Прежде чем, вы начнёте читать данную книгу, я хотела бы немного рассказать о себе. Откуда возникла идея к написанию данного произведения и как я к этому пришла.

Начнём с того, что маленькая Даша интересовалась темой психологии с самого детства. У тёти была большая библиотека и я с наслаждением брала книги и разбиралась в различных психологических терминах с упоением. И я не могла пройти мимо и не прочитать книги, которые лежали на полке. Я читала общую психологию, проходила психологические тесты из старых учебников, некоторые книги забирала к себе домой и перечитывала ни один раз.)

Когда я повзрослела, я решила стать психологом. Закончила институт по специальности психолог, а также сама около 6 лет работала с психологом и прорабатывала всё то, что меня волнует. Также у меня с самого детства была мечта – писать книги. И мне хотелось объединить две вещи: интерес к психологии и желанием написать свою собственную книгу. Так как я сама выступала и в роли клиента, и в роли психолога, то я решила рассказать о своём опыте взаимодействия, и выводами, которые у меня родились после нескольких лет консультаций и собственного жизненного опыта.

Я сама обожаю вести дневники, анализировать свои мысли и сейчас их накопилось уже достаточно, чтобы поделиться с вами. В этой книге собран весь мой опыт, от взаимодействия с различными психологами и выводами, которые помогли мне жить более спокойно и счастливо. Я очень надеюсь, что данное произведение вам понравится и вы прочтёте его на одном дыхании. Книга не носит научно-популярный характер, я написала её с точки зрения клиента с большим опытом работы с различными психологами. Также у меня самой есть психологическое образование, и я описала некоторые несложные техники самопомощи, как справится с различными состояниями самостоятельно. Также в конце произведения есть свободные листы для полёта фантазии и записи новых мыслей, которые у вас могут возникнуть после прочтения книги. В книге описаны конкретные техники самопомощи и я вместе с вами погружусь в интересное путешествие вглубь себя которое называется : «Можно ли стать счастливой без помощи психолога?» Что ж, давайте начнём!

Сегодня непросто найти человека, который бы ничего не слышал о психологии и не обращался к психологам. Мною был проведён онлайн – опрос, касаемый как часто люди обращаются к психологам. Я пригласила 40 человек поучаствовать в моём онлайн-опросе. Опрос был максимально прост и касался того, посещали ли психолога ранее, посещаете ли вы сейчас и дал ли результат от посещений психологов, повлияло ли это на ваш уровень жизни. Ниже готовы диаграммы касательно моего опроса и вот что я выяснила.

Диаграмма 1. Возраст испытуемых.

На основании опроса можно сделать вывод, что испытуемые молодого возраста, преимущественно от 18 до 24 лет, так как процент составил 66,7 % от общего числа (100%). Также в опросе участвовали и более старшее поколение – от 25 до 40 лет, тут в процентном соотношении немного поменьше – 33,3%. Вывод таков, что интересуются темой психологии люди молодого возраста.

Диаграмма 2. Пол испытуемых.

Следующий показатель – это пол испытуемых. В моем опросе участвовали преимущественно женщины, процент составил 83,3% всех испытуемых. Мужчины в этом опросе составили 16,7 %, это сильно отличается в процентном соотношении от женского числа . Если посмотреть на общую статистику, то можно сделать вывод, что женщины действительно чаще обращаются к психологу, но в последнее время ситуация смещается в сторону того, что мужчины тоже всё чаще и чаще прислушиваются к себе и обращаются к специалисту, что не может не радовать и лучше влияет на душевное здоровье.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.