Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

Kolesnikov Vladimir, lanastace, Simakova Mariia, GANJIRO KUMA, Vectorfair,

backwoods_design, ANTSTUDIO, Arcady, T VECTOR ICONS,

bsd studio, MRICON, AlekseyVanin, frizenasya, Alexander Ryabintsev /

Shutterstock / FOTODOM

Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM

Передерин, Валерий Митрофанович.

© Передерин В., текст, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Родился в 1941 году. Окончил среднюю школу, затем медучилище в Пензе, отслужил в группе советских войск в Германии. В 1971 году с дипломом Томского мединститута по специальности «врач-лечебник» распределился терапевтом в поселок речников Самусь Томской области. Работал по принципу «один за всех». Был лором, окулистом, невропатологом и т. д. В любое время суток и в любую погоду оказывал экстренную и неотложную помощь населению не только поселка, но и всей округи. Несмотря на загруженность в работе, находил время для посещений институтских конференций. Таким образом, практическая работа подкреплялась теоретическими знаниями.

Отработав в поселке, перешел на работу кардиологом в 3-ю горбольницу Томска, где под руководством опытных наставников совершенствовался как врач и учился в ординатуре.

В 1994 году с дочерью и женой-педиатром переехал в город Сердобск Пензенской области. В ЦРБ заведовал терапевтическим отделением, был районным терапевтом, подрабатывал на скорой, оказывал консультативную помощь врачам участковым больниц и фельдшерам в отдаленных медпунктах.

С 1979 года стал жителем Зеленоградского округа города Москвы. Работал участковым врачом, заведующим терапевтическим отделением в поликлинике, ординатором в больнице и закончил работу заместителем главврача по врачебной экспертизе. С трудовым стажем 45 лет оставил активную работу. За этот период получил первую квалификационную категорию, более десятка свидетельств о прохождении специализаций и курсов повышения квалификации, в том числе по нефрологии, урологии, аллергологии, кардиологии, функциональной диагностике, ВТЭК и т. д. Состоял в терапевтическом обществе города Москвы.

Занимался санпросветработой. Мои статьи печатались в газетах «АиФ-здоровье», «Вечерняя Москва», «Сударушка», «ЗОЖ», «Московский комсомолец», «Зеленоград сегодня» и других, а также в журналах «Любимая дача», «Домашний доктор», «Мой кроха и я», «Будь здоров», «60 лет – не возраст», «Экология и жизнь», «Здоровье от природы» и т. д. В качестве врача-эксперта неоднократно участвовал в программах телевидения Первого канала «Малахов +».

В 2007 году в издательстве «ТЕРРА» вышла моя книга «Из опыта семейного врача». В том же году в издательстве «ДИЛЯ» в Санкт-Петербурге – «Врач спешит на помощь». В 2008-м в этом же издательстве – «Книга о здоровье для всей семьи», которую я представлял в октябре 2009 года на Международной книжной ярмарке на ВДНХ в Москве. Издательство «Эксмо» в 2017 году выпустило книги «Кишечник и здоровье» и «Здоровые легкие», в 2020-м – «Самодиагностика и самопомощь», в 2022 году – «Опасные лекарства» и совместно с Дмитрием Макуниным – ««Здоровое питание лечит», в 2023-м – «Здоровая спина и суставы» и «Болезни щитовидной железы».

Я автор нескольких немедицинских книг: «Преодоление», «Сердобск – город моего детства», «Будут незабвенными ваши имена» (о декабристах). Книгу «Страницы жизни русских писателей и поэтов» издательство «Эксмо» поместило на своем сайте в интернете.

Здоровье народа – основа существования любого государства мира. Поскольку до подведения итогов о здоровье населения России в этом году еще далеко, привожу некоторые данные за 2022 год. По статистике, россияне в 2022-м болели чаще по сравнению с 2021 годом. Общая заболеваемость за год выросла почти на 4 %. Заболеваемость увеличилась почти по всем классам, например, по болезням системы кровообращения – на 5,8 %, по болезням костно-мышечной системы, соединительной ткани – на 7 %, новообразований – на 4,6 %, по болезням органов дыхания – на 3,6 %. Кроме того, за прошлый год родились 1,3 млн младенцев, что на 6,7 % (94 166) ниже значений 2021 года.

За 2022 год в России умерло 1,9 млн человек – это на 22,2 % меньше, чем годом ранее. Это обнадеживающий показатель!

Росстат назвал самые частые причины смерти россиян. На первом месте стоят болезни системы кровообращения: ишемия, цереброваскулярные заболевания и острые нарушения мозгового кровообращения. На втором месте – новообразования, на третьем – внешние причины: транспортные происшествия, отравления алкоголем, самоубийства и убийства. Этот показатель возрос на 5 % по отношению к прошлому году. На четвертом месте – болезни дыхательной системы, на пятом – болезни ЖКТ, на шестом – заболевания почек. Все это результат социальных факторов, состояния окружающей среды, качества продуктов и воды. Влияют на уровень смертности и определенные демографические факторы: возраст и пол, причем у пожилых мужчин уровень смертности выше, чем у пожилых женщин. Среди молодых такая же разница.

Известно, что здоровье зависит не только от медицины, социальных и других факторов, но и от нас самих! Если молодость не обращает на здоровье внимания, то преклонный возраст, бывает, не в силах его восстановить!

О том, как сохранить здоровые почек и мочевыделительной системы, вы узнаете из этой книги.

Начинается она с общей части, в которой доступно описана анатомия и функции отдельных составляющих этой системы. Кажется, что мы всё знаем о моче и не задумываемся о ее соборе для анализа. Однако от методики во многом зависит достоверность лабораторного исследования. Об этом и нормальных составляющих мочи дана подробная информация.

Далее идут конкретные заболевания почек: гломерулонефрит, острый и хронический пиелонефрит с описанием их причин, классификации, методов обследования и современными методами терапии с использованием разнообразных групп лекарств. Поскольку все они обладают побочными действиями и имеют противопоказания, я, чтобы избежать соблазна самолечения, умышленно не указывал дозы и кратность приема. Зато подробно рассказал о диете, фитотерапии с рецептурой, о санитарно-курортном лечении и, конечно же, о профилактике и о здоровом образе жизни, без соблюдения которых лечение может не пойти впрок. Упомянута и гирудотерапия с ее возможностями.

Вы узнаете о причинах уремии, хронической болезни почек и детоксикации с учетом современного уровня медицины.

Для женщин, готовящихся стать матерями, будут интересны страницы о том, как заболевания почек влияют на ход беременности и чем они могут осложниться, а также как и чем их лечить, чтобы не навредить будущему ребенку.

Заострено внимание на проблеме рака почки с указанием микросимптоматики, которая должна насторожить и стать поводом для немедленного обращения к онкологу.

Нефроптозу (блуждающей почке) и поликистозу, которые нередко встречаются у больных, отведены отдельные страницы. Включены и сюрпризы, которые преподносит нам природа в виде аномалий развития почек.

Как предупредить мочекаменную болезнь, как лечить, чем питаться, что делать после дробления камней и о помощи при почечной колике написано далее. Здесь же рассказано о траве пол-пала, которая не имеет вообще отношения к «каменной болезни». Даны советы беременным, страдающим этой болезнью.