицине традиционно сложилось так, что на двадцать килограммов веса больного берут 1 столовую ложку сбора трав и 1 стакан воды. Например, если у больного вес 60 кг, то для приготовления напара или отвара берут 3 столовые ложки сбора трав на 3 стакана воды.

Лечение тучности

Кто– то пошутил, что человечество делится на два лагеря: на тех, кто хочет похудеть, и на тех, кто хочет поправиться. Пожалуй, тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, становится все больше с каждым годом. Тучность коварна, она подкрадывается как злой недуг. Посмотришь на себя в зеркало – вроде бы все в норме, но захватил пальцами складку на животе, и что же? Тревожный сигнал: не примешь меры – и не заметишь, как превратишься из элегантного человека в упитанное «нечто». Очень хорошо, что сегодняшние современники понимают, что тучность к добру не приводит. Многие уже убедились, что добрую службу для регулирования веса могут сослужить не только физические упражнения, но и так называемое сбалансированное питание и русская баня. Есть новейшее научное доказательство того, что жировые клетки способны самостоятельно, то есть автономно, подавать сигналы о возникновении аппетита. Прямая связь между жировой тканью и мозговым центром способствует пробуждению непомерного, как говорят в народе, «волчьего» аппетита, а обмен веществ, как показали исследования, замедляется. О какой борьбе с ожирением в этом случае может идти речь, если голод затмевает разум.

Причины ожирения многочисленны и разнообразны. Распределение излишнего жира на теле определяется индивидуальными особенностями, а также формой ожирения.

Три формы ожирения

Существует множество форм ожирения, выделяют три основные.

Общее ожирение: толстый слой подкожного жира как бы укутывает всю фигуру, и она мало-помалу теряет свои очертания – жирная спина, толстая шея, гипертрофированные грудные железы, большой живот, тяжелые ягодицы, слишком широкие бедра.

Ожирение по мужскому типу: такое ожирение развивается у мужчин, а также у женщин с явными признаками вирилизма. Слой жира располагается у них в верхней части тела. Люди, страдающие ожирением по мужскому типу, вызывают, по общему мнению, больше зависти, чем жалости, так как они легко несут свое отяжелевшее тело, активны, жизнерадостны, хорошо и с удовольствием едят, у них отличное пищеварение, они полнокровны, легко потеют. Однако с возрастом у них могут развиться гипертоническая болезнь, атеросклероз, сердечные заболевания, иногда диабет.